11 योग आणि ध्यान यासाठी ऋषिकेश आश्रम

ऋषिकेश, मैसूरसह, भारतात योगासाठी सर्वात लोकप्रिय ठिकाणांपैकी एक आहे. असंख्य आश्रम आणि योग आणि ध्यान या विविध प्रकारच्या शैली आहेत. म्हणूनच आपल्या गरजा पूर्ण करणारी चौकशी करणे महत्त्वाचे आहे. यातील काही ऋषिकेश आश्रम आणि ते या लेखात जे शिकवतात त्याबद्दल शोधा.

• 01 ते 11

  परमार्थ निकेतन

  ऋषिकेश मध्ये गंगा नदीच्या काठावर स्थित परमार्थ निकेतन हे भारतातील वरचे योग केंद्रांपैकी एक असून क्षेत्रातील सर्वात मोठे आश्रम आहे. त्याच्या 8 एकर परिसरात 1 हजार खोल्या आहेत, ज्यामध्ये निवास आणि मानकांच्या आधारावर विविध दर आहेत. 15 दिवसाची सुरुवातीची परवानगी आहे. दररोज दोन योगा वर्ग आणि तीन जेवण दररोज समाविष्ट केले जातात. आश्रमात योग, वैदिक वारसा आणि अध्यात्म, आणि शिक्षक प्रशिक्षण अभ्यासक्रमांचा व्यापक कार्यक्रम चालवला जातो. देणगी देऊन अभ्यागतांना दररोजच्या शाळेत येण्यासाठी स्वागत आहे. आश्रमची संध्याकाळ गंगा आरती लोकप्रिय आहे. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 02 ते 11

  शिवानंद आश्रम

  भारतातील एक प्रमुख योग केंद्र, शिवानंद आश्रमाची स्थापना स्वामी शिवानंद यांनी केली आणि दैवीय जीवन सोसायटीने चालविले. शिकवण्या योगाच्या पाच गोष्टींच्या आधारावर आहेत - आसमे, श्वास, विश्रांती, ध्यान आणि आहार. मोफत योग आणि ध्यान वर्ग दररोज दिले जातात. तथापि, ज्या जागा (जे अन्न देखील उपलब्ध आहेत ते विनामूल्य प्रदान केले जातात) केवळ गंभीर आध्यात्मिक साधकांसाठीच उपलब्ध आहेत ज्यांना कमीत कमी एक महिना अगोदरच अर्ज करावा लागतो. आश्रम मुख्य रस्त्याच्या जवळ राम झुलाजवळ स्थित आहे. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 03 ते 11

  ओंकारानंद गंगा सदन

  ओंकारणंद आश्रम हिमालयच्या अतिथीगृहाचे ओंकारणन्द गंगा सदन हे पतंजल योग सेंटर योगाचे केंद्र आहे. तेथे अय्यंगार योगाचे विशेष गुण आहेत. गंगा नदीच्या काठावर ऋषिकेशच्या मुनी-के-रेती परिसरात हे केंद्र आहे. याचे स्वतःचे घाट आहे आणि दररोज आरती केली जाते. दैनंदिन (रविवार व्यतिरिक्त) योग वर्ग सर्वजणांसाठी खुले आहेत परंतु गहन योग अभ्यासक्रमांसाठी आरक्षण अगोदरच अग्रेसर केले जाणे आवश्यक आहे. भगवद् गीतावरील व्याख्यानदेखील दिले जातात. निवासाचे माफक मूल्य आणि स्वच्छ आहे आणि बर्याच खोल्यांमध्ये नदीचे नक्षी आहेत.

• 04 चा 11

  योग निकेतन

  योग निकेतनची स्थापना 1 9 64 मध्ये स्वामी योगेश्वरानंद परमहंस यांनी केली होती, जो राजा योगाचे एक प्रसिद्ध स्वामी होते. ऋषिकेशच्या मुनी-के-रेती भागात असलेल्या या पारंपरिक आश्रमाची शिकवण, पतंजली योग शास्त्रानुसार केवळ आठ मार्गावर आधारित आहेत. विद्यार्थ्यांनी योग, ध्यान आणि व्याख्यान या कठोर दैनंदिन अनुसूचीचे पालन केले पाहिजे. आश्रमात विद्यार्थ्यांसाठी 100 आरामदायक खोल्या उपलब्ध आहेत, सर्व खाजगी स्नानगृह आणि गरम पाण्याने.

• 05 चा 11

  साधना मंदिर आणि स्वामी राम साधक ग्राम आश्रम

  साधना मंदिर 1 9 66 मध्ये स्वामी रामा, हिमालयन मास्टर्ससह राहण्याची लेखक, आणि इतर अनेक प्रसिद्ध आध्यात्मिक पुस्तकं यांनी स्थापित केली होती. चिंतन, 5,000 वर्षांच्या हिमालयाच्या परंपरेत, या आश्रमातील शिकवणांचा केंद्रबिंदू आहे. गंगा नदीच्या काठावर एक शांत बाग आहे, परंतु ऋषिकेशच्या घाईगर्दीपासून दूर आहे. आठवड्याच्या अखेरीस रिट्रीटस आणि 10-दिवसांच्या रिट्रिटससह विविध निवारक ऑफर केले जातात.

  स्वामी राम वेद भारती स्वामी स्वामींचे शिष्य स्वामी स्वामी साध्याका ग्रामाची स्थापना झाली. हे "आध्यात्मिक साधकांचे गाव" हिमालयन परंपरेतील ध्यानधारणा सूचना देते आणि योगाभ्यासात वैज्ञानिक संशोधनाचे एक अत्यंत मानाचे केंद्र आहे. एके ठिकाणी 100 अतिथींसाठी मर्यादित असणा-या जागा अतिशय सोयीस्करपणे स्वत: ची असलेली कॉटेजमध्ये पुरविल्या जातात. ध्यान, श्वसन आणि हठयोग यासारख्या क्रियाकलापांचा दैनिक शेड्यूल आहे.

• 06 ते 11

  स्वामी दयानंद आश्रम

  हे आश्रम 1 9 60 च्या दशकात वेदांताचे आंतरराष्ट्रीय मान्यताप्राप्त शिक्षक आणि संस्कृतचे विद्वान स्वामी दयानंद सरस्वती यांनी स्थापन केले होते. हे सभ्य वातावरणात स्थित आहे, राम झुला परिसरात सुमारे 10 मिनिटे चालतात. भगवद गीता आणि उपनिषदांवर लक्ष केंद्रित करून नियमित निवासी अभ्यासक्रम चालविले जातात. अभ्यासक्रमांदरम्यान वैदिक जप करणे देखील शिकवले जाते. याव्यतिरिक्त, आश्रम येथे आइंगर आणि हठयोगाचे रिट्रीट (नवशिक्यांसाठी आणि इंटरमीडिएट विद्यार्थ्यांसाठी योग्य) भेट देणार्यांना विद्यार्थ्यांसाठी संलग्न बाथरूमसह 150 पेक्षा अधिक खोल्या उपलब्ध आहेत.

• 11 पैकी 07

  फूल छाती

  अर्थ "फुलांचे भूमी", फुले चाट्टी आश्रमची स्थापना 1800 च्या उत्तरार्धात झाली (होय, ती जुनी आहे!) आणि लक्ष्मण झुला पासून एक शांत नैसर्गिक नैसर्गिक सेटिंग मध्ये स्थित आहे. आपल्या सात दिवसांच्या योग आणि ध्यान कार्यक्रमासाठी आश्रम प्रसिद्ध आहे. या शिकवणी योगिक पथ आणि आश्रमाच्या जीवनाचे संपूर्ण स्पेक्ट्रम, केवळ आसन नाहीत (आसन). विद्यार्थ्यांना ध्यान, श्वास (प्राणायाम), शुद्धिकरण, जप, मन्ना (मौन), पूजा (पूजा), कीर्तन (योग) आणि योगी मार्गाच्या इतर महत्त्वाच्या गोष्टींचा अनुभव घेता येईल. निसर्गाच्या दरम्यान ध्यानधारणा करिताही संधी उपलब्ध आहेत.

• 11 पैकी 08

  आनंद प्रकाश आश्रम

  आनंद प्रकाश आश्रम यांची 2007 मध्ये पती आणि पत्नी टीम चेतना पंवार (कॅनडियन स्त्री) आणि योगीशिश्श विश्वाके (हठ आणि राजा योग, आणि बालपण पासून उत्तर भारतात वैदिक उपचारांचा अभ्यास करणारे) यांनी स्थापना केली होती. ते त्यांच्या स्वत: च्या योगाने अखंड योग म्हणतात, ज्यात बहुसंख्य स्त्रोतांपासून व वंशांमधून गैर-सांप्रदायिक शिकवण आहे. त्यात आसन, प्राणायाम, विश्रांती, मंत्र आणि ध्यान यांचे संतुलित क्रम, तसेच योग जीवनशैलीवरील चर्चा आणि वाचन यांचा समावेश आहे. विद्यार्थी आश्रमात राहू शकतात, इतरत्र राहू शकतात आणि सर्व उपक्रमांना उपस्थित राहू शकतात किंवा फक्त ड्रॉप-इन क्लासेसमध्ये उपस्थित राहू शकतात. आश्रम 200 तास आणि 500 ​​तास योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि आयुर्वेदिक स्वयंपाक वर्ग देखील चालवते. तो Tapovan परिसरात स्थित आहे. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 11 9 पैकी 9

  हिमालयन योग आश्रम

  आनंद प्रकाशच्या टेकडीवर थोडीशी वाटचाल, कॉम्पॅक्ट हिमालयन योग आश्रम 2012 मध्ये स्थापन करण्यात आले. ते अशा विद्यार्थ्यांना आवाहन करतील जे व्यक्तिगत सेटिंगमध्ये पूर्ण योगिक जीवनशैलीचा अनुभव घ्यायचा असेल आणि ते रूपांतर करणार्या अनुभवासाठी उपयुक्त आहेत. . कार्यक्रमात आसुरी, श्वास, ध्यान, अध्यात्मिक शिकवण आणि हितकारक सेंद्रीय आयुर्वेदिक अन्न यांचा समावेश असतो. तथापि, अंतःस्थित प्रवासांवर जाण्याबद्दल ते काही महत्त्वाचे आहे. Detoxifying आणि तणाव साठी आयुर्वेदिक उपचार कार्यक्रम तसेच देऊ आहेत केवळ सहा अतिथी खोल्या आहेत, प्रत्येक खाजगी स्नानगृह आहेत सहा, 13, 20, किंवा 27 रात्रीचे मार्ग शक्य आहेत. तसेच शिकवण्यांप्रमाणेच, या आश्रमाचे स्वादिष्ट अन्न, प्रसन्न वातावरण, आणि स्वागत करणाऱ्या मेजवानींचे आभार मानले जाते. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 11 पैकी 10

  श्री महेश हेरिटेज मेडिटेशन स्कूल

  योगाकडे लक्ष केंद्रित करण्यावर आपले लक्ष जास्त असल्यास श्री महेश हेरिटेज मेडिटेशन स्कूल 300 तास ध्यान शिक्षक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम प्रदान करते, तसेच नवनिर्मिती अभ्यासक्रमांसाठी ध्यानधारणा आणि ध्यानधारणा करतात. शाळेचा दृष्टिकोण वैदिक ग्रंथांवर आधारित आहे आणि आपण योग, आयुर्वेद, जीवन उपचार आणि आध्यात्मिक विकासाबद्दलही शिकू शकाल. याव्यतिरिक्त, एक विशेष गैर-निवासी आरोग्य सहाय्यक जीवनशैली कार्यक्रम आहे जो आहार, व्यायाम आणि इतर जीवनशैली आचिकित्तींबद्दल निरोगी निवडी शिकवतो जे दररोजच्या जीवनात सहजपणे लागू केले जाऊ शकतात. संस्थापक रामगुप्ता यांनी योग आणि ध्यान या विषयातील नेचर क्यूर सायन्स आणि मास्टर डिग्री, तसेच भारतात आणि आंतरराष्ट्रीय स्तरावर 20 पेक्षा अधिक वर्षांच्या विविध अनुभवाचे पदवी प्राप्त केली आहे.

• 11 पैकी 11

  ओशो गंगाधाम आश्रम

  ओशो गंगाहॅम आश्रम ब्रह्मपुरी येथे गंगा नदीवर स्थित आहे, बद्रीनाथ मार्गावरील लक्ष्मण झुला परिसरात सुमारे 10 मिनिटे प्रवास केला जातो. विविध प्रकारचे ओशो सक्रिय ध्यान पद्धती आश्रमात शिकवले जातात आणि ध्यान शिबिरे वर्षभर अर्पण केली जातात. वैकल्पिकरित्या, आपण फक्त प्रवचने ऐकू शकता, किंवा काहीही करू शकत नाही पण तेथे आराम. होटेलमेंटरीज ते डीलक्सिट्स ते डीलक्स खाजगी खोल्या.