होम बॉडी स्क्रब आपली त्वचा चिकट ठेवण्यास मदत करा
स्पावर बॉडी स्क्रब किंवा मीठ स्क्रबचा खर्च खूपच महाग असतो, परंतु आपण स्वतःला एक घरी देऊ शकता. होम-बॉडी स्क्रबचा हेतू मृत त्वचेच्या पेशींच्या बाह्यतम स्तरावरील सूज सोडणे, सौम्य आणि लहान पेशी उघड करणे होय. होमिओ बॉडी झेंड्याचे कदाचित स्पा उपचार म्हणून कसलेच कसलेही पायमोजक असणार नाही, परंतु ते अजूनही फायदे आहेत आणि खूप कमी खर्चिक आहे.
स्वतःला शरीरातून झटकन कसे द्यावे
- आपण एक छान शरीर झाडू खरेदी करू शकता, घरी आपल्या स्वत: च्या शरीरात घासणे करा , किंवा कोरियन spas येथे वापर त्याप्रमाणे exfoliating mitt वापरू शकता.
- एक उबदार टब मध्ये दहा ते पंधरा मिनिटे भिजवून प्रथम त्वचा सौम्य. लव्हेंडर, इलंग-इलंग किंवा गुलाब-जीरेनियमसारख्या आरामदायी तेलात तेल घालून ते अधिक आरामशीर बनवा. टब ड्रेन लावू द्या, आणि स्वतःला कोरडे पॅट द्या.
- आपल्या टबच्या काठावर एक पट्टा ठेवून त्यावर बसून ठेवा. जर तुम्ही शरीर ओढणे वापरत असाल तर थोडीशी आपल्या हाताच्या हातात घ्या आणि त्वचेवर घासून टाका. आपल्या कमी पाय पासून प्रारंभ करा.
- ओलसर झाकण लावा आणि आपली त्वचा स्वच्छ करा, प्रत्येक क्षेत्रातून कमीत कमी एक मिनिट किंवा दोन वेळ घालवा. आपण खूप लवकर जाता, तर आपल्याला पूर्ण सूट मिळत नाही खूप कडक किंवा खूप मोठे भांडी घालत नाहीत, विशेषत: जर तुम्ही एखादे खारटपणाचा मीठ झाडे वापरत असाल!
- आपल्या मागच्या बाजूला जाण्याची वेळ आली असताना उभे रहा. आपण स्थिर पाय ठेवायला हवे याची खात्री करा.
- मागे हा सर्वात कटू भाग आहे. आपण कोठे मदत करू शकता, किंवा आपल्या भागीदारांना मदतीसाठी विचारा एक लांब हँडल असलेले शरीर ब्रश आपल्या खांद्यावर असलेल्या स्पॉट्सकडे जाऊ शकते.
- आपण पूर्ण केल्यानंतर, शॉवर अंतर्गत स्वच्छ धुवा.
- शॉवर चालत असताना स्वत: ला एक शरीर ओठ देऊ नका. खुजा फक्त वितळेल.
अधिक शरीराच्या अंतर्गत दाबणे टिपा
- आठवड्यात एकदा एकदा आपली त्वचा स्वच्छतेने ठेवावी.
- आपली त्वचा चिडचिडणे शोधत असल्यास, स्क्रबची वारंवारता परत कापून किंवा मीठापेक्षा काहीतरी हलक्या दर्जाचा प्रयत्न करा, जसे की साखर खुप किंवा स्फीटिंग मिट
- आपल्या चेहर्यावर एक शरीर झाकण कधीही वापरू नका! हे खूप कठोर आहे