क्वीन्समध्ये जलतरण तलाव, फिटनेस सेंटर्स आणि मार्शल आर्ट्स क्लासेस
आमच्या दंड बोरो मध्ये आकार मध्ये शोधत आहात? पूल किंवा फिटनेस सेंटरमध्ये सामील व्हा, आपल्या स्थानिक कराटे डूजोमध्ये आत्म-संरक्षण कौशल्ये शिकत असताना आकाराने मिळवा किंवा क्वीन्समधील अनेक योग किंवा Pilates केंद्रांमधून पुढे जा.
कुंपण आणि योग्य केंद्र
क्वीन्स कॉलेज येथे फितझार्जल जिमनॅसिअम
मेलबर्न एव्हन 150 व्या स्ट्रीटवर (द्वार 2)
फ्लशिंग, NY
(718) 997-2770
वैशिष्ट्ये: सहा लेन पूल; नॉटिलससह वेट रुम आणि व्यायाम बाईक आणि ट्रेड मिल्स
साधक: फिट सेंटरच्या तुलनेत खूप स्वस्त; गैर-विद्यार्थ्यांसाठी खुले
बाधक: पूल गर्दी करू शकता
मॅट्रिक्स फिशन्स क्लब
43-60 डाटमर्स ब्लायव्हीडी.
अस्टोरिया, न्यू यॉर्क 11105
(718) 267-8 9 8 9
वेबसाइट
वर्ग: कार्डिओ, योग, बॉक्सिंग, Pilates, बेली नृत्य
साधक: विनामूल्य पार्किंग
क्वीन्स वायएमसीए
पाच शाखा:
रिडगेवूड 69-02 64 वा सेंट; (718) 821-6271
क्रॉस आइलॅंड (बेलरोज): 238-10 हिलवेड एवेन्यू; (718) 47 9 0 0 505
फ्लशिंग: 138-46 नॉर्दर्न ब्लॉविड; (718) 961-6880
जमैका: 89-25 पार्सन्स ब्लायव्हीड; (718) 739-6600
लॉंग आइलॅंड शहर: 32-23 क्वीन्स ब्लायव्हीडी; (718) 392-7932
वैशिष्ट्ये: जलतरण तलाव, एरोबिक वर्ग, योग, Pilates, टेनिस, रॅकेटबॉल, मार्शल आर्ट्स, नृत्य, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, किकबॉक्सिंग, कताई
साधक: मोफत एक आठवडा चाचणी; काही ऑफर काही मोफत पार्किंग आहे
मार्शल आर्ट्स / सेल्फ-डिफेंस
काई लेउंगचे शोटोजु दोोज (जपानी शोटोकन कराटे)
32-48 स्टीनवे सेंट
अस्टोरिया, न्यू यॉर्क 11103
(718) 204-0777
वेबसाइट
न्यूयॉर्क सेबुकन (ओकिनावान इशिन-रेयू कराटे)
103-12 मेट्रोपॉलिटन ऍव्हेन्यू
वन हिल्स, एनए 11375
(718) 268- 9 300
वेबसाइट
वर्ग: कराटे, जुजुत्सू; स्वत: ची संरक्षण वर भर दिला
ओकिनावान Isshin-Ryu कराटे Dojo
252-15 युनियन टपके (लिटिल नेक पार्कवेवर)
बेलरोज, एनए 11426
(718) 470- 9 6 6
वेबसाइट
वर्ग: कराटे, जुजुत्सू, कुबूडो, जोोडो; स्वत: ची संरक्षण वर भर दिला
साधक: डेव्ह अटेलसह निद्रानाश वर वैशिष्ट्यीकृत
विद्यार्थी स्टुडिओ / क्लासेस
क्रॉस आइलँड वायएमसीए
238-10 हिलिड एव्हन
बेलरोज, एनए 11426
718-479-0505
वेबसाइट
YMCA सदस्यांसाठी विनामूल्य वर्ग
Ragan Pilates स्टुडिओ
23-04 जॅक्सन ऍव्ह्व, 2 आर
लॉंग आयलंड सिटी, न्यू यॉर्क 11101
718-433-0050
वेबसाइट
योगा सेंटर
ट्री ऑफ लाइफ योग आणि वेलनेस सेंटर
102-19 महानगर Ave, वन हिल्स, एनवाय 11375, 718-544-59 9 7
अष्टांग, कुंडलिने, आयेंगार, हठ वरिष्ठ, गर्भवती महिला आणि मुलांसाठी विशेष कार्यक्रम.
गट आणि वैयक्तिक वर्ग. पौष्टिक सल्ला आणि योग चिकित्सा
योग शक्ती मिशन
2 स्थाने:
रिचमंड हिल: 114-41 कर्ज परतफेड. (लिंडन आणि रॉकवे दरम्यान)
बेलरोजः ओकिनावान इस्शिन-रेयू कराटे डोजो, 252-15 युनियन टर्नपाइक (लिटिल नेक पार्कवे येथे)
वेबसाइट
योग कक्ष
32-32 स्टीनवे सेंट, 3 रा मजला
अस्टोरिया, क्वीन्स
718-274-0255
योग, Pilates, मसाज, अॅहक्यूपंक्चर, आपण नाव! अस्टोरिया आणि एलआयसी मधील स्थानांसह