होमिसायकली फक्त महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी नाही
खरं तर, homesickness एक उत्तम सामान्य भावना आहे. सर्व वयोगटातील प्रवाशांसाठी अनुपस्थित कुटुंब, मित्र, पाळीव प्राणी आणि अगदी आपल्या उशी अगदी सामान्य अनुभव आहे
घरमालक अनुभवताना कधीकधी संस्कृती शॉक (घरापासून दूर राहण्यासारखी आणखी एक सामान्य प्रतिक्रिया) मला आढळून आले आहे की, जेव्हा मी महासागरापर्यंत असतो तेव्हा मी माझ्या स्वत: च्या देशात घरगुती मिळते असे वाटते.
मी माझे कुटुंब, माझ्या पद्धती आणि माझ्या त्रासदायक-पण-मोहक मांजरींची आठवण करते मला स्वतःचं अन्न शिजवू नका. खरं तर, हे सुट्टीत कॉटेज renting आनंद एक कारण आहे; मी माझ्या स्वत: च्या घरात खूप गमावू इच्छित नाही जर मी माझ्यासाठी स्वयंपाक करू शकणाऱ्या अशा ठिकाणी राहातो तर
होमिओसिनेस तुम्हाला दुःखी, थकल्यासारखे व वेगळ्या वाटू शकते. आपण आपल्या प्रिय गमावले आहेत तेव्हा एक प्रवासी दिवस अपेक्षा करणे कठीण आहे वेळ दिलेली असताना, घरगुती विकार सामान्यतः कमी होतात, विशेषत: आपण आपल्या घरापासून खूप वेगळ्या असलेल्या एखाद्या ठिकाणी प्रवास करत असल्यास.
येथे घरमालकांची सुटका करण्यासाठी काही मार्ग आहेत जेणेकरून आपण आपल्या उर्वरित सहलीचा आनंद घेऊ शकता.
तुमची भावना स्वीकारा
होमसिनीनेस सामान्य आहे आपण घरी नसल्याचे चुकल्यास आपण वाईट प्रवासी नाही आपल्या स्वत: च्या प्रवासातील अनुभवाचा बिघडण्याऐवजी स्वतःला उडी मारण्याऐवजी परिस्थितीकडे लक्ष द्या. तुम्ही घरापासून दूर आहात, तुम्ही घरी रहायला जाऊ शकता आणि ते ठीक आहे. हे देखील ठीक आहे जर आपल्या घरची घडी काही दिवसांपर्यंत चिकटून राहिली किंवा आपल्याला चांगले रडणे आवडत असेल तर; हे सामान्य आहे, खूप.
फोन होम
ईटीकडे योग्य कल्पना होती. आपल्या कुटुंबासह एक WiFi हॉटस्पॉट शोधा आणि कॉल करा किंवा Skype शोधा. होय, आपण त्यांचे आवाज ऐकता तेव्हा आपल्याला दु: ख व्हाल, परंतु आपल्याला हे देखील आश्वासन दिले जाईल की ते आनंदी आणि निरोगी आहेत. आपण आपल्या ट्रिपच्या चढ-उतारांना स्पष्ट केल्यास ते समर्थन करतील, आणि हे समर्थन आपल्याला आपल्या घरची आठवण येण्यास मदत करेल.
लोकांशी बोला
विशेषतः जर आपण बहिर्मुख असल्यास, आपल्या घरची घडण हा भाग इतर लोकांशी संवाद साधण्याच्या आपल्या गरजांमुळे उद्भवू शकते. एक वर्ग घ्या, लहान मार्गदर्शित टूर वर जा, एका युवा वसतिगृहात राहून किंवा लोकांशी बोलण्याचा काही मार्ग शोधा. आपल्या घरबांधणीचा उल्लेख केल्याने आपल्याला सोयीस्कर वाटल्यास, आपल्याला असे वाटते की इतर प्रवाश्यांना आपण कसे वाटत आहात त्याबद्दलच आश्चर्य वाटेल. ते घरमालक देखील झाले आहेत
अपरिचित ठिकाणी परिचित शोधा
काहीवेळा आपल्याला आपल्या घरच्या वर्तमानपत्रातील काही गोष्टीसाठी - काही - परिचित, आपल्या स्वतःच्या भाषेतील एका वृत्तपत्राप्रमाणे, आपण समजत असलेल्या मूव्हीला किंवा त्यामध्ये बर्फाच्छादित सॉफ्ट ड्रिंक मिळते. एक फास्ट फूड रेस्टॉरन्ट, न्यूजस्टँड, परदेशी भाषा मूव्ही थिएटर किंवा एखादे इतर स्थान शोधा जेथे आपण काहीतरी परत करू शकता जे आपण घरी परत करणार. परिचित क्रियाकलाप आणि खाद्यपदार्थांमध्ये प्रवेश केल्याने आपल्याला आठवण होते की प्रवास अस्थायी आहे आणि जेव्हा आपण परत याल तेव्हा आपले घर असेल
स्वत: ची पोलिओ
आपल्याला जे काही आवडते ते स्वतःला उपचार करा. एक गरम बाथ घ्या, चॉकोलेटची एक पट्टी खरेदी करा, शहरातील सुंदर पार्क पहाण्यासाठी एक पुस्तक किंवा डोकं उघडा आणि चालायला जा.
एक नियमानुसार तयार करा
मी रस्त्यावर असतो तेव्हा कधीकधी मी माझ्या नियमित आयुष्याची संरचना चुकते. जेव्हा मी नित्य रूपात नसतो तेव्हा नियंत्रणाबाहेर काहीच वाटत नाही. प्रत्येक दिवशी एकाच वेळी व्यायाम करा किंवा वाचता यासारख्या काही गोष्टी करण्याद्वारे आपल्या रूटीनचा ताबा घ्या.
विनोद शोधा
ऐकण्यासाठी, पाहणे किंवा वाचाण्यासाठी मजेदार काहीतरी शोधून हसत हसण्याची सवय शोधा. कॉमिक्स, पुस्तके, YouTube व्हिडिओ, विनोद वेबसाइट आणि टीव्ही आणि रेडिओ शो आपल्या चेहऱ्यावर हास्य आणू शकतात. आपल्या लक्षात आलं की आपण हसण्याची क्षमता गमावली नाही तर होमिकनेस सहज लक्षात येते.
आपल्या योजना बदला
आपल्या घरबांधणीची कमतरता खरोखरच कमजोर झाल्यास, आपल्या प्रवासाला थोडी थोडी कमी करून घरी जाण्यासाठी किंवा जेथे आपले कुटुंब किंवा जवळचे मित्र आहेत अशा जागा विचारण्यावर विचार करा. आपण समुद्रपर्यटन किंवा मार्गदर्शित टूरमध्ये असाल तर हे समाधान कार्य करू शकत नसले तरीही, आपण दीर्घ, स्वतंत्र सुट्टीतील असल्यास हे सहाय्य करू शकते.