चार-हाताने मसाज म्हणजे अशी मालिश आहे जिथे दोन चिकित्सक एकाच वेळेस आपल्यावर कार्य करतात, क्लायंट अधिक व्यापक उपचार देण्यासाठी प्रत्येक इतरांच्या हालचालीचे मिररिंग करतात.
सिंक्रोनाईज करण्यासाठी, एक चिकित्सक पुढचा पुढचा घेऊन पुढाकार घेईल, आणि सामान्यत: दोन्ही सारखेच एकाच गोष्टी करीत आहेत असे वाटेल. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला एकाच हाताने किंवा पायावर काम करता येत असेल कारण इतर किंवा एक थेरपिस्ट आपल्या पाठीच्या उजव्या बाजूस कार्य करेल तर डाव्या बाजूवरील इतर कामे.
थोडक्यात, चार-हाताने मालिश करणाऱ्या मालिश चिकित्सकांनी त्यांच्या हालचाली, दबाव आणि वेगाने अधिक समकालीनता प्रदान करण्यास सक्षम होण्यासाठी भूतकाळात एकत्रितपणे काम केले असेल. परिणामी, जोडीदार मालिश म्हणून ओळखल्या जाणा-या चार हाताने मालिश, नेहमी नियमितपणे मालिश करण्यापेक्षा दोनदा खर्च करतात.
प्रवास करताना डुओ मालिश मिळवत
आपण प्रवास करत असल्यास आणि विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असल्यास-विशेषत: लांब, परदेशातील उड्डाण पासून- आपण बहुतेक स्पा आणि स्लॅन्समध्ये या अतिरिक्त-इमर्सिव्ह मसाजची निवड करू शकता जे मसाज थेरपी देतात आणि एकापेक्षा जास्त थेरपिस्ट त्या वेळी काम करत आहेत.
चांगले केले जाते तेव्हा, चार-हाड मसाज वाटतो जसे आपण पूर्णपणे संपर्कात असतो, जे एक आश्चर्यकारक अनुभव असू शकते. आपल्याला दोन चिकित्सक आहेत म्हणून हे दोनदा जास्त खर्च करते परंतु आपण स्पा जंकी असल्यास आणि कमीत कमी एकदा तरी वापरून पहायचे असल्यास, आपण ते निश्चितपणे वापरणे आवश्यक आहे.
चार-हाताने मसाज आयुर्वेदिक परंपरेतून बाहेर पडते, जिथे त्याला अबुंगा म्हणतात.
फोर-हाड मसाज फॅन्डी आहे आणि अनेक रिसॉर्ट स्पामध्ये स्पा मेन्यूमध्ये जोडण्यात आले आहे, आणि काहीपैकी चार थेरपिस्टसह एकाच वेळी आठ हाताने मालिश करता येते. या सेटिंग मध्ये, आधी एकत्र काम केलेल्या चिकित्सकांना आपल्याला कमी पडण्याची शक्यता कमी असते. अधिक प्रामाणिक अनुभवासाठी, आयुर्वेदिक थेरपीज्मध्ये माहिर असलेल्या स्पावर घ्या.
का चार हात दोन चांगले आहेत
प्रत्येक व्यक्तीसाठी कदाचित चार-हातांची मालिश नसते- विशेषत: जे स्पर्श करणे अत्यंत संवेदनशील असतात - ते अशा लोकांसाठी विशेषत: फायदे असतात ज्यात आव्हान असल्यास मालिश चालू असताना आराम आणि विश्रांती.
आपण कोणत्या ध्येयवादी संस्थेचा उपचार कधी सुरू होतो यावरच अवलंबून राहण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु दोन्ही आपल्या शरीराच्या शरीराचे काम करत आहेत म्हणून आपण लवकरच प्रत्येक ध्येयवादी काय करीत आहात याचा मागोवा घेऊ शकाल, यामुळे आपल्याला पूर्णपणे आराम मिळेल. स्पर्श मध्ये
एकाच वेळी दोन चिकित्सकांसोबत काम करण्याचा आणखी एक फायदा असा आहे की शरीराच्या बहुतेक भाग एकाचवेळी मालिश करणे-विशेषत: पाय आणि शस्त्रे-आपल्या रक्तातील रक्ताचे अधिक चांगले आणि वेगाने प्रसारित होण्यास मदत करतात. आपले संपूर्ण शरीर मालिश उपचार दोन लोक सह अत्यंत कमी वेळ लागेल, परंतु आपण एक थेरपिस्ट सह एक संपूर्ण तास सर्व फायदे लागेल, जे आपण एक बैठक मिळविण्यासाठी त्वरीत आहोत किंवा मध्ये तपासण्यासाठी त्वरीत आहेत आपल्या हॉटेल.
एक मालिश मिळवत: आधी आणि नंतर
लक्षात ठेवा की चार-हाताने मालिश नियमितपणे मालिश करण्यापेक्षा अधिक आरामदायी आहेत, जेणेकरून आपण आपला उपाहार दरम्यान झोपू शकता - जे पूर्णपणे स्वीकार्य आहे आणि सहसा प्रोत्साहित केले जाते.
तथापि, आपल्याला आपल्या चिकित्सकांना उपचार करतांना कोणत्याही वेदना जाणवल्या गेल्या नसल्या पाहिजेत आणि आपल्यास अस्वस्थता व्यक्त करण्यास सोयीचे वाटली पाहिजे.
आपण थंड किंवा चक्करदार असलो तरीही, आपल्या चिकित्सकांना सांगणे आपल्या अनुभवाचा परिणाम सुधारेल आणि आपल्याला खरोखर आरामशीर राज्य पोहोचण्यास मदत करेल.
शेवटी, आपण मसाज भेटीपूर्वी आणि नंतर हायड्रेट आणि विश्रांतीची आठवण ठेवली पाहिजे. मसाज पासून स्नायू जीर्णोद्धार मुख्यत्वे आपल्या प्रणालीतील पाणी रक्कम अवलंबून; एक हायड्रेटेड बॉडी डिहायड्रेटेड पेक्षा एखाद्या मसाजपेक्षा जास्त फायदे मिळू शकते. मसाज केल्यानंतर आपल्याला चक्कर येणे किंवा हलके वाटणेही वाटू शकते, म्हणून पुढे आपल्या विश्रांतीवर परत येण्यापूर्वी आपण आराम करण्यास आणि फोकस परत यानंतर काही अतिरिक्त वेळेसाठी योजना तयार करा.