एक स्त्री म्हणून, एकट्या प्रवास दोन्ही अत्यंत फायद्याचे आणि थोडा घाबरत असू शकते, आपण कुठे जात आहात कुठेही. जर आपण आफ्रिकेला जाण्याचा विचार करत असाल, तर वैयक्तिक सुरक्षेची आपली सर्वात मोठी चिंता आहे. काही आफ्रिकन देशांमध्ये सामान्यतः सुरक्षिततेसाठी खराब प्रतिष्ठा आहे आणि कुलस्वामी संस्था सामान्य आहेत. तथापि, हे खरे आहे की आफ्रिकेतील बर्याच भागात आफ्रिकेचे जीवन वेस्टपेक्षा वेगळे आहे, तर हजारो महिला प्रत्येक वर्षाशिवाय आफ्रिकेतून प्रवास करतात.
आपण काही मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण केल्यास, आपण त्यापैकी एक असू शकत नाही असे कोणतेही कारण नाही.
एनबी: सामान्य आरोग्य आणि सुरक्षेसाठी सावधगिरी बाळगा, आफ्रिकेतील प्रथमच प्रवासादरम्यानची आमची सल्ला वाचा.
अवांछित काळजी वागण्याचा
अवांछित लैंगिक लक्ष स्त्रियांना एकट्या आफ्रिकेतील एकटे प्रवास करणारी सर्वात मोठी समस्या आहे आणि दुर्दैवाने बहुतांश स्त्रिया येथे त्यांच्या काळादरम्यान काही प्रमाणात छळाचा अनुभव घेतील. तथापि, बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, या अनुभव धोकादायक किंवा त्रासदायक ऐवजी irritating किंवा uncomfortable आहेत - गंभीर लैंगिक शोषण पेक्षा ऐवजी बाजारात stares किंवा catcalls विचार. सामान्यत :, या प्रकारची वागणूक ही वस्तुस्थिती आहे की बर्याच देशांमध्ये स्थानिक महिला क्वचितच प्रवास करतात - आणि त्यामुळं रस्त्यावरील एका महिलेला अजिबात न पाहता काही नवीन गोष्टी आढळतात.
दुर्दैवाने, बर्याच मुस्लीम देशांत, पश्चिमी महिलांनी स्वीकारलेला वेगळा पोशाख कोडाने पांढऱ्या स्त्रिया सुचनेचे सूचक आणि वर्तणुकीचे नैसर्गिकरित्या अधिक ग्रहण करण्याच्या विचारात आहेत.
आपला सर्वात चांगला पर्याय आहे क्रेते आणि शिट्ट्यांकडे दुर्लक्ष करून प्रेक्षकांना हयगय करणे आणि थेट डोळा संपर्क करणे टाळा. सर्वात महत्वाचे म्हणजे, अवांछित लक्ष टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपण ज्या संस्कृतीने परदेशात प्रवास करत आहात त्या संस्कृतीचे आदरपूर्वक पालन करणे. मुस्लीम देशांमध्ये, हे लहान स्कर्ट आणि शॉर्ट्स टाळत आहे, त्याचबरोबर शर्ट जो आपल्या खांद्यावर एकटे सोडतात
आपण कोणत्याही ठिकाणी पूजेसाठी जाण्याचे ठरविल्यास आपल्या केसांना झाकण्यासाठी एक स्कार्फ घेऊन जा.
शीर्ष टिप: जर हे सत्य नसेल तर ते भ्रामक वाटू शकते, परंतु आपल्याला पती असेल की नाही असे कधी कधी विचारले तर "होय" म्हणावे तितके सोपे आहे.
सामान्य सुरक्षा नियम
आपल्या आजूबाजूच्या आणि आपल्या आजूबाजूच्या लोकाविषयी जागरूक व्हा. आपल्याला असे वाटते की आपले अनुसरण केले जात आहे, जवळपासच्या दुकान किंवा हॉटेलमध्ये जा आणि मदतीची मागणी करा. आपण हरविले तर, एक मनुष्य पेक्षा एक स्त्री किंवा एक कुटुंब पासून दिशानिर्देश विचारू; आणि नेहमी हॉटेल किंवा अतिथीगृहमध्ये राहण्याचे सुनिश्चित करा जे आपल्याला सुरक्षित वाटेल याचा अर्थ, रात्रीच्या वेळी आपण लॉक करता येण्याजोग्या गावाचे सन्माननीय भाग कुठेतरी निवडणे. महिला-फक्त किंवा कौटुंबिक हॉटेल्स हे नेहमी चांगले पर्याय आहेत, आणि आपण बॅकपॅक करत असल्यास, सर्व-मुलीच्या छावणीच्या क्षेत्रातील एका बाकड्याची मागणी करणे सुनिश्चित करा. सर्वात वर, रात्री एकटाच चालत नाहिये. एक सन्माननीय टॅक्सी सेवा वापरा, किंवा आपल्या हॉटेलमधील एका गटासोबत प्रवास करण्याची योजना बनवा.
स्त्रियांच्या आरोग्य समस्या
दक्षिण आफ्रिका आणि नामिबियासारख्या विकसित देशांमध्ये, आपल्यास कोणत्याही मोठ्या सुपरमार्केटच्या शेल्फवर स्त्रियांच्या स्वच्छता उत्पादनांना शोधण्यात काही अडचण येणार नाही. आपण अधिक दुर्गम स्थानावर असाल तर आपल्याजवळ भरपूर पुरवठा करण्याची एक चांगली कल्पना आहे - विशेषत: आपण स्वच्छताविषयक पॅडवर टॅम्पन्स निवडल्यास
बर्याच ग्रामीण भागातील, आपण शोधू शकता की ही उत्पादने कालबाह्य झाली आहेत, त्यांची मर्यादित संख्या किंवा फक्त अनुपलब्ध आहेत. आपण गोळी असल्यास, आपल्या संपूर्ण सहलीसाठी पुरेशी गोळ्या पॅक करण्याचे सुनिश्चित करा आपण शोधू शकता की आपण कोणत्या प्रकारचा वापर करता ते आपल्या गंतव्य देशातील उपलब्ध नाही आणि विविध प्रकारांमधील स्विचमध्ये अनेक अवांछित दुष्परिणाम असू शकतात.
जागृत रहा की जर आपण गर्भधारणे किंवा आधीच गर्भवती करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर मलेरियाच्या क्षेत्रात जाण्याची सूचना दिली जात नाही. आफ्रिकेतील प्रवासासाठी उपयुक्त असलेल्या मलेरिया विरोधी रोगासंदर्भात गर्भवती महिलांचा विचार करता येत नाही आणि आपण आणि आपल्या बाळासाठी परिणाम केल्यास मलेरियाचे प्रमाण अधिक असेल तर सामान्यत: ते असेल. त्याचप्रमाणे, पश्चिम आणि मध्य अमेरीकेतील अनेक देशांमध्ये झिकाच्या व्हायरसचा धोका असतो ज्यामुळे गर्भवती स्त्रियांवर विनाशकारी परिणाम होऊ शकतात.
आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, CDC वेबसाइटवर दिलेल्या देशानुसार देशानुसार वैद्यकीय सल्ला तपासा.
शीर्ष टिप: आपल्या प्रवासासाठी प्रथमोपचार किटमध्ये सामान्य प्रतिजैविक पदार्थ पॅक करण्यावर लक्ष द्या . आपण आरोग्यसेवेत प्रवेश न करता एखाद्या भागातील यूटीआयशी संपत असल्यास हे बहुमोल आहे.
एक प्रवास सहकारी शोधत
आपण सोलो ट्रिपची आखणी करत असाल परंतु अपरिहार्यपणे आपला सर्व वेळ एकट्याने खर्च करू इच्छित नसाल, तर इतर लोकांना प्रवास करण्यास शोधण्याचे बरेच मार्ग आहेत. सर्वोत्कृष्ट मार्ग म्हणजे एक लोकप्रिय मार्गदर्शक पुस्तक (लोनली प्लॅनेट किंवा रफ मार्गदर्शकांचे विचार) खरेदी करणे आणि त्यांची शिफारस केलेल्या हॉटेल आणि टूरच्या सूचीला चिकटविणे हे सर्व सुविचारित पर्यटकांनी वारंवार केले जातील. यासारख्या मार्गदर्शिका देखील सहसा स्त्रिया-फक्त हॉटेल्ससाठी शिफारशी देतात, जे इतर सोलो महिला प्रवाशांशी जोडण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी उत्तम जागा असू शकते. वैकल्पिकरित्या, एखाद्या सहलीच्या फेरफटक्यासह किंवा सफारीसह आपल्या सहलीची सुरुवात करण्याचा विचार करा, जेथे आपण पुढे जाण्यापूर्वी प्रवास करू शकता.
शीर्ष टिप: अनेक ट्रॅव्हल कंपन्या केवळ महिलांसाठी व्हेनस एडवेंचर्स, जर्नीस डिस्कव्हरव्हिंग अफ्रिका आणि अॅडव्हर्टवेअरवेमेन अशा अनेक प्रवासी आहेत.
हा लेख अद्ययावत करण्यात आला आणि 7 मे 2017 रोजी अंशतः जेसिका मॅकडोनाल्ड यांनी पुन्हा लिहीले