कोलोरॅडोने राष्ट्राची सर्वोच्च स्की ढाल व सर्वोच्च शहरे उभी केली आहेत
कोलोराडो इतका सुंदर आणि एक मैदानी आश्चर्य म्हणून बनविणारी गोष्ट हीच आपल्या ट्रिपला गंभीरपणे नष्ट करू शकेल असेच आहे: उंची
राष्ट्रातील सर्व राज्यांमधील कोलोरॅडोची सर्वोच्च सरासरी उंची आहे.
केवळ डेनवर समुद्र पातळीपेक्षा एक मैलाचे आहे आणि आपण डोंगरावर जात आहात तर ते फक्त तेथूनच वर जाते.
युनायटेड स्टेट्समधील दोन सर्वाधिक निगडित नगरपालिकेचे लोक कोलोराडो आहेत: लीडविले, 10,430 फूट आणि अल्मा येथे 10,578 फूट.
आणि स्की शहरे, पर्यटकांसाठी सर्वात लोकप्रिय स्थळांपैकी काही, जास्त आहेत लव्हलँड स्की क्षेत्रातील शिखरे 13,010 फुट आहेत.
एवढेच नव्हे तर अरापेओ बेसिन देशातील सर्वात उंच चवदार स्थळ आहे. येथे 11,000 फूट उंचावर असून 13,050 फूट उंचावर आहे. 2,270 फूटांच्या नाट्यमय उताऱ्याच्या ड्रॉपमध्ये टाका आणि आपण पावडरवर अविश्वसनीय दिवसाची कृती मिळविली - आणि अल्ट्राइटी आजारपणाची अविश्वसनीय बाब आहे.
याचा अर्थ असा होऊ शकतो की डोकेदुखी, चक्कर येणे, थकावट, हलकीपणा, झोपण्याची समस्या, श्वास घेण्याची भीती आणि मळमळ आणि उलट्या देखील आहेत.
कोलोराडो पर्यटकांमध्ये आग्नेय प्रमाणात आजार आहे, विशेषत: समुद्रसपाटीतून येणारे लोक जे 8000 फूटांपेक्षा वरचे क्षेत्र पाहत आहेत. कारण: कमी हवाचे दाब आणि कमी ऑक्सिजन असलेल्या पातळ हवा.
परंतु, इतिहासात आजारपणाचा उपचार केला जाऊ शकतो, आणि ते टाळण्यासाठी प्रवाशांना पावले उचलू शकतात.
येथे कोलोरॅडोला भेट देताना उंचीमुळे आजारपण सोडण्याचे काही मार्ग आहेत.
1. आपल्याला लक्षणे आढळल्यास हळूहळू चढणे आणि त्वरीत उतरणे.
जर तुमच्याकडे उच्च-उंचीची रस्त्यांची वाटचाल असेल, तर एखादा शहर निवडा, काही दिवस ती शोधा आणि नंतर उच्च वर जा. एका दिवसात पूर्ण 10,000 फूट उंच करून आपण विस्कळित होण्याची भावना सोडू शकता.
आणि आपण आपला पहिला चौत्तादार किंवा टेकडीवरुन बाईकच्या सवारीवर प्रयत्न करीत असल्यास, आपण धुके वाटत असल्यास, काळजीपूर्वक मागे जाउन मदत मिळवा
2. हायड्रेटेड ठेवा .
डीहायड्रेशनमुळे तुम्ही अल्टिद्यूज आजार होण्याची अधिक शक्यता वाढविते, म्हणून नेहमीपेक्षा अधिक पाणी पिऊ नका याची काळजी घ्या. विशेषत: शारीरिक हालचाली करत असताना, हायकिंग किंवा स्कीइंग सारख्या, भरपूर पाणी पिण्याची अतिरिक्त काळजी घ्या. कोल्ड-हवामान खेळ फसवे असू शकतात आणि आपण प्रत्यक्षात किती घाम देत आहात हे लपवा
सामान्यतः कॅफिन आणि अल्कोहोलचे परिणाम आपल्या शरीरास सुकवू शकतात. आपल्या आगमनस साजरा करण्यासाठी हे छान स्थानिक बिअरमध्ये गुंतविण्याचा मोह असू शकतो, परंतु आपले शरीर प्रथम आपसूकच राहू द्या. डिस्टीलरीला भेट देण्यापूर्वी एक किंवा दोन दिवस प्रतीक्षा करा. (आणि सावध रहा, आपले शरीर कदाचित आपल्या अल्कोहोलची हाताळणी करू शकणार नाही.)
3. भरपूर झोप घ्या.
हा एक कॅच -22 आहे कारण उंचीमुळे आजारपणाची लक्षणे निद्रानाश आहेत. परंतु आपण बरेच विश्रांती घेण्याची काळजी घेत असल्यास, आपण ते बंद करू शकता. आपण पोहोचता तेव्हा आपण बोर्डवर उडी मारण्याआधी एक तासासाठी ते मंद आणि सोपे करा.
4. आरोग्यासाठी खा .
आपल्या शरीराची कशी काळजी आहे हे कसे कळते? निर्जलीकरणात जास्त मीठ घातले जाऊ शकते.
5. धीर धरा आणि माहिती द्या .
आपल्या लक्षणांमुळे सुधारण्यासाठी हे 12 तास लागू शकतात. आपण सर्वकाही केले असेल आणि आपण अजूनही बरे वाटत नसल्यास, औषधोपचार करण्याबद्दल एका आरोग्यसेवा व्यावसायिकेशी बोला आणि हे सुनिश्चित करा की हे दुसरे काहीच नाही.
काही प्रकारची अल्टिटीड आजार आहेत, आणि काही सामान्य प्रकरणांपेक्षा अधिक धोकादायक असतात.
6. ऑक्सिजन बार ला भेट द्या.
एक ऑक्सिजन बार रक्त ऑक्सिजनच्या पातळीला स्थिर करण्यास मदत करून उच्च दर्जाची आजार आणि जेट लॅंग सुधारण्यास मदत करतो, जेणेकरून ब्रेक्नेरिज मधील ओ 2 लाउंज थेट मेन स्ट्रीटवर स्थित आहे. ब्रेकची सर्वोच्च उंची 12,998 फूट आहे
ओ 2 लाऊन्ज ऑक्सीजन बारमध्ये, अभ्यागत स्टेशनात उच्च-ऑक्सिजन वायु श्वास घेऊ शकतात आणि अरोमाथेरपीसह त्यांना एकत्र देखील करू शकतात. शहराला मिळाल्यानंतर लाऊंज ऑक्सिजनच्या उपचारांना एक ते दोन दिवसांनी शिफारस करते.
लाऊंजमध्ये आपण आपल्या हवेसह कॉफी, चहा किंवा ठिसूळ लावू शकता.
आस्पनमध्ये ऑक्सिजन बार, वन लव, एक ऑक्सिजन भाग आहे जो धूर दुकान देखील आहे. येथे, आपण उच्च अंत ग्लास पाईप, हुक्का, बाष्पीभवन आणि इतर स्मोकिंग अॅक्सेसरीज देखील स्कोअर करू शकता.
दुकानात राष्ट्रातील काही प्रतिभाशाली ग्लासबॉल्स वापरण्याची संधी मिळते, स्थानिक उत्पादित उत्पादनांवर विशेष भर देण्यात आला आहे. जरी मारिजुआना आणि तंबाखू हे आपल्या उंचीमधील आजारांमुळे मदत करू शकत नसले तरी (आणि आपण अधिक वजनाने भरलेले आणि यापेक्षा जास्त उंच वळण देखील घेऊ शकता), तर येथे आपण काही कोलोराडो स्मृती तयार करु शकता; टाय - डाई कपडे, टोपी आणि बरेच काही
आपण संपूर्ण राज्यातील विविध शहरांमध्ये अनन्य ऑक्सीजन बार इंटरनेट कियोस्क शोधू शकता. या स्टँड-अलोन स्टेशन्सवर चार वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये ऑक्सिजनची मात्रा मिळवताना आपण ऑनलाइन जाऊ शकता. एस्पेन, ब्रॅकन्रिज, क्रेस्टेड बुटी, व्हेल आणि स्नोमास येथे स्टेशन शोधा