आपण योगाच्या सुट्टीत जाऊ इच्छिता किंवा योग अधिक गंभीरपणे अभ्यास करू इच्छिता, गोवा हे असे एक लोकप्रिय ठिकाण आहे. निवडण्यासाठी गोवा योगासने भरपूर आहेत. बहुतांश लोक उत्तर गोवा मध्ये स्थित आहेत आणि साधारणतः ऑक्टोबर ते मे प्रत्येक वर्षी ते उघडे असतात. येथे गुंडाळीचे पक्के आहेत, सर्व अर्थसंकल्पाकरता वर्गांमध्ये लांबच्या अभ्यासक्रमासाठी सर्व काही दिले जाते. सर्वांगीण निरोगीपणावर बरेच लोक लक्ष देतात आणि आयुर्वेदिक उपचार आणि अन्य नैसर्गिक उपचार देखील प्रदान करतात.
01 ते 11
दक्षिण गोवामध्ये योग सुट्टीतील सर्वात लोकप्रिय स्थानांपैकी एक, लिटिल कोव योग सुट्टीतील रिट्रीट हे अगाडा समुद्रकाठच्या जवळ असलेल्या कोला (कोल्व्हासह गोंधळ न करणे) वर पाम ग्रोव्हच्या दरम्यान स्थित आहे. गोव्यातील सर्वात अधिक योगाभ्यासानंतर हे चालत येते भारतीय योगी ज्याचे अष्टांग योग आणि निसर्गोपचार एक डिप्लोमा आहे. दररोज समुद्रकिनार्यावर दोन योग वर्ग देण्यात येतात. सेंद्रिय शाकाहारी भारतीय जेवण (शाकाहारी आणि ग्लूटेनसह समाविष्ट) प्रदान केले जातात, आणि आपण मानार्थ स्वयंपाक वर्ग देखील घेऊ शकता. परिसरातही आयुर्वेद सुविधा आहेत. ज्यांनी अधिक गहन योगाभ्यासामध्ये रस दाखवला आहे त्यांच्यासाठी, जगभरातील योग शिक्षकांच्या नेतृत्वाखाली 10-15 दिवसांच्या विषयातील योगाभ्यास, संपूर्ण वर्षभर आयोजित केले जातात. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्चः योगाच्या सुट्टयासाठी दर (जेवण, डीलक्स बांबू किनार्यावरील कॉटेज आणि प्रत्येक दिवसातील दोन योग सत्र) दररोज 4,200 रूपये (65 डॉलर्स) प्रति व्यक्ती दररोज मिळतात, दुहेरी शेअर. दर तासासाठी 1500 रुपयांना आयुर्वेदिक मालिश उपलब्ध आहेत.
02 ते 11
बांबू योग रिट्रीट (आधीच्या लोटस योग रिट्रीट) च्या दक्षिण गोवातील थंडगार आऊट पाटणम समुद्रकिनारा वर रेस्टॉरंट्स आणि दुकानाजवळ एक सुंदर स्थान आहे. तीन समर्पित योग श्लोक आहेत , तसेच मसाज व थेरपीसाठी स्वतंत्र स्पा क्षेत्र आहे. योग सुट्टया आणि अधिक सधन योगाभ्यास दोघांनाही सर्व स्तरांकरिता लवचिक वर्ग आणि शैलीच्या श्रेणीसह देण्यात येतात. संलग्न सोयीस्कर सह पर्यावरणपूरक समुद्रकिनाऱ्यावरील झोपड्यांमध्ये राहण्याची सोय प्रदान केली जाते. ऑफरवरील व्यापक स्पा उपचारांमध्ये रेकी, मसाज, शियात्सु, आयुर्वेद आणि शरीर स्क्रोबचा समावेश आहे. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्चः झोपडीच्या स्थानानुसार दर भिन्न असतात, आणि प्रति दिन प्रति व्यक्ती $ 70 पासून प्रारंभ होतो, दुहेरी शेअर. राहण्याची सोय, ध्यान आणि योग, आणि शाकाहारी शाकाहारी व दुपारच्या जेवणाचा समावेश आहे.
03 ते 11
क्रांति योग ग्राम बीच रिसॉर्ट, जो पाटणम बीचवर देखील आहे, अधिक गंभीर विद्यार्थ्यांसाठी आहे. अष्टांग Vinyasa फ्लो योग, आठवडाभर सधन योग अभ्यासक्रम, आणि योग सुट्ट्या (किमान तीन राइट आवश्यक राहण्याची) मध्ये 100, 200, 300 आणि 500 तास योग शिक्षक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम पुरविले जातात. दैनिक पारायमा (श्वास), चिंतन, क्रिया ( नाकपुडा साफ करण्याची तंत्र) आसन (आसन) सराव, पुनर्संचयित प्रवाह आणि योग निद्रा योग सुट्टीतील सर्व भाग आहेत. पूर्ण चंद्र आणि कॅन्डललाइट ध्यानांसह योग आणि योग फिल्म्स यासह पर्यायी सायंकालीन क्रियाकलाप देखील आहेत. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: योगाच्या सुट्टीसाठी दर एक व्यक्तीसाठी दर रात्री सुमारे 45 डॉलर्स आणि दोन व्यक्तींसाठी प्रति रात्र $ 9 0 पासून सुरू होते. रंगीबेरंगी योगा गावात जेवण, डीलक्स कुटिरांचे निवासस्थान, दर आठवड्याला एक आयुर्वेदिक मसाज आणि सर्व उपक्रम समाविष्ट आहेत.
04 चा 11
आपण योगासनेची वाट पाहत असाल तर आपण डिटॉक्स आणि स्वत: ला छेडछाड करू शकता, तर मांडरेममध्ये असीना योग रिसॉर्टचा प्रयत्न करा. विशेष Detox आणि पुन्हा जोम Retreats संपूर्ण हंगामात चालवा. स्पा आणि ट्रीटमेंट सेंटरमध्ये स्वीमिंग पूल, तुर्की सौना आणि वैयक्तिक उपचारांसाठी सहा उपचार कक्ष, दिवस स्पा पॅकेज, आणि अमृत कार्यक्रम आहेत. समुद्रकिनार्यावरील समुद्र किनाऱ्यावर असलेले समुद्रकिनाऱ्यावरील समुद्र किनाऱ्यावरील सुप्रसिद्ध नद्यांच्या खोऱ्यातील सुविधे आणि इको लॉजस् खूप काही वृक्ष गृह आहेत, जे खूप रोमँटिक आहेत. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: योगाच्या सुट्टीच्या दर प्रति व्यक्ती सुमारे 60 डॉलर्स, प्रति दिन, जुळी मुले सामायिकरण (संलग्न बाथरूमसह झोपडीत राहणे) पासून सुरू होते आणि राहण्याची सोय, दोन आडदांडे, ड्रॉप-इन योगावर्ग आणि सर्व आसिनी रचनात्मक उपक्रम (जसे की जप, ध्यान). Detox and Rejuvenation Retreats प्रति सप्ताह 500 डॉलर्स, तसेच निवासस्थानांची किंमत
05 चा 11
मंडला संपूर्ण जगभरातील कलाकार आणि डिझाइनर्सची निवडक रचना आहे, उत्तर गोवा मधील मांडरेम समुद्रकिनार्यावर पाच मिनिटांच्या अंतरावर स्थित आहे. नदीचे खोरे ओलांडून एका शांत जिप्डिआच्या घुमटाने योगाचा अभ्यास केला जातो. सीझनमध्ये विविध शैली आणि चालू असलेल्या माघार घेतल्या जातात. इतर सुविधा आणि उपक्रमांमध्ये निरोगी रेस्टॉरंट, ज्यूस बार, आणि प्रकृति ट्रिप जसे की नदी कायाकिंग आणि पक्षी निरीक्षण. योगाभ्यासामध्ये सुट्ट्या आणि विशेष आहार आणि पोषण सल्ला यांच्या मदतीने आरोग्य तपासणीवर लक्ष ठेव. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: योगाच्या सुट्टीसाठी दर प्रति व्यक्ती 45 डॉलर्सपासून दररोज मिळतात. ही किंमत दररोज दोन योग वर्ग, अधिक सर्व जेवण आणि पूरक आहार यांचा समावेश आहे. इको-गावच्या खोलीत शेअर्ड गोथरूम सोबत निवासस्थान अतिरिक्त आहे आणि प्रति रात्र $ 35 पासून सुरू करा.
06 ते 11
जर तुम्हाला गोव्यातील योग आश्रम जीवनाचा एक चव घेऊ इच्छित असेल तर स्वान योगा रीट्रीट तुमच्यासाठी आहे. हे संन्यासीनांचे प्रशिक्षण बिहार शालेय योगाचे प्रशिक्षण देणारे भारतातील उच्च योग केंद्रातील एक आहे आणि परमहम स्वामी सत्यनंद सरस्वती यांच्या शिकवणांवर आधारित आहे. पवित्र तांत्रिक आग विधी, पूजा (आमच्या मंदिरातील पारंपरिक प्रार्थना), कीर्तन (पारंपरिक श्रद्धापूर्ण मंत्र), आणि दैनिक योग कक्षा (प्रामुख्याने शास्त्रीय हठ योग शैली) गायन. स्वस्त, तरीही प्रशस्त आणि उबदार, निवास व्यवस्था पर्यावरण अनुकूल कॉटेज मध्ये पुरविले जाते उत्तर गोवा मधील आसागाओ येथील शांत गावात जवळील फळ आणि गवत झाडांच्या भरीत असलेल्या जमिनीवर माघार फुटला आहे. वेगवेगळ्या पॅकेजेस आणि रिट्रीटस ऑफर केले जातात, ज्यामध्ये एक आणि दोन आठवडयांचे योगिक "पवित्रदिवस" हे सेट अनुसूचीसह आहेत. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: एका व्यक्तीसाठी 28,000 रु . पर्यंत, एक आठवड्यासाठी योगासी "पवित्र दिवस". किंमतमध्ये सर्व जेवण, सकाळचे ध्यान, आसन वर्ग, योग क्रिया आणि विशेष योग तंत्र यांचा समावेश आहे.
11 पैकी 07
हा पर्यावरणाला अनुकूल योग गाव 10 झोपडींचा बनलेला आहे, आणि त्याचे नाव सुचविते की, एका पवित्र बय्या झाडाजवळ दूर आहे. अश्विएम समुद्रकिनाऱ्यापासून 20 मिनिटे चालत आहे. माती, चिकण माती आणि गाईचे शेण अशी नैसर्गिक योग शैल बांधली गेली आहे. हथांचा प्रवाह योग येथे शिकवला जातो, जो आसन ( आसन ) आणि प्राणायाम (श्वास तंत्र) वर आधारित आहे. सर्व स्तरांसाठी सकाळी व संध्याकाळी वर्ग आहेत आणि ड्रॉप-इन क्लासेस देखील उपलब्ध आहेत. निरोगी शाकाहारी जेवणाचे हे सर्व प्रॉपर्टीवर किंवा स्थानिक शेतकर्यांत मिळवलेल्या साहित्यासह तयार केलेले आहे. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: दर रात्री 4,500 रुपये ($ 70) विशिष्ट एक आठवडा डीऑक्सॅक रिट्रीट कधी कधी आयोजित केले जातात आणि प्रति व्यक्ती $ 800 खर्च होतो.
11 पैकी 08
योगा Magic ही जादूच्या वातावरणासह एक अद्वितीय पर्यावरणाला अनुकूल स्थान आहे, जो अंजुना समुद्रकाठच्या जवळ नारळाच्या तळवे आणि भातशेतीच्या शेतातून दूर आहे. निसर्ग येथे महत्वाची आहे राजस्थानी शिकार करणाऱ्या तंबूंमध्ये सुवासिकपणे सजावट देण्यात आली आहे. दैनिक योगा वर्ग (विविध शैलींमध्ये: अष्टांग, विन्सा फ्लो, स्कार्वेली, शिवानंद, कुंडलिनी आणि आयंगर) योग मंदिर, कुरुप, चिकणमाती आणि गाय शेणासहित आहे. तेथे एक स्विमिंग पूल, सेंद्रीय शाकाहारी रेस्टॉरंट, आणि रहिवासी कलाकार आणि संगीतकार देखील आहेत. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: सात रात्री योग सुट्टीतील किंमत प्रति व्यक्ती 38,000 रुपये ($ 570), जुळ्या शेअर. किंमत, राहणे, ध्यान, 12 योग वर्ग आणि जेवण समाविष्ट आहे.
11 9 पैकी 9
पूर्व फार्मासिस्टने सेटअप, हे नवीन बुटीक वेलनेस रिसॉर्ट दक्षिण गोवा मधील कोल्वा बीचच्या जवळ सर्नाबाटीम बीच येथे एकांत स्थानाने वसलेले आहे. यामध्ये 15 विलासी खोल्या आहेत आणि योगासहित सैद्धांतिक व व्यावहारिक दोन्ही बाजूंवर केंद्रित असलेल्या सघन योगा रीट्रीटमध्ये एकूण शरीर पुनर्संचयिततेपासून सर्व सुविधांनी युक्त निरोगीपणा कार्यक्रम उपलब्ध आहेत. तिथे प्राणायाम , ध्यान, आयुर्वेदिक सल्लामसलत आणि शाकाहारी यौगिक पाककृतीही आहे. घरातील तज्ञांच्या तज्ञांमध्ये डॉक्टर, पोषणतज्ञ आणि hypnotherapists समाविष्ट आहेत. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: सुमारे 5, सात, 10 आणि 14 रात्रीच्या योगास रिट्रीट आहेत जे प्रति व्यक्ती $ 1,200 पासून जुळून, जुळ्या जोडीने
11 पैकी 10
जांभळा व्हॅली योगा रीट्रिट उत्तर गोव्याच्या आसागाओजवळील समृद्ध एकसमान अंतरावर आहे. अष्टांग योग तेथे विशेष आहे. रिट्रीट गंभीर विद्यार्थ्यांसाठी आहे, किमान आठवड्यात दोन आठवड्यात योग कोर्स केले जातात (तरीही आवश्यकता असल्यास फक्त एक आठवड्यासाठी उपस्थित रहाणे शक्य आहे). प्रत्येक कोर्समध्ये शिक्षकांप्रमाणे वेगवेगळे वर्ग असतात (त्या वेळी तेथे प्रत्येक शिक्षक बद्दल तपशीलवार माहिती देण्यात आली आहे जेणेकरून आपण ज्या कोर्समध्ये सर्वात जास्त रस घेता ते बुक करू शकता). आयुर्वेदिक उपचार आणि सौंदर्य उपचार देखील देऊ आहेत. तेथे एक जलतरण तलाव आहे अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: दोन आठवड्यांच्या माघोपासाठी सुमारे $ 1,200 प्रति व्यक्ती, जुळी मुले सामायिकरण दररोजमध्ये निवास, वर्ग आणि तीन शाकाहारी जेवण समाविष्ट आहे.
11 पैकी 11
कौटुंबिक-चालणार्या सत्संगा रिट्रीट हे वेरला कॅनका गावात, उत्तर गोवा मधील अंजुना बीच आणि मापुसा दरम्यान स्थित आहे. रोजच्या योगाभ्यास, स्वीडिश मसाज, आयुर्वेदिक उपचार, शाकाहारी आयुर्वेदिक जेवण (केरळमधील आयुर्वेदिक आचारी), चक्र संतुलनास, ऊर्जा कार्य, समुपदेशन आणि आयुर्वेदिक मौल्यवान उपचार यासह हे आरामदायी आणि आरामदायी बनले आहे. अतिथींनी जलतरण तलाव आणि उष्णकटिबंधीय उद्यानांमध्ये देखील आराम करणे पसंत केले आहे. न्याहाळलेले 15 खोल्या, खाजगी स्नानगृह आणि सौर गरम पाणी, मच्छरदाणी आणि छतावरील पंखे असंख्य पुनर्रचना संपूर्ण हंगामात घेण्यात येतात परंतु व्यक्तिगत योग सुट्टीसाठी वैयक्तिकरित्या तेथे राहण्यासाठी अतिथींचे स्वागत आहे. अधिक माहितीसाठी त्यांच्या वेबसाइटवर भेट द्या.
- खर्च: माघार घेण्यावर अवलंबून बदलते