क्लाइंबिंग माउंट. टिंजानियामधील किलीमंजारो हे कोणत्याही एंट्री प्रवासादरम्यान केवळ वरच्या बाल्टी-लिस्टच्या आयटमपैकी एक आहे. 1 9, 341 फूट (58 9 5 मीटर) उंचीवर, हे केवळ आफ्रिकेतील उंच उंच पर्वतच नाही तर संपूर्ण जगामधील सर्वात उंच पर्वत आहे. येथे डोंगराच्या बद्दल आपण नऊ गोष्टी शिकल्या आहेत जे इतरांना याप्रकारे प्रवास करण्यास मदत करू शकेल.
शारीरिकदृष्ट्या तयार व्हा
हे सत्य आहे की कोणालाही चांगल्या शारिरीक स्थितीत असलेल्या कोणालाही किलीमंजारोच्या शिखरापर्यंत पोहोचण्याची संधी आहे, याचा अर्थ असा नाही की हे वरच्या टप्प्यावर एक सोपे ट्राम असेल.
खरं तर, तुलनेने उच्च उंचीसह मिसळून वारंवार खडतरे गाड्या, अपरिपूर्ण नसलेल्यांसाठी एक आव्हानात्मक ट्रेक करू शकतात. आपण माउंटन वर शक्य तितक्या शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त येता आणि पुढे येणाऱ्या आव्हानांसाठी तयार केले तर संपूर्ण अनुभव अधिक आनंददायक होईल. कार्डिओ आणि ताकती प्रशिक्षण आपल्या शरीरात हायकिंगच्या बर्याच दिवसांसाठी सज्ज होण्यास मदत करेल आणि फक्त चढत्या वाटेनेच नव्हे तर माउंटनवरील आपला वेळ नक्कीच आनंदित करण्याची अनुमती देईल.
सर्व मार्गदर्शक सेवा समान तयार नाहीत
किलीमंजारो चढण्यासाठी, आपण प्रथम एका मार्गदर्शक सेवेसह साइन इन करणे आवश्यक आहे ज्यास आपण डोंगरावर नेऊ शकता. निवडीसाठी शब्दशः डझनभर पर्याय आहेत, सहसा किंमत ठरविणार्या प्रवाशांना शेवटी ज्या भाड्याने देण्याचे निवडले जाते त्यांच्यातील प्रमुख भूमिका असते. यापैकी बहुतांश आउटफिटर्स चांगली, प्रतिष्ठित कंपन्यांसह ट्रेक करतात, परंतु ते नक्कीच सर्व समान नाहीत.
सीआयए-प्रशिक्षित शेफ सतत रिमोट कॅम्प्समध्ये असतानाही अविश्वसनीय चवदार पदार्थ तयार करण्याच्या क्षमतेमुळे चकित झाले आणि दोन-दैनंदिन वैद्यकीय तपासण्यांनी संपूर्ण टीमच्या आरोग्याची माहिती दिली. थोडक्यात, टुस्करने हे सुनिश्चित केले की, पर्यटकांनी चांगली आव्हाने पेलली आणि तयार केली, ज्यामुळे आमच्यापर्यंत पोहचण्याच्या शक्यतेत वाढ होऊ शकली.
ध्रुव, ध्रुव!
स्वत: ला पेस घालणे आणि आपला वेळ घेणे किलिमंजारोवरील यशाची गुरुकिल्ली आहे, जी प्रत्येक मार्गदर्शक नियमितपणे आपल्याला आठवण करुन देईल. आपण नेहमी त्यांना "डोल, ध्रुव" म्हणू शकाल. ज्याचा अर्थ आहे "मंद गतीने" हळू चालत आपल्या शरीरास अचूकतेला योग्य प्रकारे जुळवून घेण्यास परवानगी देतो आणि शिखर संभोगापर्यंत पोचण्यासाठी आपल्या शक्तीची बचत करतो. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे कि किलीमंजारो चढाव एक मॅरेथॉन आहे, स्प्रिंट नव्हे, आणि हळूहळू पुढे जाऊन आपण ही चढाव पूर्ण करण्याची सर्वोत्तम संधी असल्याचे सुनिश्चित कराल.
मार्ग एक फरक करतो
जवळजवळ अर्धा डझन मार्ग आहेत जे किलीमंजारोच्या शिखरावर नेल्या जाऊ शकतात, प्रत्येकजण स्वतःच्या अद्वितीय आव्हाने आणि वैशिष्ट्यांसह उदाहरणार्थ, मारुंगू मार्ग सर्वात व्यस्त आहे, जे काही वेळा ट्रेलमध्ये गर्दी करतात, परंतु प्रत्येक रात्री झोपण्यासाठी ते मूळ झोपड्या (तंबाकूऐवजी) ऑफर करतात. दरम्यानच्या काळात, Machame मार्ग अधिक आव्हानात्मक आहे पण खूप खूप निसर्गरम्य असल्याने प्रसिध्द आहे. आपण कोणता मार्ग निवडाल त्याचा आपल्या संपूर्ण अनुभवावर परिणाम होईल, म्हणून काही संशोधन करा आणि आपल्याला आकर्षित करणारे एक शोधा. ट्युस्कर्सच्या क्लाइम्ब फॉर व्हिलर वर, आम्ही क्वचितच वापरले उत्तर सर्किट वाढविले - Lemosho मार्ग एक शाखा - जे काही दिवस ट्रेल वर भरपूर एकाकीपणा अर्थ.
काही वेळा असे वाटले की आपल्या समोर संपूर्ण पर्वत आहे, ज्याने त्यांच्याकडे वेगळ्या अनुभवासाठी तयार केले आहे जे शीर्षस्थानी अधिक चांगले ट्रायडिंग ट्रेल्सपैकी एक आहेत. तसेच, यापुढे मार्ग वाढण्यासाठी अधिक पैसे लागतात, परंतु वातावरणाचे अनुकूलन करण्यासाठी अधिक वेळदेखील देतात, जे काहीतरी दुर्लक्षीत करू नये.
आल्टिटयड बीमारी कुणालाही प्रभावित करू शकते
नमूद केल्याप्रमाणे, किलिमंजारो पर्वताचे सर्वात मोठे आव्हान हा समुद्रसपाटीपासून दूर आहे. ट्रेकर्स माऊंडस्, मळमळ, भूक न लागणे, निद्रानाश आणि इतर लक्षणे माऊंटन वर जसजशी माऊंटन वर जातात तसतसे ते असामान्य नाही. ते पूर्णतया उंचावरील आजारपण देखील आणू शकते, जे योग्य प्रकारे उपचार न केल्यास ते जीवघेणा ठरू शकतात. या स्थितीला कमी करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे कमी उंचावरील खाली उतरणे, ज्या डोंगराच्या दुर्गम भागावर सोपे नव्हते, जेथे आम्ही हायकिंग करीत होतो.
अखेरीस, त्याला हेलिकॉप्टरने बाहेर काढण्यासाठी बोलावले आणि काही तासांच्या आत त्याला खूप चांगले वाटले. परंतु त्याचा किल्लीचा चढण संपला आणि आम्हाला बाकीच्यांना एक चांगला स्मरण आहे की अचूक आजारपण कोणालाही प्रभावित करू शकते, ज्यात चांगले तयार केलेले आणि पीक शारीरिक स्थितीत आहे.
ट्रेकिंग पोल्स आवश्यक आहेत
गियरच्या सर्वात महत्वाच्या तुकडांपैकी एक म्हणजे आपण किलीमंजारो चढाव वर आपल्यासोबत आणू शकता ट्रेकिंग पोलचा एक चांगला संच आहे. हे ध्रुव आपल्याला उताऱ्यांत असमान व अस्थिर खडकांमध्ये झाकलेले राहतील अशा ट्रेल्सवर आपले संतुलन राखण्यास मदत करतील. ते आपल्या पायस संपूर्ण ट्रेकमध्ये सशक्त राहण्यास मदत करतील, दोन्ही वर जाऊन, आणि विशेषतः जेव्हा डोंगरावर खाली येताना आपण वाढता असताना ट्रेकिंग पोल कसे वापरावे हे परिचित नसल्यास, आम्ही वेळापूर्वी सराव करण्याचे सुचवत आहोत. त्या मार्गाने, आपण आपल्या किली ट्रेकचा प्रारंभ करता तेव्हा आपण ते आपल्या हातात घेण्याकरिता नित्याचा असतो, आणि हे ट्रेलवर इतके अस्ताव्यस्त वाटणार नाही. ध्रुवांचा वापर करून थोडा अनुभव प्राप्त केल्यानंतर, आपल्याला लवकरच आढळेल की त्यांच्यासोबत ट्रेकिंग दुसर्या स्वभावाचे बनते आणि आपण त्यांना मिळणारे फायदे याची आपण प्रशंसा कराल.
आपण जात आहात त्यापेक्षा खाली जाणे हे खूप कठीण आहे
किलीमंजारोच्या शिखरावर पोहचण्यासाठी त्याच्या भव्य पाय-या, पातळ हवा आणि अवघड भूभागांनी लक्ष केंद्रित करणे आणि समर्पण करणे आवश्यक आहे. कोणत्या कारणास्तव अनेक ट्रेकर्स फेकून आणि पर्वत खाली परत जाताना ते पूर्ण केल्याचे दिसत असतात. परंतु बर्याच पद्धतींमध्ये, उंचीच्या शिखरावर चढाई करण्यापेक्षा कट्टर होऊ शकते, ज्यामुळे वाढीच्या अखेरच्या दिवशी अनपेक्षित दुःखाला सामोरे जावे लागते. सर्वाधिक पर्वत शिखरावर पोहोचेल असा कमीत कमी 5 दिवसांचा खर्च होईल, परंतु त्या प्रक्रियेत हजारो फूट उंचावताना ते फक्त परत एक दिवस मागे राहतील. फुफ्फुसांकरिता उंचवटा असणारा मोठा थेंब हा पैलू वर फारच कठीण आहे, जे शिखरापर्यंतच्या लांब प्रवासानंतर सहसा आधीच थकलेले आणि घसावे लागते. मागे जाण्याचा आपला वेळ घ्या आणि बरेच लांब दिवस खुणेसाठी तयार रहा. पर्वत पूर्णपणे बंद होईपर्यंत चढण संपत नाही, आणि त्या शेवटच्या काही मैल सर्वांत कठीण होऊ शकतात.
प्रत्येकजण समिटला तो बनत नाही
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, किल्लीमंजारोभोवती एक दंतकथा आहे ज्याने असे म्हंटले आहे की कुणीही ते वरच्या बाजुला ठेवू शकतो. हे आपल्याला असे समजेल की डोंगरावर एक अतिशय उच्च यश दर आहे आणि शिखरांपर्यंत पोहचणार्या प्रत्येकाबद्दल सत्य आहे की सुमारे 60 टक्के लोक किल्ली चढाई करण्याचा प्रयत्न करतात ते प्रत्यक्षात यशस्वी झाले आहेत. याचा अर्थ असा की 10 पैकी 4 वर "वरती आफ्रिकेची छप्पर" पाहण्यापासून त्यांना रोखता येत नाही. याउलट, समुद्रकिनाऱ्यावर चढाई करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी त्या अडचणी समजून घेणे महत्वाचे आहे. ते पर्वतावर उंच ठेवू शकतात किंवा स्वत: ला मागे घेण्याची आवश्यकता असल्यास निर्णय घेताना त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या परिस्थितीचे अधिक स्पष्टपणे मूल्यांकन करण्यास मदत करतात. तसे करून, टस्कॅकरची यश दर 9 0% च्या जवळ असल्याने ते लांबच्या मार्गावर आणि ते त्या मार्गाने आरोग्य मूल्यांकन करतात.
टॉप वरून पहा व्हर्ज फॉर एक्सपोर्ट
किलीमंजारो चढणादरम्यान, ट्रेकर्स स्वतःला नियमितपणे आव्हान प्राप्त करतील. ट्राईल वर दीर्घ दिवसांपर्यंत आणि पातळ हवा श्वास घेण्यास अडचण, ते शोधू शकतात की ते त्यांची भूक गमावतात, त्यांना झोपायला वेळ आहे आणि हवामान, त्यांचे कार्यसंघ यासारख्या इतर अनेक घटकांमुळे नेहमीच अस्वस्थ असतात. , आणि याप्रमाणे. पण जेव्हा ते शिखर गाठतात, तेव्हा त्या सर्व आव्हाने धुलाई करतात कारण ते त्यांच्या सिद्धीचा उत्सव साजरा करतात. आफ्रिकेतील सर्वोच्च बिंदूचे दृश्य प्रेक्षणीय आहे, पर्वत आपल्या गोड्या पाण्यातील एक मासा म्हणून सेवा करत आहे, आणि आफ्रिकेच्या सर्व प्रदेशांतील पठारावर पसरत आहे. हे एक आश्चर्यकारक अनुभव आहे, किमान म्हणणे, आणि ते सोपे नाही असताना, चर्चेतील पेऑफ सर्व फायदेशीर करतो.
आपण साहसी प्रवास इतका का प्रेम करतो याचे एक चांगले स्मरण आहे.