6 व्हॅट-फ्रेंडली किंमतींमध्ये निरोगी अन्न शोधण्यासाठी टोरोंटोच्या धक्क्यांचे ठिकाण
निरोगी अन्नाचे महागडे असणे आवश्यक नाही. अगदी कोणत्याही अन्नपदार्थाप्रमाणे, आपल्या शरीरास लाभणाऱ्या गोष्टींसह आपले पोट भरणे आपल्या बजेटवर निचरा होऊ शकते, परंतु आपल्याला कुठे माहिती असेल ते माहित असणे आवश्यक नाही. टोरंटो येथे मोठ्या रेस्टॉरन्ट्सचे घर आहे जेथे आपण जे काही सांगत आहात आणि जे काही खात आहात त्याबद्दल आपल्याला चांगले वाटू शकते, त्याचबरोबर आपण आपल्या वॉलेटमध्ये खूप लांब पोहोचत नाही हे सुनिश्चित करता. आपण व्हेगी-पॅक केलेले सलाड, ओघ, सूप किंवा सँडविचच्या मूडमध्ये असलात तरी, येथे टोरोंटोमधील सर्वोत्तम निरोगी स्वस्त अन्नपाण्याची कोणती जागा आहे.
06 पैकी 01
कुफर्ट आणि किम
कुफर्ट आणि किम पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) Instagram.com/kupfertkim अनुसरण करा या कॅज्युअल, वनस्पती-आधारित रेस्टॉरंटमध्ये सहा स्थान ठिपके शहरभोवती पसरले आणि सुरवातीपासून ते सर्वकाही जेवणास देतात, सॉस ते लोणच्यापासून. मेनू स्थानापर्यंत थोड्या प्रमाणात बदलते, परंतु आपण सुपरफूड-स्टॅक केलेल्या कव्हरच्या स्वरूपात उदार भागांची अपेक्षा करू शकता, ज्यापैकी $ 11 अंतर्गत आहेत. ओक्साका, उदाहरणार्थ, ब्राऊन तांदूळ, काळ्या बीन्स, काळे, बीट्स, कॉर्न, डिकॉन, सन बीन आणि ऑर्गेनिक ट्रिटल चीपसह भटक्या आहेत. ते फक्त $ 8 मध्ये काही भरलेले गोड्या बाउलसह सर्व-दिवसाचे न्याहारी करतात आणि एक आरामदायी ब्राउन राइस कन्जिएने व्हेजीज आणि घरगुती कांबीचे भार $ 6 सह अग्रसरित केले आहे.
06 पैकी 02
हिबिसस
हिबिसस कॅफे Instagram.com/hibiscus_cafe हिंसा बिगुल केन्सिंग्टन मार्केट मधील एक लहान आणि शांत रेस्टॉरंट आहे. कौटुंबिक-संचालित शाकाहारी कॅफे देखील सेंद्रीय आणि ग्लूटेन-मुक्त आहे. ते मिठाई आणि सुगंधी मसालेदार पदार्थांमध्ये खास आहेत, जे सुसंगत आहेत (विशेषत: बारी आणि पिसार किंवा टोमॅटो आणि तुळस सह शेळी चीज), परंतु आपण त्यांची जलद व स्वस्त पती शोधत असल्यास त्यांचे सलाड जाण्याचा मार्ग आहे निरोगी लंच एक लहान भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) $ 9 आणि मोठ्या $ 12 आहेत, परंतु चव आणि पोत-मिश्रित मिश्रणात काळे, रताळे, टोफू, गोड्या पाण्यातील एक मासा, बीट्स आणि क्विनोआ यासह 42 कॉमेंट्स समाविष्ट आहेत.
06 पैकी 03
बिग गाजर
बिग गाजर येथे शीत बार पर्याय. Instagram.com/thebigcarrot एक टोरंटो संस्था, मोठी गाजर 1 9 83 पासून जैविकदृष्ट्या विकसित झालेले, नॉन-जीएमओ आणि पर्यावरणपूरक पदार्थांचे साठवण करत आहे. परंतु त्यांना कॅफे - गाजर किचन देखील आहे - जे वाजवी दरात घरगुती शिजवलेल्या निरोगी पदार्थांची व्यापक विविधता देते. पसंतीनुसार, त्यांना मोठ्या सॅलड बार, हॉट फूड बार, सेंद्रीय Rotisserie चिकन, चार दैनिक सूप्स आणि सँडविचेस (स्वाक्षरी किंवा आपल्या स्वत: च्या बिल्डवर) निवडणे पसंत केले आहे आणि आपल्या स्वत: च्या टेको, बर्टोटो आणि बर्टिटो बॉल . त्यांच्या स्वाक्षरी सेण्डीव्हिकांपैकी बरेच जण शेंगदायी स्क्वॅश आणि फेआ या टोमॅटो अक्रोडाचे तुकडे, लाल कांदे, अरुगुल आणि शेंगदाणेच्या काड्यासह 10 डॉलरच्या आसपास जातात.
04 पैकी 06
ताजे
ताजे वाटी Instagram.com/freshrestaurants 1 999 पासून टोरांटो ला सर्जनशील शाकाहारी आणि प्राण्यांचे जेवण मिळवून, शहरभर न्याय्य लोकप्रिय भोजनाची चार ठिकाणे आहेत. भाग, आपण कोणत्या क्रमवारीत काहीही क्रमवारी लावत नाही, किमान ते सांगण्यासारखे आहे आणि अगदी त्यांच्या हार्दिक सॅलड्सच्या छोट्या छोट्या आवृत्त्या आणि त्यांच्या भात आणि नूडलच्या ताज्या बॉलच्या "बाळा" आवृत्त्या भरत आहेत. वार्पेस, सॅलड्स, सॅन्डविच आणि त्यापूर्वी दिलेल्या कडांना निवडून घ्या. "ऊर्जा" (नारळ कढीपत्ता सॉससह भरलेले, टोमॅटोचे टोफू, क्युरी, टोमॅटो, लाल कांदा, आणि ताहिनी) यासारख्या तपकिरी तांदळाच्या वरून लहान आकाराचे आकार तुम्हाला 12.50 डॉलर्स चालेल.
06 ते 05
सलाड दिवस
सलाड दिवसांमध्ये भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पर्याय सलाड दिवस यॉर्कविलेमध्ये योग्य नावाच्या आणि नियमित व्यस्त सॅलड डे वर गेमचे नाव आहे परवडणारा सॅलड्स आणि लपेटणे. विविध प्रकारचे तंतुवाद्य आणि उदार सलाद निवडा, किंवा आपले स्वतःचे सानुकूल सलाड तयार करा त्यांचे सर्व वॅप्स $ 7 च्या खाली आहेत, काही जणांनी वेजीची चाबूक, 5 डॉलरच्या खाली हिरव्या ओघ आणि ग्रीक सलाड ओघ मोठे सॅलड्स $ 9 पेक्षा कमी आहेत (लहान प्रत्येकी $ 5 पेक्षा कमी आहेत) आणि पालक आणि पेअरची कोशिंबीर, ग्रीक सलाड ते सफरचंद आणि बीट सलाड पर्यंत. सानुकूल सॅलड्स थोड्याशासाठी $ 5 पेक्षा कमी होतो
06 06 पैकी
बोल्ट फ्रेश बार
बोल्ट फ्रेश बार Instagram.com/boltfreshbar क्वीन वेस्टच्या बाजूला लहान, रंगीत बोल्ट फ्रेश बार तुम्हाला जेवणासाठी पुरेसा पण चांगला जेवण शोधणार्यांसाठी काही भरणे आणि वेजिल्ली-लोड केलेले सॅलड्स आणि धान्य वाया घालवितो, कमीत कमी किंमत किंमत बिंदू. उदाहरणार्थ, अँटिऑक्सिडेंट सॅलड पालकांसाठी, कपातित बीट, टोमॅटो, कडधान्य गाजर, कडवट कणीक स्क्वॅश, फुलकोबी, लाल लाल कोबी आणि पेरीता आणि मॅप्ले बलास्मिक ड्रेसिंगसह सर्वात वरचे आहे, सर्व $ 12 साठी. तसेच $ 12 साठी, आपण आपले स्वत: चे कोशिंबीर, किंवा आपल्या स्वत: च्या धान्य वाडगा तयार (भात किंवा बाजरी निवडा आणि पाच toppings आणि ड्रेसिंग जोडा) शकता