वसंत ऋतु आणि पडतात तेव्हा वेळ टोरंटो मध्ये बदलतो तेव्हा याबद्दल जाणून घ्या
प्रश्न: वेळ बदल कधी असतो?
बहुतेक देशांमध्ये दोनदा एक वर्ष आम्ही घड्याळे पुढे एक तासासाठी किंवा एका तासाद्वारे मागे हलवित आहोत, म्हणजे आपण हवेत - किंवा वाढीस - वसंत ऋतु आणि पतन या दोघांमध्ये एक तासांची झोप. सगळ्यांना सराव आवडत नाही, परंतु हे पर्वा करण्यासारखे आहे. 2007 मध्ये, तीन आठवड्यांनी डेलाइट सेव्हिंग वेळ विस्तारित करून ओन्टारियोने अमेरिकेत घरे बांधली. 2007 च्या ऑपेरोनिअर्सने एप्रिल आणि ऑक्टोबरमध्ये घड्याळ जुळवण्याआधीच, पण असे झाले नाही.
तर मग, नक्कीच, आपण आपल्या घड्याळे समायोजित करण्यासाठी तयार केले पाहिजे? उत्तर खाली आहे.
उत्तर:
वसंत ऋतू मध्ये वेळ बदला
आपण आधीच झोप-वंचित वाटत असले किंवा नसले तरीही, सुरुवातीच्या वसंत ऋतु म्हणजे दिवसातील बचत वेळेसाठी एक अनमोल शट-आऊट गमावणे. मार्चच्या दुस-या रविवारी डेव्हललाइट बचत वेळ सुरू होते आणि घड्याळ एक तास पुढे "स्प्रिंग फॉरवर्ड" होते हे दुपारी 2 वाजता होते, त्यामुळे शनिवारी संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी, आपोआप वेळ अद्ययावत न करणाऱ्या कोणत्याही उपकरणांसाठी आपल्या घडि्या बदलल्या पाहिजेत. वसंत ऋतू मध्ये घड्याळे हलविण्यासाठी पुढील अनेक तारखा आहेत.
- रविवार 11 मार्च, 2018
- रविवार 10 मार्च, 201 9
- रविवार 8 मार्च, 2020
- रविवार 14 मार्च, 2021
गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये वेळ बदला
गडी बाद होताना बदल घडताना येतो तेव्हा घड्याळे परत फिरणे म्हणजे जेव्हा आपण उठता तेव्हा तो जास्त गडद होईल, आपल्याला एक तासांचा झोपे मिळेल, ज्यामुळे बहुतेक लोक आपली प्रशंसा करु शकतात.
एक तास कदाचित सारख वाटत नाही, परंतु झोप विभागात आपण कमतरता केली असेल तर हे खूप चांगले वाटू शकते. नोव्हेंबरच्या पहिल्या रविवारी डेलाइट बचत वेळ संपतो आणि घड्याळ एक तास मागे पडतात. हे दुपारी 2 वाजता होते, त्यामुळे शनिवारी सायंकाळी झोपण्यापूर्वी एक तासापूर्वी आपल्या घड्याळाला वळवावे.
खाली पडण्याच्या घडीला हलवण्याकरता पुढील पुढील कित्येक नशीब आहेत.
- रविवार 4 नोव्हेंबर 2018
- रविवार नोव्हेंबर 3, 201 9
- रविवार 1 नोव्हेंबर, 2020
- रविवार 7 नोव्हेंबर, 2021
वेळ बदला बद्दल लक्षात ठेवण्यासाठी काही गोष्टी
वेळ सांगण्याची आपल्या मुख्य स्रोताला बदलण्याव्यतिरिक्त, वसंत ऋतू मध्ये डेलाइट बचत वेळ येतो तेव्हा पडताळण्यासाठी आणि समायोजित करण्यासाठी येथे काही इतर गोष्टी आहेत जेणेकरून आपण चुकीच्या वेळेकडे पाहत नाही आणि अपॉईंटमेंट चुकवत नाही .
- गजराचे घड्याळे
- वॉल घड़णे
- घड्याळे
- डेस्क घड्याळे
- स्वयंपाकघर उपकरणे (मायक्रोवेव्ह, कोफिफेकर, इत्यादी)
- टीव्ही
आपला संगणक, लॅपटॉप आणि सेलफोनने स्वत: ला समायोजित केल्याची दुहेरी तपासणी करणे देखील अवघड आहे म्हणून आपण चुकून भेटीसाठी चुकत नाही किंवा उशीरा किंवा शाळेसाठी किंवा कार्याच्या सुरुवातीस जागे करू नका.
काही लोकांना वेळ बदलतो तेव्हा समायोजित अवघड वाटते (अगदी एक तास देखील बदल घडवू शकतो), त्यामुळे संक्रमण थोड्याशा सोपी बनविण्यासाठी काही टिपा येथे आहेत:
- घड्याळ पुढे जाण्याआधी एक आठवडा आधी प्रत्येक रात्री आधी 15 मिनिटांपूर्वी अंथरुणावर जायला सुरुवात करा.
- जेव्हा घड्याळे परत जातात, तेव्हा तसे करा पण उलट - प्रत्येक रात्री 15 मिनिटांनंतर अंथरुणावर जाणे प्रारंभ करा.
- सर्वसाधारणपणे, बेड्यापूर्वी कॅफीन आणि अल्कोहोल टाळा, कारण ते पडण्याची किंवा झोप येण्याची आपली क्षमता रोखू शकतात.
- विश्रांती घेण्याकरिता थोडा वेळ घ्या आणि अंथरूणावर झोपायच्या आधी हवा. गरम न्हाणे, पुस्तक वाचणे (आपल्या फोनकडे पाहण्याऐवजी), किंवा आरामशीर संगीत ऐकणे वापरून पहा.
जेसिका पाडीकोला द्वारे अद्यतनित