पारंपारिक मेक्सिकन स्टीम बाथ मध्ये ते सर्व बाहेर घाम
एक टेमझॅकल हे एक पारंपरिक मेक्सिकन स्टीम बाथ आहे, जे मूळ अमेरिकन घाममागेसारखेच अनेक प्रकारचे आहे. शारीरिक कल्याण आणि उपचारांचा प्रचार करण्याव्यतिरिक्त, टेम्पझल ही एक धार्मिक विधी आणि आध्यात्मिक सराव आहे ज्यात पारंपारिक उपचार पद्धतींचा वापर प्रतिबिंब आणि आत्मनिरीक्षण करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी केला जातो. शरीर घाम येणेमार्फत स्वतःच्या शरीरातून विषारी द्रव तयार करते, तेव्हा आत्मा विधीतून नूतनीकरण होते टेमाझॅलला गर्भाचे प्रतिनिधित्व करणे आणि बाथमधून बाहेर येणारे लोक, प्रतिकात्मक अर्थाने पुनर्जन्मित होतात असे मानले जाते.
या घाम लॉज विधी दगड किंवा गाळ च्या बनलेले एक परिपत्रक, घरगुती रचना मध्ये स्थान घेते. आकार बदलू शकतो; तो दोन ते वीस लोकांपर्यंत सामावून घेऊ शकते. संरचना स्वतःला एक तामझॅक म्हणूनही ओळखली जाते. शब्द तामझॅक नहुआट्ल (अॅझ्टेकसची भाषा) पासून मिळते, जरी अनेक स्थानिक गटांमध्ये ही प्रथा होती, ज्यात मयन्स, टॉलेटेक , आणि झापोटेक हे शब्द टेम्पलचे संयोजन आहे, ज्याचा अर्थ "बाथ" आणि कॉली आहे , म्हणजे "घर." टेमाझॅल अनुभवाचा नेता किंवा मार्गदर्शक सहसा कशेरुरी (एक बरे करणारा किंवा औषधी मनुष्य किंवा स्त्री) आहे आणि त्याला टेम्पझेलरो म्हणून संबोधले जाऊ शकते.
पारंपारिक temazcal मध्ये, गरम नदी खडक रचना बाहेर आग वर गरम पाण्याची सोय आहेत आणि आणले जातात आणि काही भिन्न अंतर (परंपरागत चार वेळा) येथे लॉज मध्यभागी ठेवलेल्या असताना घाम आणि लोक एक समारंभात सहभागी होऊ शकतात, कोरफड्यांसह त्यांचे शरीर घासणे, किंवा वनस्पती सह स्वतःला चोंदणे
त्यामध्ये जबरदस्तीने जबरदस्तीने पाणी येऊ शकते जे गरम खडकांवर सुगंधी वाफ तयार करून उष्णता वाढवतात. आधुनिक चक्रीवादळे गरम खडकांशी गरम पाण्याच्या तुलनेत गॅस-गरम पाण्याची सोय असू शकते.
काही प्रकरणांमध्ये स्पर्धकांना टेम्पझलमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी त्यांची त्वचेवर चिखल करण्यास प्रोत्साहन दिले जाऊ शकते. टेमाझॅकलमधून बाहेर पडल्यावर, सहभागींना एका कोनोट , महासागर किंवा पूलमध्ये त्वरित उतार करून किंवा थंड शॉवर घेण्यासाठी थंड पाण्याने स्नान करण्यास आमंत्रित केले जाऊ शकते.
अन्य प्रकरणांमध्ये, ते टॉवेल्समध्ये गुंडाळले जातात आणि त्यांच्या शरीराचे तापमान अधिक हळूहळू खाली येणे शक्य आहे.
आपण टेमाझॅकल घेण्याची योजना केली असेल तर:
टेमाझॅलमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी जड पदार्थ खाऊ नका. अनुभवाच्या दिवशी लाइट जेवण घ्या आणि मद्यप्राशन टाळा, कारण ते डिहायरेडेट्स आहेत. टेमाझॅकल घेण्यापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर भरपूर पाणी प्या.
आंघोळ केल्याचे सूट, टॉवेल आणि सँडल आणा किंवा फ्लिप फ्लॉप सहसा गट टेमाझकाल अनुभव सहभागींना स्नान करतानाचे दावे घालतात. आपले एक लहान गट आहे तर आपण swimsuits सोडून देणे सहमत असू शकते.
खुले विचार ठेवा विधीच्या काही पैलू मूर्ख किंवा अजीब वाटू शकतात, परंतु आपण जर खुल्या मनाने विचार करत असाल तर आपण शोधू शकता की आपण त्याहून अधिक मिळविलेल्या अपेक्षेपेक्षा अधिक प्राप्त करू शकता.
काही लोक उष्णतेशी कसे सामना करतील याची काळजी करतात. जर हे तुमचे केस असेल तर दरवाजाच्या जवळ बसण्यासाठी विचार कराः थोडीशी थंड होईल आणि जर तुम्हाला सोडण्याची आवश्यकता असेल तर इतर सहभागींना कमी विस्कळीत होईल. आपल्याला खूप गरम वाटेल किंवा आपण जसे श्वास घेऊ शकत नसता तर, नेतांना सांगा की आपण कसे वाट पाहत आहात आणि आपले डोके खाली जमिनीवर ठेवले जेथे हवा थोडा थंड आहे. आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्याला कसे वाटते आहे त्याबद्दल फक्त जागृत रहा. समारंभापूर्वी समारंभाच्या शर्यतीतून माघार घेणा-या काही तामझॅलॅरोरोस समूहाला विस्कळीत आहे, परंतु अर्थातच आपल्याला खूप त्रास होत असेल तर आपण नेहमी सोडू शकता.
ते कुठे अनुभवणे:
देशभर स्थानिक गावे आणि दिवसभरात दिले जाणारे तुमेजलक अनुभव आणि विविध रिसॉर्ट स्पा येथे खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- मार्ओमा रिसॉर्ट आणि स्पा: सकाळच्या वेळी देऊ या शस्त्रक्रियेमध्ये प्राचीन पारंपारिक, मंत्र आणि चिंतन आणि कोरफड व्हरा आहेत.
- रोझवेड मायआकोबा : टेमाझॅकल जर्नी उपचार त्वचेला कडक आणि हायड्रेट करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या शुद्ध केलेल्या स्टीम बाथची सुविधा देते.
- लाटा रिव्हिएरा माया: रिव्हिएरा मायामध्ये लाईड्सची पूर्ण-सेवा "जंगल स्पा" देखील एक beachfront योग स्टुडिओ, फिटनेस उपकरणे, आणि एक माया Temazcal समावेश.
- सेबा डेल मार्: टेमाझेलमध्ये प्रवेश करण्यापूर्वी विस्तृत, मार्गदर्शित दौरा आणि साफसफाई समारंभांमध्ये भाग घ्या; एकदा आत आल्यावर, आपण ड्रम, मकाका आणि जप यांच्याबरोबर एकदा एकदा चार-भागांचा धार्मिक विधी अनुभव घेतो.
उच्चारणः तेह-मस-काल
तसेच ज्ञात: स्टीम बाथ, घाम लॉज
वैकल्पिक शब्दलेखन: तामसिक
सामान्य चुकीचे शब्दलेखन: temezcal, temescal