लुईसव्हिल एक आल्हादक शहर आहे, आपल्या आवारातील किंवा आपल्या पोर्चमध्ये जेवण घेण्याचा एक उत्तम स्थान आहे ... कदाचित, दररोज कदाचित नाही खरं आहे, केंटकी उन्हाळ्यामध्ये गरम होऊ शकते! तर, जेव्हा ते गरम आणि आळशी असेल, तेव्हा आपण काय करावे यासाठी विचार केला जाऊ शकतो. हे खूप गरम असू शकते, आपण स्टोव्ह अप फायरिंग सारखे वाटत नाही काळजी करू नका, थोडे नियोजन सह, जेवण उष्णता पासून एक आराम होऊ शकते, एक घाम, चिकट काम देणे नाही.
कोठे मोफत उन्हाळी चित्रपट पाहण्यासाठी
उन्हाळ्यात भोजनप्रक्रियेसाठी येथे काही कल्पना आहेत
आवडते गरम हवामान न्याहारी
आपल्याजवळ कंपनीला भेट देता आली तर सुदैवाने आनंद घ्या, परंतु जर तो एक सामान्य दिवस असेल-तो एक आठवड्याचा किंवा आठवड्याचा सकाळ असेल जेव्हा आपण काही अतिरिक्त विंन्डस् घ्याव्यात - नाश्ता अनेकदा वेगवान आणि सोपी जेवण असू शकते. हंगामात फळांसह, फळे आणि ग्रॅनोला असलेला दही चांगला पर्याय आहे, परंतु आपली खरेदी सूची प्रारंभ करण्यासाठी खाली काही अधिक कल्पना आहेत.
- ताज्या टोमॅटोसह कॉटेज चीज
- कट केलेले एव्होकॅडो आपल्या पसंतीच्या ब्रेडवर पसरले. जाम हे चिमूटभर आणि मीठच्या डॅशसह तयार करतात.
- चिवट अंडी उन्हाळ्यात, रेफ्रिजरेटरमध्ये शिजवलेले अंडी असणे उपयुक्त ठरते. अंड्याचा सॅलड बनवा, सॅन्डविचसाठी त्यास लावा किंवा सॅलड्समध्ये घाला.
- लूदी, सर्व वयोगटातील आवडत्या बालपणी दही, फळा, रस, मध, अंबाडीचे बीज ... तुम्हाला जे मिळाले ते एकत्र करा! मिश्रण आणि आनंद घ्या
- पीबीजे कधीकधी क्लासिक स्पॉट स्पॉट होतात. शेंगदाणा लोणी आणि ब्रेडवर जेली, टोफर्ड वाफल्स, बॅगल्स, किंवा फटाके ठेवा. कदाचित आपण शेतकऱ्यांच्या बाजारपेठेतून घरगुती जाम असला पाहिजे, कारण बाजारपेठेतील सर्व काही
- रात्रभर ओटचे जाडे भरडे ठीक आहे, हे थोडी नियोजन करणे आवश्यक आहे, परंतु ते जागे करण्यासाठी एक स्वादिष्ट वागू शकते आपण झोपायला जाण्यापूर्वी, 1 कप स्टील कट ओट्स आणि मीठची चिमटी भरून 4 कप पाणी एकत्र करा. उकळी आणा (रात्रीचा वेळ आहे, त्यामुळे थोडा कूलर असावा) उष्णता बाहेर काढा ओटचे जाडे भरडे पीठ आपल्या भांडे झाकून आणि रात्रभर बसू द्या सकाळी ते खाण्यासाठी तयार होईल. आपण उबदार इच्छित असल्यास, पुन्हा प्रयत्न करा आणि इच्छित असल्यास अधिक पाणी घाला. तिथून आकाश मर्यादीत आहे, दालचिनी, बेरी, केळी, मनुका, दूध, मध घाला ... जे काही तुमचे हृदय इच्छा करतात
उन्हाळी लंच कल्पना
यापैकी काही कल्पना साइड डिशसाठी देखील उपयोगी असू शकतात. तो summery करा ... फळे आणि veggies लक्ष केंद्रित! सॅन्डविच आणि सॅलड्स नेहमीच उबदार महिन्यांत दुपारच्या जेवणाची कल्पना असते.
- पिटा ब्रेड हिमसमस एक तृतीयांश भोजनासाठी भाज्या-मुळा, काकडी आणि स्प्राउट्स पसंत-सुका मेवा टोमॅटो आणि मसाल्यांना जोडा.
- बेणे सलाद, चोंपा सॅलेड्स ते मसूर सॅलड्सपर्यंत.
- स्थानिक veggies सह पानेचा सॅलड्स.
- निळा चीज सह बर्फबॉम्ब पाचर घालून घट्ट बसवणे आपल्या घराची ओढ लिहा! हे थंड आइसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड च्या पानाच्या शीर्षस्थानी ताक किंवा निळा चीज salad ड्रेसिंग, लाल कांदा, croutons, आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस (आपल्याला आवडत असल्यास) एक क्लासिक मिश्रण आहे आपली रचनात्मकता जंगली चालवू द्या.
हॉट ग्रीष्मकालीन दिवसांमध्ये डिनर
आपण बाहेर पाककला आवडत असल्यास, आपण नशीबवान आहात, कारण बर्याचशा गोष्टी उन्हाळ्यातील भोपळ्यासारख्या जेवणापेक्षा उरणार नाही. बर्गरपासून ते कबाब पिऊ नका, बाहेरील पाककला गरम स्वयंपाकाच्या समस्यांकडे एक उत्तम उपाय आहे. ते म्हणाले की, काही जणांना गोडी वाटणे आवडत नाही पण तरीही गरम जेवण सारखे आहे. काही हरकत नाही, स्वयंपाक थंड ठेवण्यासाठी किंवा थोडा गरम केले जाऊ शकते त्यापेक्षा डिश निराकरण करण्यासाठी धीम्या कुकरचा वापर करा परंतु एक तास किंवा त्यापेक्षा जास्त कालावधीसाठी 350 डिग्री ओव्हन जवळ हँग आउट करण्याची आवश्यकता नाही. पण, गंभीरपणे, उन्हाळ्यात धीमी कुकर वापरून पहा. भरपूर नॉन-जड क्रॉक बॉट रेसिपीज आहेत, हे किचन फॅक्टरी एक जास्त वाचलेले साधन आहे जे आरामदायी अन्नापेक्षा अधिक वापरल्या जाऊ शकते.
- धीमी कुकरची जेवण फक्त थंड महिन्यांतच केली जाते, परंतु ते उन्हाळ्यातही मदत करू शकते. फक्त एक लिंबू कोंबडीची रेसिपी सारखे काहीतरी हलक्या शिजवा. किंवा, जर आपण शाकाहारी असाल तर धीणी कुकरचा उपयोग सोयाबीन करा, होम टाको रात्रीसाठी जोडणी करा.
- कोल्ड नूडल सॅलड्स उन्हाळ्यात शिजवण्यांसाठी हे एक वरदान आहे की उन्हाळ्यात सॅलड्ससाठी जलद-पाककला नूडल्स जसे सोबा आणि इतर नॉनबॉलीज आदर्श आहेत. एक सॉस तयार करा आणि आपण गर्दी वाहू
- आटोपत घेणे. वसंत ऋतु रोल, बरेटोस, लपेटणे, सर्व पूर्ण शक्यता PRP चा थोडा सह, आपण एक समाधानकारक जेवण असू शकतात एक प्रथिने, काहीतरी आक्रसलेले आणि कर्णेचा थोडा विचार करा
काहीतरी गोड
तो लंच किंवा डिनर आहे की नाही, काही जेवण जेवण बाहेर गोल करण्यासाठी आदर्श मार्ग आहे. नैसर्गिक फळे पासून घरगुती केक्स करण्यासाठी, आम्ही आपल्या केंटकी उन्हाळ्यात कल्पना आहेत आणि लक्षात ठेवा, ताज्या फळांचा लाभ घ्या - का नाही, वाढत्या हंगामात पिकवलेले आणि ताजे फळे शोधण्याचा प्राईम टाइम असतो त्या वेळी जे काही फळे सर्वात आकर्षक दिसतात त्यानुसार.
उदाहरणार्थ, जर स्ट्रॉबेरीज आपल्या बागेत, स्थानिक शेतकरी बाजारात, किंवा किरकोळ किराणा दुकानात चांगले दिसले, तर त्यांना ब्ल्यूबेरी, चेरी, किंवा जे काही बेरी आपल्या आवडत्या रेसिपीमध्ये सूचीबद्ध केले आहे त्यापेक्षा मोकळेपणाने मुक्त करा.
- आपल्या द्राक्षे गोठवा. हे यापेक्षा सोपे नाही: आपल्या द्राक्षे फ्रीजरमध्ये ठेवा, नंतर प्रतीक्षा करा. परिणाम एक निरोगी गोठविलेल्या पदार्थाचा पदार्थ आहे.
- मी किंचाळत आहे, आपण ओरडून, आइस्क्रीमसाठी आम्ही सर्व किंचाळत होतो. एक कारण आहे की, शैली कधीही बाहेर पडत नाही. आइसक्रीमचा थंड वाडगा ही उष्णता मारण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे.
सुरुवातीला आपणास प्रारंभ करण्याच्या काही मूठभर कल्पना आहेत. अर्थात, भरपूर पाणी पिऊ शकतो का? आणि जर तुम्ही फक्त शिजवण्याइतके उबदार आहात तर कोणीही तुम्हाला दोष देत नाही. लुईसविलेच्या आश्चर्यकारक रेस्टॉरंट्सपैकी एकावर भोजन करा आणि जेवणाचा आनंद घ्या.