योगाचे वर्ग फुटबॉल मात, अॅथलीट्स आणि बॉडी-बिल्डर्स सारखाच एक मुख्य बनले आहेत. आता संपूर्ण शहरातील मुलांनी योगशाळा चालविल्याबरोबरच मुलांचा आनंदही घेऊ शकतो. प्रौढ वर्गाप्रमाणेच, योगास वर्गांना मासिक प्रमाणानुसार तसेच एकवेळ, ड्रॉप-इन क्लासच्या वारंवार देऊ केले जाते. 4 वर्षापर्यंत लहान मुलांमध्ये फोकस, आत्मविश्वास आणि समन्वय सुधारण्यासाठी लहान मुलांना योग सिद्ध केले आहे.
खालील सहभागी केंद्रातील एक योग केंद्रीत तपासा.
योगा
संपूर्ण ह्यूस्टन परिसरात अनेक स्टुडिओसह, योगा 4 किंवा त्याहून अधिक वयोगटातील मुलांचे वर्ग, तसेच पालकांनी स्वतःच्या योगा कक्षामध्ये भाग घेण्याकरिता मुलांसाठी सेवा प्रदान करते. टीप: मुलांच्या योगाभ्यासामध्ये पालकांना परवानगी नाही, जेणेकरून मुलांचा अभ्यास करण्यासाठी त्यांच्या जागा असू शकतात आणि शिक्षकांना थोडे योगींना त्यांचे मार्गदर्शन अर्पण करण्यास दिला जातो.
योग 4 किड्स
नम्र मुलांचा योग 4 मुलांचा, शाळेत जाणा-या मुलांना खेळ, संगीत, कथा आणि कला यांच्या माध्यमातून योगाभ्यास शिकायला मिळतो. शाळेनंतर वर्षभर चालणारे वर्ग आणि उन्हाळी शिबिरे देखील उपलब्ध आहेत. योग 4 मुलांचे गेम आणि योग 4 किड्स डीव्हीडी (त्यांच्या वेबसाइटवर खरेदी) यासह पुरवणी सामग्रीसह छोटय़ा लोकांसाठी योग प्रशिक्षण वाढवा. खाजगी वर्ग देखील देऊ आहेत.
बिग योग
अॅलेन पार्कवे बंद असलेल्या नदी ओक्स भागात बिग योग आहे. 2 आणि 12 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये आत्मविश्वास आणि सर्जनशीलता वाढविणे हा स्टुडिओचा हेतू आहे.
खेळ, संरचित व्यायाम आणि अधूनमधून क्राफ्ट प्रकल्प अपेक्षा. मुलांचे वर्ग एकाचवेळी प्रौढ वर्गात दिले जातात, त्यामुळे संपूर्ण कुटुंबात सहभाग घेणे सोपे होते.
पृथ्वी किड्स योग
पृथ्वीवरील योगाभ्यासाचे फायदे लहान मुलांचे योग शारीरिक समन्वय भाषणात सुधारण्यापासून होते.
गेम, संगीत आणि काल्पनिक प्रवास वापरुन मुले मूलभूत योग पोझेस आणि श्वास तंत्र शिकतील. पार्क क्लास, खाजगी धडे आणि वाढदिवस गट उपलब्ध आहेत.
हॅपी बेली स्टुडिओ
हे ओक फॉरेस्ट क्षेत्र स्टुडिओ खाजगी प्रशिक्षण देते, लहान गट आणि कौटुंबिक योग मुलांचे स्वागत आहे. योगाभ्यासाबद्दल गंभीर असलेल्या कुटुंबांबद्दल किंवा ज्यांना थोडे अधिक व्यक्तिगत लक्ष देणे आवश्यक आहे, खाजगी वर्ग प्रशिक्षकांना प्रत्येक मुलाच्या वैयक्तिक गरजा जुळवण्यासाठी योग्यता आणि स्थितीत रुपांतर करण्यास अनुमती देते आणि ते त्यांचे प्रशिक्षण माध्यमातून प्रगती करतात.
मातृत्व केंद्र
मातृत्वाच्या केंद्रात, प्रसुतिपश्चात्स्थानाच्या शरीराची दुरुस्ती करण्यासाठी गर्भधारणेस आणि त्यांच्या बाळांना योग कक्षा दिल्या जातात, इतर मातांना उबदार व स्वागतमय वातावरणास भेटतात आणि आई आणि बाळाच्या दरम्यानच्या बंधनास मजबूत करतात. प्रशिक्षक हे समजून घेतात की बाळांना संपूर्ण वर्गभरात बर्याच विश्रांती घ्याव्या लागतात आणि माताांना आवश्यकतेनुसार त्यांना सांत्वन देण्यास प्रोत्साहित केले जाते. प्रत्येक वर्गाला एका सौम्य बाळ मसाजसह समाप्त होते. या अभ्यासक्रमासाठी कोणताही पूर्वीचा योग अनुभव आवश्यक नाही.
वायएमसीए हॉस्टन
ह्यूस्टनमधील अनेक वायएमसीए स्थान आठवड्यात आणि आठवड्याच्या सुमारास मोमी आणि मला आणि कुटुंबाची वर्गवारी देते आणि अनेकदा योगासने आणि प्लॅटेक्सच्या पोझी सामील करतात.
पालकांना त्यांच्या मुलांसह वर्गांमध्ये उपस्थित राहावे लागते, आणि काही लोकांना आपल्याला वायएमसीए हॉस्टन सदस्य असणे आवश्यक आहे आणि / किंवा पूर्व-नोंदणी करण्यासाठी, परंतु पारंपरिक योग स्टुडिओच्या तुलनेत किंमती अधिक नाहीत. वेळा, दर आणि अर्पण स्थानानुसार बदलू शकतात, म्हणून तपशीलासाठी प्रत्येक स्थानाची वेबसाइट तपासण्याचे सुनिश्चित करा.