01 ते 11
अटलांटा चे शीर्ष 10 निरोगी जलद-कॅज्युअल रेस्टॉरन्ट
मधुर, स्वस्त, कमी दहा मिनिटांत आणि निरोगी मध्ये सज्ज? आम्ही आजकाल बरेचदा आमच्या फास्ट फूडची मागणी करतो, विशेषत: जे आमच्या कमरपट्टी ठेवू इच्छितात आणि तरीही जेवणाचा आनंद घेण्यासाठी सक्षम असले तरीही ते ट्रिम करतात. सुदैवाने, फास्ट-कॅज्युअल फूड इंडस्ट्री अटलांटन्सच्या वाढत्या आरोग्य समस्यांशी लढत आहे आणि आव्हानापर्यंत पुढे जात आहे. काही स्थानिक शेफ वर्षभर निरोगी स्वस्त खातात. त्यामुळे ते देशभरातील पर्यायही पसरवत आहेत. स्लाइडशोद्वारे क्लिक करुन आमच्या शीर्ष 10 एटीएल निवडी पहा.
02 ते 11
निरोगी एटीएल खातो: सॉलिशन जेनी
पीचिस कृपया सौभाग्य जेनी : थंड महिन्यांत, सूपचा वाफाळलेला वाड सुटला जाणे कठीण आहे आणि अटलांटातील चार स्थानासह हे आरामदायी ठिकाण स्पॉटवर होते. पण जेनी लिव्हन, ऑपरेशनच्या मागे असलेल्या मेंदू आणि बळकटी (तसेच तितकेच स्वादिष्ट आणि निरोगी रसदार जेनीसह), केवळ उत्कृष्ट सूपची सेवा देत नाही-कॅफेच्या सॅलेड्स आणि निरोगी सँडविच हे तितकेच छान आहेत. स्यूपर जेनीत दररोज सहा सूप्स, दोन सँडविच आणि दोन ते चार सॅलड्स असतात, परंतु आपण नेहमीच खात्री बाळगू शकता की कमीत कमी एक ग्लूटेन-फ्री, शाकाहारी आणि शाकाहारी पर्याय असेल. काही स्वस्थ आवडींमध्ये टर्कीची मिरची, चिनी चिकन स्लॉ सलाड, आणि जाड मल्टीग्रेन ब्रेडवर क्लासिक टर्की सँडविच आहेत. आणि जर आपण संपूर्णपणे आपल्या टाकी भरण्यासाठी इच्छुक असाल तर त्यांच्या दुपारच्या जेवणाचा लाभ घ्या: दोन मेनू आयटमसाठी $ 14, एक रोल, ताजे फळे, पेय आणि मिष्टान्न एक तुकडा!
03 ते 11
निरोगी एटीएल खातो: लाड हे फार्म
लाडेलसाठी शेत: अटलांटासाठी नवीन असले तरी, uber-cool Ponce City Market Food Hall मध्ये अलीकडे उघडलेले स्टॉल हे त्याच्या ताजे आणि निरोगी मेनूसाठी उल्लेखनीय आहे. स्टॉल दर आठवड्यात सात दिवस नाश्ता, लंच आणि डिनर करते. आम्ही नाश्त्यासाठी बिल्ड-आपले स्वतःचे अंडमेलेट पर्याय शिफारस करतो - चार ताजे वेजी टॉपिंग्ज पर्यंत $ 9 आपल्या बाजूला चांगले गुणधर्म असणे म्हणून दलदलीचा प्रदेश किंवा फळ कवच निवडा. त्यांचे लंच / डिनर मेनूमध्ये सूप, सॅलड्स आणि सॅन्डविचचा अर्क असतो जो ताजे, हंगामी साहित्य वापरतात. भाजीपाला मथळा एक स्टँडआउट (हे देखील ग्लूटेन-मुक्त आहे!) आणि भरलेले, सुपर निरोगी जेवण तयार करण्यासाठी ग्रील्ड चिकन किंवा तांबूस पिवळट रंगात फळ सह अग्रगण्य जाऊ शकते.
04 चा 11
निरोगी एटीएल खातो: अरेरे!
Yalla! पॉन्स सिटी मार्केटचे समतुल्य, इमॅन पार्कच्या क्रॉग स्ट्रीट मार्केटला बेल्टलाईन, आरोग्यदायी आणि अन्नपदार्थ यांसारख्या गोष्टींनीच यालला एक बेलीन बनवायला हवे! डिनर एक आश्चर्यकारकपणे पौष्टिक जेवण देण्याकरता सहजपणे बदलल्या जाऊ शकणार्या पर्यायांच्या आधारे आधुनिक मध्य पूर्व स्टॉल पिटा सँडविच, लाफी ओप ब्रेड किंवा राईस / सॅलड कटोरे यांच्यामध्ये एक पर्याय देते. सर्वात सुदृढ पर्याय चिकन श्रामाम आहेत, जो स्मुट-भुसालेला चिकन आहे जो हुमस, स्मोक्ड एग्प्लान्ट स्प्रेड किंवा बाबा गानूस आणि केझरी, टोमॅटो, अजमोदा आणि ऑलिव्ह ऑईलचा इजरायलचा सलाड येतो. Yalla भाज्या रक्कम! एका जेवण मध्ये पॅक नाकारला जाऊ शकत नाही, आणि ऑलिव्ह तेल आणि ताहिनी सर्व कपडे अंगास आणण्यासाठी वापरले antioxidants सह लोड आहेत.
05 चा 11
निरोगी एटीएल खातो: आनंद!
आनंद !: जलद आणि परवडणारे, तरीही अविश्वसनीयपणे स्वस्थ भोजन या जलद-प्रासंगिक अटलांटा मुळ एक परिपूर्ण तारा आहे. रेस्टॉरन्टमध्ये चीपोटेलची शैली (परंतु ई-कॉलि-मजाक ... च्या धमकीशिवाय) जलद सेवेसाठी परवानगी देणारी विधानसभा रेषेमध्ये भोजन करते. डायनर बेस, प्रोटीन निवड आणि पूर्व-निवडलेल्या "उत्साह", किंवा भाज्या, गार्निश आणि सॉस यांचे मिश्रण असलेले एक वाटी किंवा फ्लॅटब्रेड तयार करतात. मेनू पर्याय सोपे आहेत, पण प्रत्येक घटक ताजा आणि flavorful आहे, आणि gustos, जे सर्व आंतरराष्ट्रीय पाककृती प्रेरणा आहेत, एकत्र पूर्णपणे एकत्र केले आहेत. टेक्स-मेक्स साठीच्या मूडमध्ये? चिप्पोला आंबा Avocado उत्साह जा किंवा जर तुम्ही त्यापैकी एक असाल तर ते हुमसमध्ये काहीच बुडवून टाकू शकतील, तर ताहिती काक्री रीता हे भूमध्य प्रेरणायुक्त फिक्स आहे ज्यात तुम्हाला आवडेल. भरपूर ग्लूटेन-मुक्त पर्यायांची अपेक्षा करा!
06 ते 11
निरोगी ATL खातो: नागरी PL8
अर्बन प्लॅ8 8: जरी पालेओची जीवनशैली बहुधा वादग्रस्त आणि गैरसमज आहे तरी शहरी प्लॅ8 8 चे शेफ बेटस्सी पिट्स संपूर्ण रूपांतरित आणि अर्बन प्लॅ8 8 ची स्थापना करून मूलतः उच्च दर्जाचे, स्थानिक पातळीवर मिळणारे अन्न अटलांटन्सला स्वस्त दरात आणण्यासाठी आहे. पण क्रॉसस्ट्रीट रेझीमेन सुरू केल्यानंतर आणि पालेओला (जे मूलतः आमच्या पूर्वजांना, बहुतेक मांस आणि उत्पादन, धान्याचा साठा, दुग्धात आणि साखर नसल्यासारख्या पदार्थ खात असत म्हणजे) खाल्ले जाते तेव्हा तिने तिच्या पॅलेस-फ्रेंडली मेनू तयार केली. जरी शहरी पीएल 8 ही बर्याच वर्षांपर्यंत अन्न वितरण सेवा असली तरी क्रॉग स्ट्रीट मार्केटमध्ये (ईला ओलांडून!) एक इट आणि मोर्टार स्थान मिळत आहे. आणि फक्त पालेओ भक्तच नव्हे तर स्वादिष्ट आणि निरोगी पदार्थांचा आनंद घेऊ शकतातः शहरी पीएच 8 चे दैनिक स्पेशल जसे एशियन बीफ सॅलस, ग्रील्ड चिकन टॅगिन, आणि पेलियो हॅशचा व्हिकएंड ब्रंच विशेष कुठल्याही आधुनिक मानवाने भस्म केला जाईल.
11 पैकी 07
निरोगी एटीएल खातो: नानस्टॉप
नॅन्स्टॉप : नॅन्स्टॉपची टॅगलाइन "फास्ट" आहे. ताजे भारतीय. "आणि त्या तीन शब्द खरोखर Buckhead मधील अटलांटा टेक गाव पासून हे आश्चर्यजनक स्पॉट गोळा करा. नॉनस्टॉपचे मालक त्यांच्या आईचे घरगुती अन्न शिजवण्यापासून प्रेरणास्त्रोत होते जेणेकरुन त्यांना परवडणार्या आणि सोयीस्कर पद्धतीने डिनरला पारंपारिक भारतीय खाद्यपदार्थ मिळू शकेल. त्यांनी चार तासांकरता त्यांच्या कोकऱ्याचा कढीपत्ता कोंडीत केला आणि त्यांच्या हाताने नान (एका भारतीय भागावर - एक फ्लॅटब्रेड आणि पित्त यांच्यातील क्रॉसचा विचार करून) बाहेर काढा. ते केवळ उच्च दर्जाचे घटक वापरण्यासाठी कटिबद्ध आहेत- उदाहरणार्थ, चिकन हार्मोन आणि प्रतिजैविक मुक्त आहे, उदाहरणार्थ. त्यांच्यापाशी अनेक शाकाहारी आणि प्राण्यांचे प्यायचे विकल्प आहेत, आणि प्रत्येक स्वयंपाकात वापरतात ती चवळी किंवा कडधान्य मध्ये असताना लस मुक्त आहे. बोनस पॉइंट जर तुम्ही त्यांच्या वनस्पतीवर आधारित प्रथिने, जसे की डाळ किंवा गारबनझो बीन्सचा पर्याय निवडला तर नॉनस्टॉपची चटणी सॉस ऑप्शन्स, "कूल" दही आणि कोथिंबीरसारख्या गरम चर्बीला सॉसचे पर्याय, मोठ्या कॅलरीशिवाय एक टन चव पॅक करा.
11 पैकी 08
निरोगी एटीएल खातो: बेल स्ट्रीट Burritos
क्रिएटिव्ह लूफिंगसाठी जॉयफ डेव्हिस बेल स्ट्रीट Burritos: पुन्हा एकदा, अटलांटा मूळ बेल स्ट्रीट Burritos यूएसए टुडे द्वारे अमेरिका मधील दहा महान burritos एक नाव देण्यात आले की फरक आहे, पुन्हा एकदा लाज करण्यासाठी Chipotle ठेऊन. प्रामाणिकपणे महान बरीटो, बर्टिटो वाटी, किंवा टॅकोची सेवा देण्याव्यतिरिक्त, बेल स्ट्रीटने शहराच्या अनेक प्रासंगिक मेक्सिकन सांध्यातील सर्वात शाकाहारी मैत्रींपैकी एक आहे. आपल्या विशेष बर्रिटोपैकी एक, चिकन आणि ब्रोकोली, या मोठ्या-साठी-राक्षसी भाजीपाला पूर्ण भरलेला टॉर्चिल्ला पॅक करते बेल्ज स्ट्रीट डिशच्या ग्रील्ड ओनियन, पालक आणि बटाटे हे इतर निरोगी ऍड-इन्स किंवा मुख्य स्टेपल्स आहेत. जेवण अगदी आरोग्यदायी बनवू इच्छिता? लसूण खंदक खणून काढा आणि एक फायबर आणि प्रथिने भरलेल्या दुपारच्या जेवणासाठी वेजिली व बीन बाण तयार करा.
11 9 पैकी 9
निरोगी एटीएल खातो: किंग म्यू
Yelp / क्रिस्टीना आर क्विंग म्यू : नवीन बाकहेड अटलांटा या आधुनिक ब्रँडमध्ये हे नूडलचे दुकान फसवणुकीचे आहे- विदेशी डेकोर आणि स्वैच्छिक शेजारी हे उच्च किमतीच्या किमतीच्या विचारात अडथळा आणू शकतात, परंतु सरासरी नूडल वाळूची किंमत 10 डॉलरपेक्षा कमी आहे (आणि भाग खूप मोठा आहे!). क्विंग म्यू चे मिशन चीनी खाद्य आणण्यासाठी आहे "परत आपल्या पारंपरिक मुळांना फक्त आरोग्यदायी आणि ताजेतवाने दिलेली सामग्री आहे." प्रथिनेच्या प्रमाणात निवडून सूपचा वासा "आपला मार्ग" तयार करा, हार्मोन मुक्त, फ्री श्रेणीतील मांसपासून सेंद्रीय tofu आणि भाज्या ऍड-इन्स डायनर्स मसाल्याची पातळी निवडु शकते, सौम्य ते गरमपर्यंत, आणि मटनाचा रस्सा vegans साठी ऐच्छिक करता येतो. जे निरोगी खाणे जगाच्या नवीन आहेत त्यांना Qing Mu येथे मेनूची प्रशंसा होईल, ज्यात प्रत्येक घटक विशिष्ट आरोग्य गुणधर्मांची सूची आहे. उदाहरणार्थ, तुम्हाला माहित आहे की बांबू कोंब सूज आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करतात? किंवा त्या शाकाहारी शरीराला चरबी लावतात? अटलांटनला हे आवश्यक आहे - हे तिला माहित करून घ्यायचं आहे की ती जे अन्न खात आहे ती तिच्या शरीरास मदत करत आहे.
11 पैकी 10
निरोगी एटीएल खातो: सुव्यवस्थित करण्यासाठी ताजे
ऑर्डरमध्ये नवे: एफ -20 म्हणून ओळखले जाणारे हे रेस्टॉरन्ट स्वत: ला दंड-कॅज्युअल म्हणून बिले करते, मानसिकदृष्ट्या उच्च दर्जाचे, निरोगी व स्वादिष्ट अन्न नसावे. मूलतः फक्त अटलांटा मध्ये, एफ 20 फ्लोरिडा, टेनेसी, दक्षिण कॅरोलिना आणि नॉर्थ कॅरोलिना येथील स्थानांसह विस्तारित करण्यात आला आहे. अक्राळविक्राळ आकाराच्या सॅलेडपासून ते सुगंधी नारदाण्यांपर्यंत, खरोखरच मेनूवर जास्त काही नाही जे एक निरोगी पर्याय नाही (डेकडिडेट डेझर्ट पईस किंवा ब्राउनी अपवाद वगळता). काही विशेषतः निरोगी स्थितींमध्ये स्पाइनचा सॅलडचा समावेश आहे, ज्यात ताज्या स्ट्रॉबेरी, बदाम, आणि क्रैनबेरी आणि अनन्य नारळ क्रीम सॅल्मन सारख्या सुपरफुड्सचा वापर केला जातो.
11 पैकी 11
निरोगी एटीएल खातो: झोचे स्वयंपाकघर
केटी फोटो कवर झोच्या किचन : या सूचीमध्ये भरपूर भूमध्य-प्रेरक पर्याय आहेत असे वाटत असल्यास, हे भोजन खरोखरच जगातील सर्वात आरोग्यदायीांपैकी एक आहे. भूमध्य आहार, भाजीपालावर केंद्रित, मासे आणि ऑलिव्ह ऑईलमधील निरोगी चरबी आणि प्रथिनेयुक्त दुबळ्यांचा स्रोत, सुदृढ वृद्धी आणि दीर्घ आयुष्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी सिद्ध केले गेले आहे. आणि नाही जलद प्रासंगिक रेस्टॉरन्ट झो च्या स्वयंपाकघर पेक्षा हे अधिक भर आहे. झोने प्रत्येक जेवणाचा पर्याय निरोगी असण्याचे अनेक मार्ग शोधणे कठीण होईल: प्रथिनयुक्त समृध्द quinoa सारख्या धान्य कमी पौष्टिक पांढरा तांदूळ पुनर्स्थित, हर दुबळा मांस हृदय निरोगी ऑलिव्ह तेल मध्ये grilled आहे, आणि अन्न कमी कॅलरी, उच्च सह स्वाद आहेत -फ्लॉवर मसाले, वनस्पती, आणि लिंबू अटलांटा जवळील अनेक स्थानांबरोबर, झोच्या अनेक भेटीची किंमत आहे