प्रवास आपल्याला हितकारक बनवितो, विज्ञान म्हणतो

प्रत्येकजण आधीच माहीत आहे काय विज्ञान विज्ञान पुष्टी

प्रवास बग पासून एक काटे खरा आनंद घटने करण्याचा एक मार्ग असू शकतो.

2016 च्या संयुक्त राष्ट्रांच्या वर्ल्ड टूरिझम ऑर्गनायझेशनच्या सहकार्याने आंतरराष्ट्रीय परिषदेचे आयोजन करण्यात आले होते.

प्रवास आणि आनंद यांच्यातील संबंध या कार्यक्रमाचा केंद्रबिंदू होता, ज्याने अरुबाच्या "हॅपिनेस इंडेक्स" च्या 2016 च्या अभ्यासातून निष्कर्ष काढले. अरुबाच्या 78 टक्के अंदाजे अहवालानुसार ते आनंदी आहेत, अरुबा पृथ्वीवरील सर्वात सुखी जागा आहे, अरुबा टूरिझम ऑथॉरीटीचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी रोनेल्ला टॅजिन एस्जोए-क्रॉईस म्हणतात.

संयुक्त राष्ट्रसंघाने सुरू केलेल्या 2016 वर्ल्ड हप्पन अहवालाशी तुलना करणे, 157 मोठ्या राष्ट्रांच्या आनंदाची मोजणी करणे. त्या यादीत डेन्मार्कचा सर्वाधिक हिस्सा अरुबापेक्षा 75.3 टक्के इतका खाली आहे.

पण आनंदीतेबद्दल आम्ही काळजी का घेतली पाहिजे? अनुभवजन्य पुरावे सिद्ध झाले आहेत आणि तज्ञ हे मान्य करतात की जे लोक आनंदी आहेत ते अधिक स्वस्थ, अधिक सर्जनशील आणि अधिक उत्पादनक्षम आहेत.

येथे आहे पृथ्वीवरील सर्वात आनंदी स्थान, आणि विषयावर जगातील सर्वात तज्ञ, प्रवास म्हणणे आनंदाचे एक कारण आहे.

• 01 ते 08

  प्रवास आपल्या मेंदूला जुंपली

  न्युरोस वैज्ञानिकांनी हे दाखवून दिले आहे की नवीन अनुभवांमुळे मेंदूमध्ये नवीन न्यूऑफॅथवे तयार होऊ शकतात. म्हणून जेव्हा आपण प्रवास करता तेव्हा आपण आपला मेंदू पुन्हा लावू शकता. यामुळे वाढीव सर्जनशीलता निर्माण होऊ शकते आणि मानसिक (आणि शारीरिक) आरोग्य आणि सर्जनशीलता यांच्यातील संबंध स्पष्टपणे संशोधनाने स्थापित केले आहे.

  तज्ञांचे म्हणणे आहे की नवीन अनुभव देखील करुणेच्या भावनेने चमकू शकतात. "प्रवास आम्हाला वेगवेगळ्या लोकांना बनवितो जागतिक अंतराळ संस्थेच्या महासचिव, तालेब रफाय यांनी सांगितले की, हे आपले हृदय उघडते, आपले विचार उघडते आणि जग वेगळ्या पद्धतीने पाहते. "जेव्हा आपण प्रवास करता तेव्हा जग एक चांगले ठिकाण असेल."

• 02 ते 08

  प्रवास आपल्या संबंध सुधारते

  रॉबर्ट वाल्डिंगर सगळ्यांनाच आनंदी करतो. हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीत 75 वर्षाच्या अभ्यासावर तो आतापर्यंतचा सर्वात आनंदाचा अभ्यास करीत आहे. वॉल्डिंगर हे नेहमीच सर्वाधिक लोकप्रिय टेड टॉकचे तारे असतात "काय चांगले जीवन आहे?"

  परिणाम स्पष्ट केले आहेत. वॉल्डिंगर म्हणतात "ज्या लोकांनी सर्वात जास्त आनंदी आणि आरोग्यदायी होते ते लोक इतर लोकांशी, मित्र, कुटुंब आणि समुदायाशी जास्त जोडलेले होते"

  त्या नात्यांसोबत काहीतरी नवीन करून हे संबंध वाढवा, ते म्हणतात. अनुभव इतर लोक आपल्याला अशाप्रकारे जोडतात की भौतिक वस्तू ते करू शकत नाहीत, ते म्हणतात. "माझ्या आयुष्यातील काही महत्त्वाच्या आठवणी म्हणजे प्रवास. मी माझ्या कुटुंबाच्या जवळ गेल्या काही वेळा प्रवासामुळे आलो आहे, "ते म्हणतात.

• 03 ते 08

  प्रवास नवीन कनेक्शन तयार करतो

  प्रवास ज्या ठिकाणी आम्ही भेटतो आणि आपल्या लोकसभेत स्थानिक लोकांशी नवीन नातेसंबंध जोडतो-ज्या लोकांना आपण अन्यथा सामना करणार नाही

  अरुबाचे पंतप्रधान माईक इमान म्हणतात की, स्थानिक लोकांची समाधान आणि अभ्यागतांच्या आनंदामध्ये मजबूत संबंध आहे.

  मऊ रेतीला, उबदार हवामान आणि क्रिस्टल पाण्याची वरुन देखील, अरुबाला भेट देणारे बहुतेक पाहुण्यांना आदरातिथ्य करण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक असल्याचे कळते, इमान म्हणतात.

  कारण? आतिथ्य रहिवाशांच्या मूडशी जोडलेले आहे. "जर कुणी स्वतःच्या जीवनाबद्दल आनंदी आहे तर ते भविष्यात आणि त्यांचे कुटुंब आणि समाजासह समाधानी आहे, ते इतर लोकांशी ज्या प्रकारे वागतात त्याचप्रमाणे ते चमकता आणि प्रतिबिंबित करते," इमान म्हणतात. "आम्ही खूप त्यांच्या स्वत: च्या आयुष्यातील बेट सह स्वतः समाधान सह एक मजबूत संबंध पहा, आणि ते त्यांच्या जीवनात कोणालाही हे सामायिक मार्ग."

• 04 ते 08

  अनुभवी गोष्टींपेक्षा अधिक समाधानकारक आहेत

  अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की लोक गोष्टींवर जास्त खर्च केल्याने अनुभवांवर पैसा खर्च केल्यावर मोठे, दीर्घकालीन आनंद अनुभवतात, वाल्डिंगर म्हणतात.

  त्यांनी अलीकडे केलेल्या अनुभवाची आठवण दिली तेव्हा काही गोष्टी लक्षात ठेवून लोक जास्त आनंद अनुभवतात. आणि जस जसे आपण वयस्कर होतात तसे वाढते.

  "कालांतराने, आम्ही विकत घेतलेल्या वस्तूसह आपली समाधान कमी होत जाते आणि अनुभवाबरोबर आपली समाधान वाढते," वॉल्डिंगर म्हणतात "प्रवास आपण खरेदी फक्त गोष्ट आहे की आपण श्रीमंत करते, आणि संशोधन हे पुष्टी."

• 05 ते 08

  आठवणी आमच्या ट्रिक

  वाडिंगर म्हणतात की, अलास्कामध्ये एका क्रूझवर आजारी पडले होते तेव्हा एका कौटुंबिक सुट्टीचा संदर्भ देऊन, पर्यटक आपल्या अनुभवांची कथा सांगतात तेव्हा ते आव्हानात्मक भाग कमी करतात आणि सकारात्मक गोष्टींवर जोर देतात. तरीही जेव्हा तो परत विचार करतो तेव्हा त्याला तो वन्यजीव आणि त्याच्या पत्नी आणि दोन मुलांबरोबर घालवलेला वेळ आठवतो.

  भौतिक गोष्टी नवीन सामान्य चा भाग होतात, आणि त्यांचे तेज हरवून जाते. पण अनुभव आम्हाला बदलतात, ते म्हणतात. वाल्डिंगर म्हणतात, "आम्ही पुन्हा पुन्हा त्यांना पुन्हा विश्रांती घेऊ शकतो."

• 06 ते 08

  खराब अनुभव ग्रेट कथा बनतात

  सुट्टीवर घडणाऱ्या वाईट गोष्टी इतरांबरोबर सामायिक करण्याच्या संधींचा खुलासा करतात. आणि शेअरिंग हे कनेक्शन तयार करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. वाल्डिंगर म्हणतात, "आम्ही आमच्या सर्व प्रवासाबद्दल कथाकथं बनवू शकतो."

• 07 चे 08

  आम्ही सुट्यांमध्ये तुलना करू नका (सामान्यतः)

  असंतोषाचा एक प्रमुख स्रोत तुलनात्मक आहे. अभ्यासातून असे दिसून येते की स्वत: ला इतरांपेक्षा स्वत: ची तुलना न करणार्यांपेक्षा कमी आनंदी असतात.

  लोक भौगोलिक वस्तूंची तुलना करू शकतात - जसे नवीन मोठे-स्क्रीन टीव्ही - बहामास समुद्रपर्यटन किंवा युरोपचा प्रवास यांची तुलना करणे. "मी माझ्या अनुभवाची तुलना करू शकत नाही कारण ती पूर्णपणे मला आहे" वॉल्डिंगर म्हणतात. "हे माझे अनुभव आहे."

• 08 08 चे

  प्रवास प्रामाणिकपणा प्रदान करते

  युनिव्हर्सिटी ऑफ सेंट्रल फ्लोरिडा येथील रॉसन कॉलेज ऑफ हॉस्पिटॅलिटी मॅनेजमेंटने घेतलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले की अधिक प्रवाशांना सत्यता मिळविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि तज्ञांनी म्हणाल्या की एखाद्या गंतव्य संस्कृतीत विसर्जित करणे हा त्या अर्थपूर्ण समस्यांना उत्तेजन देण्याचा एक थेट मार्ग आहे.

  म्हणूनच अरुबासारख्या अनेक लोक स्थानिक संस्कृती असलेल्या प्रवाशांना जोडण्यासाठी उत्तम प्रयत्न करत आहेत. अरुबा सध्या एखाद्या माजी औद्योगिक शेजारच्या शहराला एका कला आणि सांस्कृतिक केंद्र मध्ये रुपांतरीत करत आहे. "संस्कृती आता इतकी महत्त्वाची होती की आजच्या अर्थव्यवस्थांबद्दल आपण आता स्पर्धेतून स्वत: ला वेगळे करू इच्छित असल्यास, आपण त्या कोनाचे कोन सोडले पाहिजे असे आम्हाला आता जाणवले आहे, "ओडबेर म्हणतात. "आज आपण जे करत आहोत त्याचा हाच आधार आहे आणि आनंदाने पुन्हा ते करावे लागते."

  ओडिबेर प्रश्न न सांगता एखाद्या प्रदेशातल्या संस्कृतीमुळे पर्यटकांसाठी आनंद निर्माण होतो. "शंभर टक्के त्यांचा स्थानिक लोकांच्या वर्तनावर थेट प्रभाव पडेल, आणि ते अभ्यागतांवर सकारात्मक प्रभाव पडेल," ते म्हणतात. "आपण पाच-तारा देश नसल्यास आपल्याकडे पाच-तारांकित हॉटेल असू शकत नाहीत. आपली कथा एक सत्य कथा असावी. "