भारत एक विकसनशील देश असल्याने, अभ्यागतांना सामान्यत: घरी येणा-या आजारांविरूद्ध विशेष सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे. आपल्या सुटण्याच्या तारखेच्या अगोदर डॉक्टर किंवा ट्रॅव्हल क्लिनिकमध्ये एक प्रवासाची शिफारस केली जाते जेणेकरुन आपल्याला आवश्यक सर्व लसी आणि औषधे मिळतील. विशेषतः, खालील सामान्य आरोग्य समस्या संबोधित केले पाहिजे.
01 ते 07
अतिसार
हे अतिशय सामान्य प्रवासीय उपचार बहुतेक पर्यटकांना आढळतात आणि सहसा दूषित अन्न व पाणी यांच्यामुळे होते . काहीजणांना असेही वाटते की त्यांचे पोट आणि आंत आहार किंवा मसालेदार अन्नावर होणा-या बदलांची प्रशंसा करीत नाहीत. आपण नेहमी प्रवास करावा लागतो आणि शौचालयात प्रवेश करणार नाही तर नेहमी ओरियल रिहायग्रेडिशन सॅंटस, तसेच अँटी-डायरिया औषध (जसे की इमोडियम) ठेवणे चांगली कल्पना आहे.
- प्रतिबंधक उपायः फक्त बाटलीबंद पाणी वापरा बफेट टाळा आणि फक्त ताजे गरम शिजविलेले अन्न खा. लोकप्रिय रेस्टॉरंट्समध्ये जे गर्दी असते आणि रिक्त नसतात, अन्न ताजे तयार केले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी खा. धुऊन सॅलड्स, ताजे फळाचा रस (जे पाण्याने मिसले जाऊ शकते), आणि बर्फापासून सावध रहा. मांस खाणार्या व्यक्तींनी स्वस्त रेस्टॉरंट्स आणि रेल्वे स्थानक विक्रेत्यांकडून अन्न टाळले पाहिजे.
02 ते 07
मलेरिया आणि डेंग्यू ताप
दोन्ही रोग डासांच्या माध्यमातून प्रसारित केले जातात आणि ते ज्या भागात डासांच्या अस्वास्थ्यकरणाच्या पाण्यामध्ये स्थिर असतात, विशेषत: वेळी आणि फक्त मान्सून हंगामा नंतर. ते काही अतिशय ओंगळ फ्लू सारखी लक्षणे आणि ताप घडवू शकतात. डासांचे रोग विविध प्रकारचे असतात - मलेरियाचे लोक रात्री डेंग करतात आणि डेंग्यू ताप असतो ज्यावेळी दिवसात "विशेषतः वाघ दंश" असतो (विशेषत: अगदी सकाळी दरम्यान).
- प्रतिबंधात्मक उपाया: मलेरिया म्हणजे प्रोटोझोआचा संसर्ग असल्याने त्यास मलेरिया विरोधी औषधे घेण्यास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. दुर्दैवाने, या शक्तिशाली औषधे काही वाईट साइड इफेक्ट्स असू शकतात. म्हणूनच, आपण मलेरिया प्रवण क्षेत्राकडे जाणार असाल तर त्यांना घेणे आवश्यक आहे. मान्सूनच्या हंगामात व्यापक प्रमाणात उद्रेक होत नाही तोपर्यंत भारतातील बहुतेक ठिकाणी रोगाशी निगडीत होण्याचा धोका कमी असतो. मच्छर विकर्षक वापरून स्वतःचे संरक्षण करणे चांगले. डेंग्यू ताप , विषाणू असल्याने, डासांच्या चावण्यांपासून सावधगिरी बाळगा, जसे डीईईटी असलेले एक मजबूत तिरस्करणीय परिधान. जसे सध्या उपलब्ध असलेल्या लस उपलब्ध नाहीत.
- अधिक वाचा: मलेरिया, डेंग्यू, आणि व्हायरल फिव्हर यांच्यातील फरकास कसे सांगावे
03 पैकी 07
हिपॅटायटीस ए आणि बी
हिपॅटायटीस हा विषाणू आहे जो यकृतावर परिणाम करतो. हिपॅटायटीस अ हा दूषित अन्न आणि पाणी घेतो, तर हिपॅटायटीस ब रक्त आणि शारीरिक द्रव माध्यमातून पसरतो. हिपॅटायटीस च्या लक्षणे थकवा, मळमळ, गरीब भूक, पोटदुखी, गडद रंगाचे मूत्र, आणि पिवळा त्वचा किंवा डोळे (कावीळ) समाविष्टीत आहे.
- प्रतिबंधक उपाय: हेपटायटीस ए आणि बी हे दोन्ही एकत्रित सुई-स्टिक लसीकरणाद्वारे रोखले जाऊ शकतात.
04 पैकी 07
टायफायड
हा जीवाणू रोग सामान्यतः संसर्गग्रस्त व्यक्तीच्या विष्ठामुळे दूषित पदार्थ किंवा पाण्याद्वारे पसरतो. हे अत्यंत उच्च ताप, घाम येणे, उलट्या आणि अतिसार निर्माण करतो.
- प्रतिबंधात्मक उपायांसाठी: टायफॉइड तोंडी किंवा सुई लसीकरणाद्वारे रोखले जाऊ शकते, आणि प्रतिजैविकांनी उपचार करता येतो.
05 ते 07
धनुर्वात
धनुर्वात हा एक जिवाणू रोग आहे जो पृथ्वीवरील श्वासोच्छ्वासापासून आणि शारांची चरबी आहे, जो ओपन कट्सच्या रूपात शरीरात प्रवेश करतो. तो ताठ स्नायू आणि उद्रेक निर्माण करतो.
- प्रतिबंधक उपाय: प्रभावी लसीकरण उपलब्ध आहे आणि प्रत्येकजण लसीकरण केला जावा.
06 ते 07
रेबीज
रेबीज भारतात अस्तित्वात आहेत, आणि अशी शक्यता आहे की आपण एखाद्या भटक्या कुत्राने किंवा पर्यटकांच्या ठिकाणास (जसे ऋषिकेश ) रांगेत आहात अशा माकडांच्या सैनिकापैकी एक आहे. माकड वारंवार लोकांकडून अन्न चोरतात आणि कधी कधी त्यांच्यावर हल्ला करतात. रेबीज ही एक घातक विषाणूजन्य संक्रमण आहे ज्याला लाळाने संसर्ग होतो आणि मानवांना संक्रमित प्राण्यांच्या चावण्यापासून किंवा चाटण्यापासून ते मिळू शकते. हा रोग मज्जासंस्थेला प्रभावित करतो, कारण मत्सर आणि आक्रमकता. मानवांमध्ये त्याची उष्माता काळ, ते लक्षण दर्शविण्यास सुरू होण्यापूर्वी, मोठ्या प्रमाणात बदलतो. सर्वसाधारणपणे, ते कोठेही तीन ते दोन महिन्यांच्या दरम्यान असतो. तथापि, आणखी क्वचितच, लक्षण आठवड्यातच सुरू होऊ शकतात. डोके, मान किंवा हातावर जखमा अधिक मेंदूमध्ये अधिक जलद होण्याची शक्यता असते. आजारपण पहिल्या चिन्हे फ्लू सारख्याच आहेत - ताप, डोकेदुखी, आणि सामान्य अशक्तपणा. दुर्दैवाने, लक्षणे दर्शविण्यास सुरुवात झाल्यानंतर मृत्यू अपरिहार्य आहे.
- प्रतिबंधात्मक उपाय: रक्ताचा पूर्ण अभ्यासक्रम घेवून रेबीजला प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. दोन पर्याय आहेत- प्री-एक्सपोजर आणि पोस्ट एक्सपोजर. प्री-एक्सपोजर लसीकरणमध्ये तीन टीकांचे इंजेक्शन समाविष्ट केले गेले आहे, ज्यात वृद्धिंगत असल्यास दोन अतिरिक्त बूस्टर डोस दिले जातील. पोस्ट-एक्सपोजर, लसीकरणसाठी चार इंजेक्शनची एक श्रृंखला आवश्यक आहे. रेबीज इम्यून ग्लोब्युलिनचा एक शॉट कधी कधी दिला जातो. आपण चावलाल पण लसीकरण न केल्यास, किमान 15 मिनिटांसाठी ताबडतोब जखमेवर धुणे आणि वैद्यकीय उपचार घेणे महत्वाचे आहे. लक्षणे दिसण्याआधी पोस्ट-एक्सपोजर लसीकरण प्राप्त झाल्यास, तो रोग प्रभावीपणे विकसीत होण्यापासून रोखेल.
07 पैकी 07
कॉलरा
कॉलरा भारतात तुलनेने दुर्मिळ आहे आणि मृत्यूचे धोका कमी आहे, जरी अधूनमधून मर्यादित उद्रेक घडतात तरी. पारंपारिक लक्षण हे आतड्यांमधील विषाणूच्या संक्रमणामुळे काही दिवस शिल्लक असते. हा जीवाणू असलेल्या मानवी विष्ठांपासून दूषित झालेल्या अन्न किंवा पाण्याद्वारे पसरतो. तथापि, बहुतेक पर्यटक त्या भागात काम करत नाहीत जेथे सक्रिय कॉलरा ट्रांसमिशन आहे.
- प्रतिबंधक उपाय: हैरा होणे प्रतिबंधित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे फक्त बाटलीबंद पाणी पिणे आणि स्वच्छ ठिकाणी चांगले-शिजवलेले अन्न खाणे. याव्यतिरिक्त, आपले हात नियमितपणे स्वच्छ करा. रोग प्रामुख्याने तोंडावाटे पुन्हा निर्जंतुकीकरण आणि प्रतिजैविकांनी घेतलेला आहे, ज्यामुळे त्याचा कालावधी कमी होऊ शकतो. एक लस उपलब्ध आहे पण सामान्यतः शिफारस केलेली नाही