पलंगाची झोपडी पारंपारिक मूळ अमेरिकन संस्कृती आणि औषधांचा एक भाग आहेत, आध्यात्मिक आणि शारीरिक दोन्ही शुद्ध दोन्ही उद्देश एक पवित्र समारंभ. सौम्य लॉज बर्याच काळानंतर युरोपियन व नेटिव्ह अमेरिकन संस्कृतीमध्ये आहेत. बहुतेक लोक सुरक्षितपणे त्यांना धावतात आणि त्यामध्ये सुरक्षितरित्या सहभागी होतात.
परंतु सन 200 9 मध्ये ऍरिझोना येथील सेडोना जवळील "सेल्फ-हेल्प" लेखक जेम्स आर्थर रे यांनी आयोजित केलेल्या एका घाणेरड्या घरी तीन व्यक्तींच्या मृत्यूने सुरक्षित पलटांचे लॉज कसे करावे याबाबत प्रश्न उपस्थित केले.
समस्या ही घाम थंडी नव्हती. समस्या जेम्स आर्थर रे होती, जी पवित्र पवित्र परंपरेचे सांस्कृतिक विनियोग करीत होती. एका महागडया माघारीचा भाग म्हणून - त्याने चुकीच्या कारणांसाठी घाम पुसून धरले. हे योग्यरितीने बांधले गेले नाही (प्लास्टिकच्या तारांवर वर होते). जे घाणेरडी चालत होते ते लोक योग्य रीतीने कसे करायचे हे ओळखत नव्हते आणि त्यांनी त्यांच्या मर्यादापर्यंत जाण्यास भाग पाडले.
तरीही अशा प्रकारची परिस्थिती फारशी कमी असला तरीही, काही घाणेरडे लॉजमध्ये सहभागी होण्याआधी आपल्याला काही गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे.
- "पाणी ओतले" या व्यक्तीला जाणून घ्या नेटिव्ह अमेरिकन परंपरा मध्ये, "पाणी ओतले" कोण व्यक्ती समारंभ आध्यात्मिक नेते आहे आणि प्रत्येक सहभागी च्या मानसिक आणि शारीरिक स्थिती निरीक्षण जबाबदार आहे. आपल्याला विश्वास आहे की ते काय करत आहेत हे त्यांना माहित असणे आवश्यक आहे. त्यांची पार्श्वभूमी, अनुभव आणि त्यांनी शिकलेल्यापैकी कोणाचीही ओळख करून द्या.
- किती लोक जोरदार लॉजमध्ये असतील हे जाणून घ्या एक घाम लॉज लोक साधारण आहे आठ ते 12, पण एक पारंपारिक घाम लॉज मध्ये दोन डझन जाऊ शकते. सुमारे 65 वर्षांच्या आसपास जेम्स आर्थर रेने चालवलेल्या सेडोना स्टेप लॉजमधील विलक्षणरित्या मोठ्या संख्येने लोक - सहभागींना निरीक्षण करणे अशक्य आणि ते कोणत्या प्रकारचे अनुभव घेत होते ते जाणून घेणे अशक्य आहे.
- आपल्या घाम लॉज शिष्टाचार जाणून घ्या पक्की lodges ते चालवा आहेत कसे मध्ये बदलू शकतात. मेक्सिकोमध्ये टेमेस्कल्स नावाच्या घाम लावण्यांसह स्पॅस्स अशी अपेक्षा आहे की आपण काही प्रकारचे हलके कपडे बोलू शकता. अधिक पारंपारिक परकरांच्या लॉजवर, आपण टॉवेलमध्ये गुंडाळले जाऊ शकता किंवा नग्न जाऊ शकता (विशेषतः जर ते सह-एड नसेल). खाजगी घाम विश्रामगृहे चालवताना, आपल्याला आमंत्रण देणारी व्यक्ती कपडे, वर्तणूक आणि अपेक्षा याविषयी शिकवण्यासाठी जबाबदार असते
- बाहेर पडा धोरण आहे लोक उष्णतेचा वेगळा प्रतिसाद देतात. आपल्या शरीरात ऐका आणि घाम येणे बंद बाहेर चरण आपण बंद करण्याची आवश्यकता असल्यास पाणी थंड आणि पिणे त्या व्यक्तीचे तत्त्वज्ञान आहे याची खात्री करुन घ्या "ज्यात पाणी ओतले आहे." काही घाणेरडा नेते (रे यांनी घेतलेल्यासह) काही लोकांना सोडून जाण्यास परावृत्त करतात. आपण बेथगेट करणार्यांना घाई करणे नवीन असल्यास, सोडणे अत्यावश्यक आहे.
- तो योग्य वाटत नाही तर ... सोडा एक घाम लॉज एक उच्च पातळी विश्वास यांचा समावेश आहे. काही घामांच्या लॉजमध्ये आपण नग्न किंवा टॉवेलमध्ये लपेटलेले असू शकते; इतरांमध्ये आपण कापसाचे लाइट घालू शकाल. पण जेव्हा ते सत्यतेने केले जाते तेव्हा आपण उपचार पवित्र ठिकाणी प्रवेश करत आहात. जर एखाद्याने यासाठी पैसे चार्ज होत असेल तर दोनदा विचार करा. पारंपारिक मूळचे अमेरिकन चिकित्सक त्यास "अर्पण" करण्याचे प्रचलित असले तरी () करण्याची अनुमती देत नाहीत. लैंगिक उलथापालथ हे आणखी एक लक्षण आहे की काहीतरी चुकीचे आहे.
- कोण एक घाम लॉज मध्ये व्हायचे नाही माहित. ज्या लोकांना गर्भवती स्त्रिया आणि उच्च रक्तदाब, अपस्मार किंवा हृदयरोग सारखे वैद्यकीय अटी असणा-या महिलांना घाम येणे आवडत नाही.
- घाम लॉज प्रविष्ट करण्यापूर्वी काळजी घ्या. दागिने वापरु नका (बर्न्स होऊ शकते). पसीने लागणा-या अनुभवाच्या आधी (ते संक्रमित व्यवस्थेवर ताण पसरते) आधी जड अन्न खाऊ नका. हलकेच खावे आणि काही तास थांबा.
- सांस्कृतिक संवेदनशीलतेची जाणीव ठेवा हे आध्यात्मिक समृद्धीचे एक समारंभ आहे, आणि अनेक मूळ अमेरिकन मानतात की हे स्पास किंवा कॅनेजियन किंवा व्यावसायिक वापरासाठी जेम्स आर्थर रे सारख्या लोकांसाठी स्वीकारले जाऊ नये. आपण घाम लॉज समारंभ शोधत प्रारंभ केल्यास, आपण त्यांच्याबद्दल मजबूत भावना असलेल्या लोकांना भेटू शकतात.