येथे खा, तेथे नाही: कौटुंबिक सुट्टीतील फास्ट फूडमधील विकल्प

आजकाल आम्ही सर्वजण घरी आणि दूरवर एक स्वस्थ जीवनशैली जगण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. फास्ट फूड चेन जलद, तुलनेने स्वस्त आणि सर्वत्र आहेत, म्हणून जेव्हा आपण सुट्टीवर असतो तेव्हा फास्ट-फूड पिकांत होणे सोपे होते. पण फक्त थोडे नियोजन करून, आपण स्वस्थ, खाली-स्वस्त सवयींचा पर्याय शोधू शकता जे मुलांचे मनापासून निश्चित आहे, अगदी पाईक खाणारेही असले तरी त्यांचे पालक जेव्हा तुमचे कुटुंब जाताहेत, तेव्हा या पर्यायांना आपल्या सूचीवर ठेवा.

• 05 ते 01

  किराणा दुकान डेलिस

  बहुतांश किराणा दुकानात डेली आहे जिथे आपण निरोगी, नुकतीच तयार केलेली भाजी-सॅड्स, सॅंडविच आणि अगदी सुशीही शोधू शकता - जे आपण मोठ्या बर्गर किंवा पिझ्झा शृंखलामधून जेवण घेण्यासाठी कितीही पैसे मोजू शकत नाही. सोडण्यापूर्वी, कारसाठी काही निरोगी पॅकेज बनवा. जवळपास एक पार्क असल्यास, आपण एक पिकनिक साठी कमाई आला आहे

• 02 ते 05

  अन्न ट्रक

  यापुढे तृणमूल शहराच्या रस्त्यावरील बुरुज, अन्न-ट्रक आता स्वस्थ अन्न विश्वामध्ये स्थापन झाले आहेत. डीसी पासून लाईनपर्यंतचे शहरे आता गोरमेट्ट अन्न ट्रक ज्यात चवदार, झोकदार आणि निरोगी अर्पण देतात. आपण डिझनी वर्ल्ड येथे निरोगी अन्न ट्रकों देखील सापडतील मुले त्यांना 'प्रेम' करतात कारण ते जाता जाता जेवण्यामधे फास्ट आणि मजेदार असतात. आपण भेट देत असलेल्या शहरातील अन्न ट्रक शोधण्यासाठी ट्रक्स मॅप अॅपचा वापर करा

• 03 ते 05

  शेतकरी बाजारपेठ

  'लोकल खाणे' चळवळीवर उडी मारण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे शहरी आणि लहान शहरांमध्ये शेतकरी बाजारपेठ. उत्पादनांच्या पलीकडे जाणा-या निवडीमुळे बाजाराला स्थानिक चीज, शिजवलेले मांस आणि ब्रेड तसेच तयार केलेले सॅन्डविच, पास्ता डिश, सॅलड्स आणि डेझर्ट्सचे आश्चर्यकारक पुरवणारा प्रदान करतात.

• 04 ते 05

  डाइनर

  आपल्या सर्व दिवसांच्या मेनूसह, डायनर आपल्या आवडीचे भक्षक देखील काहीतरी आकर्षक वाटणारी एखादी गोष्ट शोधण्यास सोपे करते. लोक पाहत आणि स्थानिक Vibe अप जोरदार ते देखील आश्चर्यकारक आहोत. डिनर नाश्त्यासाठी नॉन-बॅनररसारखे वाटू शकत असले तरी, त्यांना इतर जेवणासाठी एक कमी पर्याय म्हणून नियम बनवू नका.

• 05 ते 05

  निरोगी जलद अन्न पर्याय

  सर्व जलद अन्न समान तयार नाहीत. पोटोशन आणि कॅलरीजच्या संदर्भात काही प्रमुख फास्ट फूड चेन, जसे की सबवे आणि पॅनरा, इतर जंजीरांपेक्षा आरोग्यदायी मेनू असतात. आणि प्रत्येक शृंखला च्या मेनूमध्ये आरोग्यपूर्ण फास्ट फूडच्या निवडीसाठी आजारी आहे. आपण जगातील सर्वात मोठ्या फास्ट फूड चेनवर संपवले तरीही, 500 कॅलरीजपेक्षा कमी असलेले मॅकडोनल्ड जेवण निवडणे शक्य आहे हे माहित आहे.