मीठ थेरपी

श्वसन आणि त्वचेसाठी एक नैसर्गिक उपाय

सॉल्ट थेरपी विशेष खोलीत बसून तितके साधे आहे कारण जमिनीवरून वर असलेल्या एका खाऱ्या पाण्याच्या व्यवस्थेची पुनरावृत्ती होते. मिठाच्या खोलीत ऍलर्जीन आणि रोगकारक मुक्त वातावरण उपलब्ध आहे, यामुळे फुफ्फुसांना बरे करण्याची संधी मिळते. ते दमा, सिस्टिक फाइब्रोसिस आणि इतर श्वसन आणि त्वचारोगग्रस्त रुग्णांसाठी एक लोकप्रिय उपचार बनले आहेत.

होलथेरपी म्हणूनही ओळखले जाते, मीठ थेरपी ही पूर्व युरोपियन पारंपारिक आरोग्यासाठी नैसर्गिक नैसर्गिक गुहांमध्ये खर्च करण्याची वेळ आहे.

पोलिश डॉक्टर डॉ. बोकझोव्स्की यांनी पहिला क्रमांक 1843 मध्ये नम्र गुहांची आरोग्य फायदे नोंदवल्या, क्राकोच्या जवळच्या व्हीलिंकाका लिटर खाणींमध्ये नमक खनिजांच्या चांगल्या आरोग्याची पाहणी केल्यानंतर .

अस्थमा असलेल्या मुलांसाठी हे एक लोकप्रिय उपचार आहे कारण ते नैसर्गिक आहे आणि काही जण म्हणतात की ही औषधे लिहून दिल्याची गरज कमी करते. सर्वात पर्यायी उपचाराबरोबरच, क्ष-किरण चिकित्सा देखील सिद्ध होत नाही कारण वैज्ञानिकदृष्ट्या ते फायदेशीरच नाही.

मीठ थेरपी फायदे

मीठ चिकित्सा सल्ला देते ज्यांनी हे लाभ एक निर्जंतुकीकरण वातावरण आहे, जीवाणू आणि व्हायरस सारख्या रोगजनकांच्या न, एलर्जी. मिठामुळे गुरे मध्ये बनविणारा कोणताही सूक्ष्मजीव टिकून राहू शकत नाही. सॉल्ट रूममध्ये उच्च पातळीचे नकारात्मक आयन असतात, जे आपल्या मनाची िस्थती सुधारण्यास मदत करतात.

खर्चाची वेळ नैसर्गिकपणे नमकच्या लेणींना स्प्लेथेरपी (स्पलेओस म्हणजे गुहा) असे म्हटले जाते. पण बहुतेक लोकांना मिठाच्या गुहामध्ये प्रवेश नाही.

1 9 80 च्या दशकात जमिनीवरील वर असलेल्या एका खार्या पाण्याच्या व्यवस्थेवर पुन्हा निर्माण करण्यासाठी मीठ खोल्यांचा शोध लावला गेला. वरील जमिनीवरील मीठ थेरपीला हेलोपॅरेपी म्हणतात (प्रभात म्हणजे मीठ) आणि खोल्यांना कधीकधी हलोचॅमर्स असे म्हणतात. साधारणपणे आपण केवळ विशिष्ट व्यवसायांमध्येच नमून्याचे उपचार शोधू शकता. मोठ्या शहरामध्ये ते अधिक सामान्य असतात, जेथे मागणीला पाठबळ देण्यासाठी पुरेशी लोक असतात.

खर्या स्पा स्पॅन्समध्ये खरंच मीठ थेरपी नाही.

अपस्टेट न्यूयॉर्क मध्ये एक मीठ अभयारण्य

काही ठिकाणी जेथे आपण पारंपारिक स्पा उपचार आणि सत्य मीठ थेरपी दोन्ही मिळवू शकता जॉन्सन सिटी, न्यू यॉर्क मधील ग्लेन रिजॉर्ट आणि कॉन्फ्रेंस सेंटर येथे आहे. सॉल्ट अभयारण्य परंपरेनुसार, स्पाचा एक भाग आहे. सॉल्ट अभयारण्य मध्ये हिमालयीन नमकीन गुहा आणि एक आधुनिक मीठ खोली आहे ज्यामध्ये लहान गट आणि मुले सामावून घेऊ शकतात.

हिमालयातील गुलाबी आणि पांढर्या रंगाचे विविध रंगाचे मीठ ब्लॉकों फार सुंदर आहेत, खासकरून जेव्हा मागे पडले, तेव्हा लास वेगासमधील एरिया येथील स्पासारख्या रिसॉर्ट स्पाला त्यांनी "नमक ध्यान कक्ष" तयार करण्यासाठी वापरले. हे हँग आउट करण्यासाठी एक सुंदर स्थान आहे, परंतु कदाचित आपण चालू असलेल्या नमुनारूपी उपचारांच्या चिकित्सेचा लाभ देणार नाही.

मीठ चिकित्सेचे काम कसे करते?

मीठ परमाणु सकारात्मक सोडियम आयन आणि एक नकारात्मक क्लोराइड आयन तयार होतात. आपण थेरपी रूम्सच्या क्षुल्लक हवेमध्ये श्वास घेतांना, मीठ अणू फुफ्फुसातील ओलसर वायुमार्गात प्रवेश करतात आणि नकारात्मक आयन सोडतात.

नकारात्मक आयनमुळे वायुमार्गावरील लिनिंग उत्तेजित होतात, श्लेष्मल क्लिअरन्स सुधारतात आणि रोगजनकांच्या प्रतिरक्षित प्रतिसादात सुधारणा करतात. पुरळ श्वसनाच्या शस्त्रक्रिया असलेल्या लोकांमध्ये त्यांच्या वायुमार्गावर सोडियम क्लोराइडची कमतरता असते आणि नमक चिकित्सेमुळे या कमतरतेचे निराकरण करण्यात मदत होते

हे लक्षणे कमी करते, त्यांना पुनर्विचार करण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि अनुनासिक स्प्रे आणि इनहेलर्ससारख्या औषधांवर अवलंबित्व कमी करते.

वायुमार्गांवर काम करणा-या विरळ मिठामुळे अनेक प्रकारच्या त्वचेच्या परिस्थितीस साफ होते जसे की छातीचे दालन आणि एक्जिमा. शिवाय, नकारात्मक आयन सोडा आपल्या मूड वर एक फायदेशीर परिणाम असू शकतात

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की नमक उपचारादरम्यान नकारात्मक आयन (जेव्हा आपण ताजे हवा बाहेर जाते तेव्हा काय अनुभवता) ताण, डोकेदुखी, आळस व उदासीनता कमी करते आणि मूड आणि झोपांच्या नमुन्यांची स्थिरता वाढवून ऊर्जा आणि मानसिक वृद्धी सुधारते. आपण नियमितपणे घेत असता तो साल्ट थेरपी सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करतो. एकाच उपचार सुमारे 45-50 मिनिटे चालेल. आपण हेलोचॅममध्ये बसून मीठच्या सूक्ष्म सूक्ष्म कणांमध्ये शिरकाव करतो.

घरी घाम आरोग्य

घरी मीठ चिकित्सेचे मिळविण्याचे आणखी एक उपाय म्हणजे मीठ इनहेलर खरेदी करणे.

हिमालयीन मीणाचे क्रिस्टल्स उपकरणाच्या डुकराचा फिल्टर दरम्यान ठेवतात. जेव्हा आपण श्वास घेता, तेव्हा पुरळ वायूचे ओलावा मायक्रॉन-आकारात मिठाचे कण शोषून होते जे नंतर आपल्या श्वसन व्यवस्थेत जातात.

आपण हिमालयन मीट क्रिस्टल दिल्ही खरेदी करू शकता जो उंचावलेला गुलाबी किंवा पीच रंगाचा टॉवर आहे जो सात ते अकरा इंच उंच असतो, किंवा हिमालयन नमप क्रिस्टल्सच्या भागांमध्ये असलेल्या क्रिस्टल वाड्याच्या रूपात. माझ्या हातातल्या सगळ्या गोष्टी माझ्याजवळ आहेत. आपल्या श्वसन व्यवस्थेचा त्यांना उपचाराचा लाभ नाही, परंतु ते नैसर्गिक आयन जनरेटर आहेत जे हवा ताजे ठेवतात. आणि ते सर्वात सुंदर असतात आणि उबदार, रोमँटिक ग्लो तयार करतात.