मन, शरीर आणि आत्मा शांत करणारे गेटवे
आपल्या जीवनात जर खूप मोठा आवाज आणि तणाव असेल तर सुट्टीतील सुट्टीसाठी कितीतरी अधिक गोष्टी आवश्यक आहेत.
एक ट्रिप पासून परत येत आणि ऐवजी sunburnt परत ऐवजी, आपण स्वत: आणि आपल्या जोडीदारासह शांततेपेक्षा अधिक स्वस्थ आणि परत येऊ शकते कसे? मन, शरीर आणि आत्मा यांचे संगोपन करण्यासाठी, आपल्या आगामी सुट्ट्या एका गावातील पर्वत, वाळवंट किंवा द्वीपातील माघार येथे घालवा.
एक सुट्टीतील निवारा वर अपेक्षा काय
सर्वोत्तम सुट्टीतील माघार आपल्याकडून निवडलेल्या क्रियाकलापांच्या मेनूची ऑफर करेल.
काही जोडप्यांना योगाचे सराव करण्यासाठी आणि शांत वातावरणात एकत्रितरित्या ध्यान करण्याबद्दल माघार घ्यावी लागते . इतर प्रकृतीमध्ये हाइकिंग शोधतात आणि स्पा-स्पा उपचारांवर पुनर्संचयित केले जातात. तरीही काही त्यांचे संबंध सुधारण्यासाठी कार्यशाळांमध्ये सक्रीय सहभाग घेतात.
आपल्या प्रवासात आपल्याला सहाय्य करण्यासाठी खालील सुविख्यात सुट्ट्या काढण्याचे ठिकाण आणि संसाधने विचारात घ्या:
ओमेगा इन्स्टिट्यूट फॉर होलिस्टिक स्टडीज - न्यू यॉर्कच्या हडसन व्हॅली मध्ये स्थित उन्हाळ्यात, ओमेगा इन्स्टिट्यूटमध्ये (कमीतकमी रिक्षा दोन रात्री आहे) तलाव, कॅनॉईंग, आणि लेक वर केएकिंगचा समावेश होऊ शकतो. एक घोटाळ्याचा चक्र चालणे; मालिश; योग, ध्यान, ताई ची आणि चळवळीचे दैनिक वर्ग; अभ्यासात ध्यान; बाईकिंग देश रस्ते; 7000 आकाराच्या रामदास वाचनालयामध्ये आपोआप विलीन होऊन एका सर्जनशील प्रकल्पावर काम करत आहे.
ओमेगा इन्स्टिट्यूट देखील कला आणि निरोगीपणा आठवडे आणि आरोग्यासाठी समर्पित कार्यशाळा होस्ट, नवीन कल्पना, स्वत: ची actualization, आणि आध्यात्मिक विषय.
त्याची कमी संरचित वैयक्तिक कायापालट रिट्रीट अभ्यागतांना त्यांच्या विशिष्ट आवडीनुसार सूट कार्यक्रमाची रचना करण्यास मदत करते. लॉजिंग विनम्र आहे: डबल बेड आणि खाजगी बाथसह गरम गरम केबिन न्यूयॉर्कच्या ओळीच्या ओळीच्या वर आहे. ओमेगा संस्था कॅरिबियनमध्ये कार्यशाळा, माघार घेण्याची सोय, आणि वेलनेस गेटवेज् चालवते.
मिरवाल - दक्षिणी अरीझोनामध्ये स्थित, मिरवाल सतत अमेरिकेच्या सर्वोच्च पर्यटनस्थळांच्या स्पा रिसॉर्ट्सपैकी एक म्हणून स्थानबद्ध आहे. पण त्याहून बरेच काही आहे.
अतिथीच्या शारीरिक, मानसिक आणि अध्यात्मिक चांगल्या स्थितीवर लक्ष केंद्रित करून - सुट्टीतील माघार घेण्यावरच केवळ आहार आणि व्यायाम नाही - मिरवाल येथे भरपूर वेळ कसा घालवायचा आणि "शिल्लक जीवन" याबद्दलचे बरेच पर्याय देतात. नियमीत नियमितपणे पोषण आणि फिटनेस क्लासेस तेथे असताना, प्रत्येक व्यक्तीचे निवास वेगळे आहे, आणि तेथे प्रशिक्षित शेड्यूल नाही. लॉजिंगमध्ये पाच गावांमध्ये क्लस्टर केलेले खाजगी पट्यांसह परिसीमा असणे आवश्यक आहे. फायरप्लेससह श्रेणीसुधारित खोल्या उपलब्ध आहेत.
मिरवालचे एकमेव अॅक्युअर एक्सपिरिअन्स हे डिझाइन केले आहे ज्यामुळे डॅन आणि स्वतःचा संशय या दोहोंच्या संपर्कात होता. लॅना हॉल्स्टिन आणि डेव्हिड टेलर, आपल्या लाँग कामुक वीकेंडचे लेखक, एका कामुक सुट्टीतील माघार वर नव्याने नव्याने उत्तेजन देतात
कॅनयन रांच - आरोग्य आणि स्वास्थ्य यावर केंद्रित, कॅनयन आरंच लेऑक्स, मॅसाच्युसेट्स आणि टक्सन, ऍरिझोना येथे सुविधा कायम राखते. संस्थापक मेल झकर्मन कॅनयन रांचचे मिशन स्पष्ट करते:
दिवसातील तीन निरोगी पेटी जेवण, पौष्टिक सल्लामसलत आणि कार्यशाळा, मोफत फिटनेस क्लास, पहाटे उन्हाळ्याच्या वाढीसाठी, जोडप्यांना दोन प्रकारचे स्पा उपचार आणि आरोग्य आणि फिटनेस कार्यक्रमांची विस्तृत श्रेणी या अप्सॅकल माघार येथे सुट्टीचा भाग असू शकतात.
लॉजिंग आरामदायक, सु-सुशोभित खोल्यांपासून लक्झरी स्वीट्सपर्यंत श्रेणीत असते. इन-रूममध्ये धूम्रपानासाठी एक मोठा दंड आहे आणि जर त्यांना फिटनेस अॅक्टिव्हिटीमध्ये सहभागी व्हायचे असेल तर अतिथींना ऑन-साइट मेडिकल परीक्षा घेणे आवश्यक आहे.
एस्लेन इन्स्टिट्यूट - बिग सुर, कॅलिफोर्निया मध्ये स्थित आहे प्रशांत महासागर. मानवी संभाव्य चळवळीसाठी लाँचपॅड, इसालेन्ने आपल्या 40-वर्षांच्या इतिहासातील 300,000 साधकांना एक कार्यशाळा आणि सुट्टीतील निवारक केंद्र म्हणून काढले आहे. "शरीराच्या, मनात आणि आत्म्याच्या ऑलिंपिकमध्ये भाग घेण्यास" रहिवाशांना "सशक्त, अधिक श्रीमंत, अधिक टिकाऊ" म्हणून "मजबूत, जलद, उच्च" नाही.
त्याच्या बिग यर्टपासून ते त्याच्या लहान ध्यान गृहाने नैसर्गिक स्प्रिंग्स (कपडे-ऐच्छिक सांप्रदायिक आंघोळीसाठी प्रवेशयोग्य) उपचार करून घेतलेल्या त्याच्या गरम पाट्यांवरुन, इसालॅन मानवजातीसाठी सुट्टीतील एकापाठोपाठ ताणतणाव आणि परिवर्तन करण्याची व्यवस्था करते.
वैकल्पिक शिक्षण आणि वैयक्तिक वाढीचा कार्यक्रम मसाज, योग, मानसशास्त्र, पर्यावरणास, अध्यात्म, कला, संगीत आणि नवीन वय- Y विषयांवर लक्ष केंद्रित करतात. निवासस्थाने मर्यादित आहेत आणि काही मात्रेत स्नानगृह सामायिक केले आहेत.