आशियासाठी आपल्या प्रथमोपचार किटमध्ये काय पैक करावे
आपण आशियासाठी आपल्या प्रवासासाठी प्रथमोपचार किटमध्ये काय असावे?
निरुपयोगी वस्तूंनी भरलेले हे प्री-पैक केलेले किट विसरा. निश्चितपणे ज्यांना हे चांगले माहीत नाही अशा प्रवाश्यांना विकले जाणारे त्या ओडबॉल किटचे त्याग केले. दुर्मिळ घटना मध्ये आपण एक साप द्वारे वृत्तीचा आहात, प्राधान्य एक सापहेब किट साठी सुमारे खोदणे नये!
आपल्या किटमध्ये काही मुख्य आधारभूत वस्तू असावीत, परंतु त्यास आपल्या गरजेनुसार विशेषतः रस्त्यावर दिले पाहिजे.
हवामान, गंतव्यस्थान आणि आपल्या वैयक्तिक आरोग्य गरजा विचारात घ्या.
हिमालयातच ट्रेकिंग जाण्याची इच्छा नसल्यास पुरवठा मिळवणे सोपे नाही, आपल्या प्रवासासाठी प्रथमोपचार किट हलके आणि व्यावहारिक असावी. फक्त काही महत्वाचे आयटम आणा आणि उर्वरित आवश्यकतेनुसार खरेदी करा. ओव्हरपॅकिंग हे प्रवाशांनी केलेल्या सर्वात सामान्य चुक आहेत , आणि बहुतेक सर्व्हायवल "काय-असल्यास" वस्तू कधीही वापरल्या जात नाहीत आपले प्रथमोपचार किट नियंत्रण बाहेर वाढू देऊ नका!
प्रवास प्राथमिकोपचार किट अटी
रस्त्यावरचे जीवन आणि ठराविक आव्हानांना सामोरे जाण्याबद्दल विचार करा, त्यानुसार आपल्या किटची योजना करा:
- आपण कदाचित आपल्या घरीच करत असाल. फोड सामान्य आहेत
- नवीन अन्न वापरून पाहण्यामुळे पेट समस्या येऊ शकते.
- उष्ण व दमट हवामान यामुळे लहान विष्ठे आणि कीटकांचा चावा होऊ शकतात.
- आपण आशियातील विमानाने प्रवास केल्यानंतर पहिल्या आठवडय़ात खूप जेटने मागे पडले असाल.
- आपण आपल्या प्रवासात किंवा इतर प्रवासी रस्त्यावरील रस्त्यावर भेटण्यास मदत करू शकता.
प्रथमोपचार किट आयटम असणे आवश्यक आहे
- एखाद्या डिजिटल थर्मामीटरचा उपयोग बुखारावर लक्ष ठेवण्यासाठी केला जाऊ शकतो आणि आपण गंभीर वैद्यकीय मदत घ्यावी हे निश्चित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. डेंग्यू ताप एक समस्या आहे जेथे ठिकाणी हे विशेषतः उपयोगी आहे. सेल्सिअस आणि फारेनहाइट दरम्यान ते कसे बदलावे ते जाणून घ्या.
- वेगवेगळ्या आकाराचे बॅंड (बॅण्ड-एड्स किंवा "प्लास्टर") हाताने येतात, विशेषत: "फोल्ड फॉल्स" मध्ये विकसित होण्याआधी "हॉट स्पॉट्स" कव्हर करतात. फक्त काही मिश्रित आकार घ्या; कीटक चावणे झाकण्यासाठी लहान, गोल अशा काहीपैकी काही घाला.
- वैद्यकीय टेप तुम्हाला घाम घालत असताना त्या पट्ट्या कायम ठेवण्यात मदत करतील. हे इतर पुष्कळ उपयोग आहेत जे मॅकगिव्हरला गर्व करेल.
- एसिटामिनोफेन (टाईलेनोल / पॅरासिटामॉल) हा हल्का बुरशीने लढा देणारा सर्वोत्तम दुखापत आहे, पण इजा झाल्यानंतर ती जळजळीवर नियंत्रण ठेवणारी तितकी चांगली नाही. एसिटामिनोफेन हे सर्वसाधारणपणे एनएसएडी मानले जात नाही - विशिष्ट परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी ही एक चांगली निवड आहे.
- आयबॉफॉफेन (अॅडविल / मॉट्रिन) एक दाहक टिश्र घडवून आणल्यास सूज नियंत्रित करण्यासाठी एक उपयुक्त विरोधी दाहक औषध आहे. हे पॉप अप असलेल्या सामान्य वेदना आणि वेदना (उदा. पीठ दर्द, दातदुखी इ.) सह देखील मदत करते. डेंग्यू ताप असू शकतो असा विचार करणार्या लोकांना एसस्पिन, इबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सन सारख्या NSAIDs टाळाव्या.
- अँटी- डायरियाआ टॅलेट्स (लोपरामाईड / इडियम) आशियात एक दुर्दैवी गरज आहे. आहार आणि बॅक्टेरिया दूषित होण्यामध्ये सामान्य बदल केल्यास प्रवाश्याचे अतिसार होऊ शकतो . पूर्णपणे आवश्यक होईपर्यंत loperamide घेण्यापासून टाळा; अतिसार म्हणजे जीवाणूंना फ्लेमिंगचा शरीराचा नैसर्गिक मार्ग. टॅब्लेट बंद ठेवा (आपल्या पैशाची बेल्ट किंवा वॉलेट) जेव्हा आपल्या प्रवासासाठी प्रथमोपचार किट अपरिहार्य असेल तेव्हा वाहतुकीस अडचणी असल्यास.
- विषाणूचे विष्ठे जखमेच्या, चिमटा, थर्मामीटर आणि इतर गोष्टी निर्जंतुक करण्यासाठी चांगले आहेत. ते एक वर्ष किंवा ते नंतर बाहेर कोरड्या पॅकिंग करताना, एक उघडा आणि थोडावेळ ते तपासा
- जीवाणूंमधुन सुगंध किंवा मलई मोठ्या समस्या होण्याआधी लहान संसर्गावर उपचार करण्याकरिता चांगले आहे.
- शार्प चिमटा काढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते पडदा, ticks, आणि इतर annoyances की आपल्या त्वचेखाली संबंधित नाही. विमानात आणू नका!
- जखम वर काम करण्यापूर्वी हात स्वच्छता वापरली पाहिजे, आणि सोप्प कधी कधी उपलब्ध आहे जेथे स्क्वॅट शौचालय वापर केल्यानंतर सुलभ येतो. एक बाटली ऐवजी पॅकेट्समध्ये पर्स पहा.
- कापसाचे कमानीचे कापड निर्जंतुकीकरण आहेत आणि प्लास्टरसाठी भंगार किंवा जखम स्वच्छ व स्वच्छ करण्यासाठी आणि वापरण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. विविध आकारांच्या काही आणा.
आपल्या प्रवास प्रथमोपचार किट पॅकिंग यादी स्मार्ट जोड्या
- अँटिहिस्टामाईन टॅब्लेट (बेनाड्रील) अलिकडच्या काळात तपासणीसाठी अलिकडच्या काळातील अन्नातील आणि वनस्पतींपासून ऍलर्जी व दंडणेसाठी उपयुक्त आहे.
- मोशन बीमारी गोळ्या (ड्रामाइन) खडबडीत बस आणि बोट सडण्याच्या वेळी उपयुक्त ठरतात. आपल्या पिशवीत स्टँडर्ड आणि अप्राप्य असल्यास आपल्या पैशाच्या बेल्टमध्ये एक सुलभ ठेवा. जरी आपण गळतीचे रोग होण्यास संवेदनाक्षम नसले तरीही आपल्या जवळचे व्यक्ती कदाचित असू शकते! थकल्यासारखे प्रकार लांब-ढिगाऱ्याच्या वाहतूकसाठी झोप-मदत म्हणून दुप्पट देखील होऊ शकतात.
- उष्ण कटिबंधातील वातावरणात इलेक्ट्रोलाइट मिक्स हातात असणे चांगले आहे. त्यांना एक लहर वर वापरू नका! उच्च सोडियमची सामग्री चांगले पेक्षा अधिक हानी करू शकते जोपर्यंत आपण खरंच खूप घाम गमावला नाही.
- लेटेक हातमोजे अत्यावश्यक आहेत जर आपण एखाद्यास प्रथमोपचार प्राथमिकता देत असाल किंवा शारीरिक द्रव्यांशी संपर्क साधू शकता.
प्रवास प्राथमिकोपचार किट तयार करणे
पॅकिंगसाठी सॉफ्ट, झिपड्रेड प्रकरण सर्वोत्तम असतात; काहीतरी पाझर राहीला असल्यास एक जलरोधक केस आदर्श आहे. काचेच्या बाटल्या किंवा पातळ पदार्थांचे पॅकिंग टाळा. सिंगल-उपयोग वाइप किंवा त्यांच्या प्रवास आकाराच्या भागांच्या शोधा.
प्रसाधनगृहे जसे आपल्या प्राथमिक उपचारांच्या द्रवांमध्ये उपचार करा: असे समजू की ते फ्लीटवरील दबाव आणि तापमान बदलांच्या वेळी गळती किंवा पॉप करतील.
नमूद केल्याप्रमाणे, आपल्याला "सभ्यता" वर परत येण्यासाठी प्रत्येक आयटमची केवळ पुरेशी माहिती द्या जेथे आपण आवश्यक असल्यास अधिक सहज खरेदी करू शकता.
टीप: कस्टम निवडलेल्या प्रथमोपचार किटसंकडे पर्यटकांसाठी अद्वितीय, विचारशील भेटवस्तू तयार करतात . त्यावर दोन बिल्ड करा आणि एक दूर द्या!
पॅकिंग गोळ्या
नॉन-प्रिस्क्रिप्शन-नसलेल्या प्रत्येक गोळ्याला वॉटरप्रूफ बाटलीमध्ये ठेवून एक चांगली कल्पना आहे. पण काही महिन्यांनंतर, आपल्याला काय आहे हे ओळखण्यास त्रास होऊ शकतो! आपल्याकडे वेगवेगळ्या आकृत्या आणि रंगांच्या गोळ्या आहेत.
स्वतःला एक लहान चीट पत्रक बनवा जे गोळ्या किंवा रंगाने गोळ्या ओळखते. आपल्या प्राथमिकोपचार किटमध्ये साठवा किंवा तेही गोळीतील स्वतःच घ्या.
प्रवास करताना औषधे घेतल्या जातात
जरी आपल्याकडील डॉक्टरांनी औषधे आणण्यासाठी सीमाशुल्क धारण केले तरी ते अत्यंत दुर्मिळ आहे, आपली औषधी मूळ बाटलीमध्ये ठेवा आणि आपण प्रश्न विचारत असल्यास औषधाची एक प्रत ठेवा - खासकरून लांबच्या प्रवासासाठी मोठ्या प्रमाणात गोळ्या घेऊन .
आपल्या सामानाची उशीराने उशीर झाल्यास आपल्यावरील औषधोपचार बर्याच दिवसांचे ठेवा. विमानावर आपल्या प्रवासासाठी प्रथमोपचार किट आणण्याचा प्रयत्न करू नका - जैल आणि टोकदार वस्तू भुवया वाढवू शकते
आशियात प्रवास प्रथमोपचार सेवा खरेदी
बर्याच देशांमध्ये, फार्मासिस्ट परिचारिका म्हणून कार्य करतात, विकारांचे निदान करतात - कधीकधी अगदी गंभीर असतात - आणि नंतर आपल्याला जे वसूल करण्याची गरज आहे ते विकतो. आपल्याला डॉक्टरला भेटण्याची किंवा डॉक्टरांनी लिहून काढण्याची गरज नाही; फक्त एक फार्मसीमध्ये जा आणि आपल्याला जे आवश्यक आहे ते विकत घ्या. जाहीरपणे, स्वत: निदान धोकादायक असू शकते - एखाद्या आपात्कालीन खोलीत डोकावले तर त्यात शंका असल्यास
एस्पीरिंन ते व्हॅलियम यासारखी औषधे दक्षिण-पूर्व आशियामध्ये औषधे न घेता खरेदी करता येतात. पण ज्या प्रवासीांनी औषधे खरेदी करण्याच्या क्षमतेचा दुरुपयोग केल्यामुळे घरी काही औषधे आवश्यक आहेत, त्याचप्रमाणे काही फार्मेसांना संधीसाधू झाला आहे. ते कदाचित आपल्याला आवश्यक नसलेल्या औषधांची शिफारस करू शकतात - विशेषत: प्रतिजैविक - केवळ विक्री करण्यासाठी विवेक वापरा
आशियातील फार्मासिस्ट अमेरिकन ब्रॅंड नावांची माहिती देऊ शकत नाहीत किंवा नशीब आणि प्रथमोपचार-पदार्थांचे समानार्थी ठरले आहेत. युरोपियन ब्रॅण्ड अधिक सामान्य होऊ शकतात कारण ते त्यांच्या अमेरिकन समकक्षापेक्षा जास्त स्वस्त आहेत. टाईलेनोल ऐवजी बॅण्ड-एईडी किंवा "पॅरासिटामॉल" ऐवजी "प्लास्टर" विचारण्याचा प्रयत्न करा
आपण आशियातील फार्मेसमध्ये आपल्याला गॉझ, आइस पॅक्स आणि इतर सर्व मोठ्या वस्तू आणू शकतील ज्यामुळे आपण हलके प्रवास प्राथमिकोपचार किट बाहेर सोडू शकता. आपल्याला स्थिती स्थिर करण्यासाठी काय आवश्यक आहे हे पॅक करा, नंतर एक फार्मसीकडून अतिरिक्त प्राथमिकोपचार पुरविण्याची योजना आखू नका.
टीप: जगभरातील देशांमध्ये "ऍपटेक" किंवा ग्रीक apothēkē , "शब्दकोशातील शब्द" या शब्दाचा एक मूलभूत उल्लेख असलेल्या चिन्हासह अनेकदा फार्मेसीज नामांकित केले जातात.
बजेट प्रवास विमा मिळवा
आशियासाठी शिफारस केलेले लस मिळण्याबरोबरच , आपल्या ट्रिपसाठी आपण प्रवास विमा संरक्षण प्राप्त करू इच्छित असाल.
आपण निघण्यापूर्वी एक योग्य योजना घरी खरेदी करावी; मूलभूत प्रवासी आपत्कालीन परिस्थितीमध्ये समाविष्ट असलेल्या मनाची शांती अतिरिक्त ट्रिपच्या खर्चाची आहे!
पॉलिसी काळजीपूर्वक वाचा: आपल्याला "साहसी" क्रिडा श्रेणीसाठी अधिक पैसे द्यावे लागतील आणि मोटरबाइक भाड्याने परदेशात प्रवास विमा पॉलिसीमध्ये क्वचितच व्यापलेला असतो.