भारतातील सर्वोत्कृष्ट निरोगीपणा केंद्राची मार्गदर्शक

पुनरुत्थान आणि हीलिंगसाठी शीर्ष भारतीय कल्याण केंद्र

भारत कल्याण केंद्रांनी लक्झरी स्पा आणि वैद्यकीय पर्यटन पुढील स्तरावर घेतले आहे. हे एक निरोगीपणा केंद्र आहे जे आपण समग्र शारीरिक, भावनिक आणि अध्यात्मिक उपचारांचा पाठपुरावा करू शकाल. आपण दक्षिण भारतातील यांपैकी बहुतेक केंद्र गोवा, केरळ आणि कर्नाटक राज्यांमध्ये पहाल. या लेखात सर्वोत्तम विषयावर आणि त्यांनी काय ऑफर केले आहे यावर प्रकाश टाकला आहे.

• 01 ते 11

  श्रेयस योग रिट्रीट, बॅंगलोर

  जर तुम्हाला योग-आधारित उपचारांची व्यवस्था करायची असेल तर भारतातील आश्रमातील एक ऐवजी आल्हाददायक वातावरणाला प्राधान्य देऊ नका, तर श्रेयस तुमच्यासाठी जागा आहे! बंगलोरपासून 35 किमी अंतरावर असलेल्या या बुटीक रिसॉर्टला आशियातील काही विशेष हॉटेल्सवर आधारित केले आहे. 25 एकरच्या गार्डन्सवर पसरलेले केवळ 12 खोल्या आहेत. स्वार्थाच्या शोधात प्रेक्षकांना घेऊन जाणे, शरीर आणि मनाच्या शक्तीचा वापर करणे आणि शुद्ध करणे, आणि कृती व भावनांना आध्यात्मिक दृष्टीकोन देणे हा उद्देश आहे. हे योगसूत्रांमधून काढलेले शास्त्रीय हठयोग (मुद्रा), प्राणायाम (श्वसन) आणि प्रत्याहार (चिंतन) प्रक्रियेतून मिळविले आहे . याव्यतिरिक्त, अतिथी निसर्ग-आधारित आणि समुदाय-आधारित क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होऊ शकतात. यामध्ये शेतात वेळ खर्च करणे, स्थानिक अनाथालयातील मुलांसाठी जेवण तयार करणे आणि स्थानिक गावांना भेट देणे यांचा समावेश आहे. जर तुम्हाला आराम करायचा असेल तर श्रेयसकडे चालण्याचा ट्रॅक, बाहेरची स्विमिंग पूल, स्पा, होम थिएटर आणि ग्रंथालय आहे.

  • खर्च: एका बगीच्या तंबू किंवा पूलसाइड कॉटेजसाठी कमी हंगामात (एप्रिल ते अखेरीस) रात्रभर दर 280 डॉलर्सची सुरुवात होते. सर्व जेवण आणि उपक्रम समाविष्ट केले आहेत कर अतिरिक्त आहेत, आणि हे सुमारे 27% पर्यंत वाढतात. पॅकेज दर तसेच उपलब्ध आहेत, 3 रात्रीसाठी $ 1,060 पासून प्रारंभ, सोल पॅकेजसाठी वेलनेस फॉर व कर. पुनरावलोकने वाचा आणि Tripadvisor वर किमतींची तुलना करा.

• 02 ते 11

  वाना माल्सी इस्टेट, देहरादून, उत्तराखंड

  भारतातील सर्वात नवीन आरोग्य केंद्रांपैकी एक, वना माल्सी इस्टेट 2014 च्या सुरुवातीला उघडण्यात आले. बर्याचदा तो लक्झरी आश्रमाशी तुलना करतो कारण तेथे काही विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे आणि बंधने असतात ज्यांचे पालन केले पाहिजे. बेस्स्पोक इमर्सिव्ह प्रोग्राम्स प्रत्येक अतिथीसाठी वेगवेगळ्या उद्दीष्टांवर आधारित आहेत ज्यामुळे दैनंद्रितुपासून वजन कमी करणे शक्य होते. उपचारांमध्ये आयुर्वेद, सोवा रिग्पा (तिबेटी उपचार), योग, नैसर्गिक उपचार (जसे की अॅक्यूपंक्चर), स्पा थेरेपिटी (जसे की मालिश आणि स्क्रब), फिटनेस आणि एक्वा थेरपीज् यांचा समावेश आहे. निरोगीपणा पदार्थ, दैनिक मार्गदर्शनित ध्यान, पौष्टिक स्वयंपाक धडे, संगीत प्रदर्शन, औषधी वनस्पती आणि वनस्पती उद्याने, आणि फळांच्या फळबागा हे सर्वसाधारण माळेचे एक भाग आहेत. अतिथींना स्वतःच्या आहाराची नियोजन करण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते. सात रातोंचा किमान निवास आहे.

  • खर्च: सुमारे पासून दररोज $ 680, प्रत्येक भोजनसह, रोजचे उपचार आणि बदल्या

• 03 ते 11

  स्वसवाडा, गोकर्ण, कर्नाटक

  स्वसवाडा हे भारतातील सर्वोत्तम समुद्रकिनारक ठिकाणांपैकी एक आहे, कर्नाटकमधील गोकर्ण . रिसॉर्ट चा उद्देश आपल्याला आपले शरीर आणि आत्मा यांच्याशी जोडण्यात मदत करणे आहे. संस्कृतमध्ये "स्व" म्हणजे "स्व", आणि "स्वारा" म्हणजे ध्वनी. येथे अद्वितीय काय आहे हे आहे की रिसॉर्ट भारतातील सर्वोच्च कला असलेल्या हॉटेलंपैकी एक आहे - निवासी कार्यक्रमात एक कलाकार आहे, त्यामुळे आपण सर्जनशीलतेच्या माध्यमातून स्वत: ला शोधू शकता. समुद्रकाठ वर सूर्योदय योग, ध्यान, आणि आयुर्वेदिक उपचार देखील प्रदान केले जातात. हा रिसोर्ट सर्वात वेलनेस सेंटरपेक्षा अधिक उदार आहे, कारण तो जेवणासोबत वाइन प्रदान करतो. तथापि, मांस (माशांव्यतिरिक्त) चालला नाही. 24 कोकण व्हिलामध्ये निवास उपलब्ध आहे. अतिथींना कमीत कमी पाच रात्री राहावे लागतील, ज्याची सात रात्रींची शिफारस करण्यात येईल.

  • खर्च: संपूर्णपणे समावेश असलेला आयुर्वेद संकुल सात रात्री पासून $ 1,650 पासून सुरू. मे ते ऑक्टोबर दरम्यान मान्सूनच्या हंगामात हा सर्वात स्वस्त दर आहे. पुनरावलोकने वाचा आणि Tripadvisor वर किमतींची तुलना करा.

• 04 चा 11

  आयुर्वेद्राम हेरिटेज वेलनेस सेंटर, बंगलोर

  नावाप्रमाणेच, आयुर्वेदिक उपचारांवर लक्ष केंद्रित करणे हे आयुर्वेद आहे . हे योग, प्राणायाम (श्वासोच्छ्वास) चिंतन, आणि निरोगीपणा शासनाला पूर्ण करण्यासाठी निवडलेल्या सौंदर्य उपचारांद्वारे एकत्रित केले आहे. हॉस्पिटलच्या आगमनानंतर डॉक्टरांनी निर्धारित केलेल्या उपचारांच्या पॅकेजेस, अतिथींच्या गरजा भागविण्यासाठी तयार केलेल्या असतात. केंद्र संधिवात, कमी वेदना, लठ्ठपणा, मधुमेह, नैराश्य, वंध्यत्व, आणि नपुंसकत्व मध्ये specializes. केरळ पासून स्थलांतरीत आहेत पुरातन लाकडी कॉटेज मध्ये अतिथी निवासस्थानी आहेत. खरेतर, सात एकर मालमत्तेवरील सर्व इमारती 75 वर्षांपेक्षा जुन्या आहेत. दुर्मिळ औषधी वनस्पतींच्या 200 प्रजाती आहेत.

  • खर्च: एका ओसाड साठी प्रति रात्र जवळपास 13,000 रुपये ($ 200) यात निवास, अन्न, वैद्यक, सांस्कृतिक मनोरंजन आणि जिम आणि लायब्ररी सारख्या सर्व सुविधांचा वापर समाविष्ट आहे. विशेष पॅकेज दिल्या जातात. पुनरावलोकने वाचा आणि Tripadvisor वर किमतींची तुलना करा.

• 05 चा 11

  इंडस व्हॅली आयुर्वेदिक सेंटर, म्हैसूर

  इंडस व्हॅली आयुर्वेदिक केंद्रावरील लक्ष मुख्यत्वे आयुर्वेदिक औषध आहे, योग आणि ध्यान यासह. आधुनिक डॉक्टरांनी कोणतीही सवलत देऊ शकले नाही तरीही डॉक्टरांनी आपल्या आजाराचा वापर करण्यासाठी ही पद्धत वापरली आहे. यात रिसॉर्ट-स्टाइल सुविधा, आयुर्वेदिक अन्न आणि उच्च प्रशिक्षित व्यावसायिकांचा एक संघ असतो. उच्च दर्जाच्या उपचारांव्यतिरिक्त, केंद्राबद्दल एक आकर्षक गोष्ट म्हणजे त्याचे लवचिकपणा. मानक खोल्यांपासून स्वतंत्र व्हिला पर्यंतचे हे सर्व अर्थसंकल्पांसाठी निवासस्थान आहे. वैयक्तिक दराने सेवा देण्यासाठी किंवा पॅकेज सौदा देखील घेणे शक्य आहे. त्यामुळे अष्टपैलू!

  • दर: एक मानक खोलीत दररोज रात्री 2500 रुपये ($ 40) पासून प्रारंभ होतो. दररोज तीन वेळा दररोज 1000 रुपये खर्च येतो योगाचे एक सत्र 300 रुपये आहे. आयुर्वेदिक उपचार प्रत्येक सुमारे 1500 प्रत्येक पासून सुरू. वैकल्पिकरित्या, अनेक पॅकेज उपलब्ध आहे. एक रात्र पॅकेजसाठी दर व्यक्ती प्रति व्यक्ती $ 180 पासून प्रारंभ होतात. सात रात्री पुनर्वास पॅकेजसाठी $ 1,050 वर वाढवण्याची अपेक्षा करा. हे निवास, भोजन, डॉक्टरांच्या सल्लामसलत, उपचार आणि योगासह संपूर्णपणे समाविष्ट आहे. पुनरावलोकने वाचा आणि Tripadvisor वर किमतींची तुलना करा.

• 06 ते 11

  सौक्ल्या होलिस्टिक हेल्थ सेंटर, बॅंगलोर

  सौके जगात स्वतः प्रकारची पहिली समग्र आरोग्य केंद्र म्हणून जाहिरात करतात. याचा अर्थ काय आहे? नुसते सौकट्या एक छतखाली सर्व प्रकारच्या औषध प्रणाली आणि उपचार पद्धती देतात. यात आयुर्वेद, होमिओपॅथी, निसर्गोपचार, योग, एक्यूपंक्चर, रिफ्लेक्सोलॉजी आणि एक्युप्रेशर यांचा समावेश आहे. केंद्राचे नाव संस्कृत शब्द 'सौख्य' या शब्दापासून येते, याचा अर्थ म्हणजे मनाची, शरीराची आणि आत्म्याची एक सुसंस्कृत स्थिती. हे एका डॉक्टरद्वारे मालकीचे आहे आणि त्याचे संचालन केले आहे जे 20 वर्षापासून संपूर्ण आरोग्यविषयक वैद्यकीय सल्ल्यात आहे आणि प्रत्येक व्यवसायात योग्य डॉक्टर आणि चिकित्सकांकडून सर्व कार्यक्रमांचे परीक्षण केले जाते. ग्रामीण भागात 30 एकर सेंद्रीय शेतीमध्ये 25 खोल्या आहेत. योग आणि ध्यान हॉल, मनोरंजक सुविधा आणि एक लांब चालणे / जॉगिंग ट्रॅक आहे.

  • खर्च: परदेशी आणि भारतीय (जे भारताचे रहिवासी आहेत) यासाठी वेगवेगळे भाव आहेत. एक सिंगल डीलक्स रूमसाठी प्रति रूम $ 260 प्रति रात्र खोली दर भारतीयांनी दर रात्री 11, 9 00 रुपये मोजावे लागतात. अन्न आणि योग यांचा समावेश आहे परंतु उपचार अतिरिक्त आहेत. 7 ते 28 दिवसांपर्यंत लांबीचे आरोग्य कार्यक्रम, परदेशीकरणासाठी $ 200 आणि भारतीयांना 8,850 रुपये मिळतील. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 11 पैकी 07

  आत्मंत्रण वेलनेस रिसॉर्ट, महाराष्ट्र

  सह्याद्री पर्वत मध्ये मुंबईपासून जवळजवळ 4 तास चालविण्याच्या मार्गावर असलेल्या, आत्मानंद वेलनेस रिसॉर्ट मुळशी लेक कडे न दिसता मरण पाहात आहे. हे लक्ष्य, शरीर, मन आणि आत्मा यांच्यावर शिक्षणात जीवनशैली आणि जीवनशैलीतील बदल करण्याच्या माध्यमातून त्यांचे जीवन बदलण्यास सक्षम बनविण्याचा हेतू आहे. आटमाण्णच्या प्रशिक्षित तज्ज्ञांच्या टीमने अतिथी आवश्यकतांनुसार वैयक्तिक निरोगीपणा सूत्रे तयार केली आहेत. आयुर्वेद, निसर्गोपचार, योग, ध्यान, कार्यशील तंदुरुस्ती आणि पौष्टिकता एकत्रित करून एक सर्वसमावेशक एकत्रित दृष्टिकोण घेतला जातो. निरोगी जगत, शुद्धीकरण, वजन नियंत्रण आणि पुनर्संचयित फिजीओथेरपी यासह विविध कल्याण पॅकेज दिल्या जातात.

  • खर्च: किमान 3 रात्रीची मुक्का आवश्यक आहे किंमती निवडलेल्या श्रेणी श्रेणीवर अवलंबून असतात आणि a.double साठी $ 2,500 सुमारे $ 1,700 पासून प्रारंभ होतात. यात सर्व जेवण आणि उपचारांचा समावेश आहे. कर अतिरिक्त आहे. येथे तपशीलवार माहिती उपलब्ध आहे.

• 11 पैकी 08

  निंबा नेचर क्युर व्हिलेज, गुजरात

  निंबे नेचर क्योर व्हिलेजची स्थापना 2014 मध्ये झाली आणि हे पश्चिम भारतात निसर्गोपचार, आयुर्वेद, योग, ध्यान आणि फिजिओथेरेपीमध्ये सर्वात मोठे केंद्र आहे. अहमदाबाद-मेहसाणा महामार्गावर अंदाजे 30 मैलांचा परिसर 50 एकरांवर पसरलेला आहे. "निंबा" हे नाव संस्कृत भाषेपासून निंबाटी सस्थ्यमददती या शब्दाचा आले आहे, ज्याचा अर्थ आहे चांगले आरोग्य देणे. जवळजवळ सर्व आजारांवर डॉक्टर आणि थेरपिस्ट्सच्या इन-हाउस टीमने उपचार केले जातात. निवासी प्रोग्राम तणाव व्यवस्थापनापासून (3-5 दिवस) विरोधी वृद्धास (21-25 दिवस) पासून असतो. तथापि, केंद्रस्थानी राहण्यासाठी शिस्त असणे आवश्यक आहे, दररोज निरोगीपणाच्या वेळापत्रकाप्रमाणे आणि नंतर आहार आवश्यक आहे.

  • खर्च: परदेशी आणि भारतीय (जे भारताचे रहिवासी आहेत) यासाठी वेगवेगळे भाव आहेत. दर प्रति व्यक्ती प्रति दिन $ 120 पासून, आणि भारतीयांसाठी 6000 रुपये यात सर्व सल्लामसलत, उपचार, जेवण, सुविधांचा वापर आणि निवासस्थान यांचा समावेश आहे. Tripadvisor वर पुनरावलोकने वाचा.

• 11 9 पैकी 9

  केरळमधील शीर्ष आयुर्वेदिक रिसॉर्ट्स

  केरळ हे आयुर्वेदाचे घर मानले जाते. ओलसर, दमट हवामान आणि औषधी वनस्पतींचे भरपूर पुरवठा यामुळे तेथे अनेक आयुर्वेदिक रिसॉर्ट्ससाठी योग्य वातावरण उपलब्ध आहे. हे उच्च रिसॉर्ट्स सर्व व्यवस्थित व्यवस्थापित आहेत आणि योग्यरित्या प्रशासित आयुर्वेदिक उपचारांचा एक उत्कृष्ट श्रेणी आहे. ते मूलभूत पासून लक्झरी पर्यंत, बजेट्सच्या श्रेणीस अनुरूप असतात.

• 11 पैकी 10

  गोवा मधील वरच्या कल्याण आणि योगा रीट्रीटस

  योगा रीट्रिट्ससाठी गोवा हे एक लोकप्रिय ठिकाण आहे आणि अनेक आयुर्वेदिक उपचार आणि अन्य नैसर्गिक उपचारांसाठी तसेच संपूर्णपणे निरोगीता यावर भर देते. बहुतांश लोक उत्तर गोवा मध्ये स्थित आहेत आणि साधारणतः ऑक्टोबर ते मे प्रत्येक वर्षी ते उघडे असतात.

• 11 पैकी 11

  भारतातील टॉप लक्झरी स्पा

  देशभरातील भारतातील पुरस्कार-विजेता डेन्मार्क स्पा आणि रिस्पॉन्स स्पा हे केवळ लाळ वापरणारे नाहीत. अनेक तणाव व्यवस्थापन, वजन कमी होणे आणि detoxification यासह विविध फोकससह व्यापक निरोगीपणा कार्यक्रम ऑफर करतात.