रेस्टॉरंट मेनूमध्ये रेस्टॉरन्ट मेनूमध्ये बरेच समान आहेत. ते आपल्याकडे असलेल्या प्रत्येक स्पा उपचारांची सूची देतात ते प्रत्येक सेवा ध्वनी अद्भुत बनवतात आणि कधी कधी आपल्याला जे अपेक्षित होते ते नाही.
ज्याप्रमाणे आपण एखाद्या रेस्टॉरंटमध्ये क्रमवारीत असताना पाककला, साहित्य, चव संयोजने आणि क्लासिक व्यंजन समजून घेण्यास मदत करतो, क्लासिक स्पा उपचार, साहित्य आणि उपकरणे जाणून घेण्यास आपल्याला एक उत्कृष्ट स्पा अनुभव मिळेल.
एक स्पा मेनू कसा आयोजित केला जातो
स्पा मेन्यू सेवेच्या प्रकारानुसार आयोजित केले जातात: मसाज , फेशियल , शरीर उपचार , नखेची काळजी, वॅक्सिंग आणि दिवानखाना सेवा. मोठा रात्रभर स्पामध्ये काही अतिरिक्त श्रेण्या असू शकतात जसे की ऊर्जा उपचार, आशियाई थेरपीज् किंवा स्वाक्षरी थेरपी
मसाज ही सर्वात लोकप्रिय स्पा सेवा आहे, आणि आपल्याला प्रत्येक मेनूवर खोल टिशू मसाज, स्वीडिश मसाज आणि अरोमाथेरेपी मसाज सापडेल. बहुतेक स्पा एक "सानुकूलित मसाज" ऑफर करतात (जरी खरे असले तरीही, सर्व मसाज सानुकूलित केले पाहिजेत.) आपण वेळेची लांबी, सामान्यत: 50 ते 60 मिनिटे किंवा 80-90 मिनिटांची मजेची निवड करता, तरीसुद्धा कधीकधी स्पा अर्धा देते आपले मिनी-मसाज उपलब्ध आहे.
सामान्यतः सापडलेल्या अन्य मालिशमध्ये गरम दगड मालिश; स्पोर्ट मसाज; एक लक्ष्यित डोके, मान आणि खांदा मालिश काही स्पांमध्ये क्रानीयोशनल काम, थाई मसाज, शियात्सू किंवा रिफ्लेक्सोलॉजी यासारख्या चिकित्सेचा समावेश आहे. ते कदाचित ऊर्जा कार्य किंवा पूर्व थेरपीसारख्या दुसर्या श्रेणीमध्ये त्यांची यादी करतील.
सेवा देत असलेल्या व्यक्तीचे प्रशिक्षण विचारा. आठवड्याचे दोन दिवस कोणीही एक मालक बनत नाही.
Facials दुसऱ्या सर्वात लोकप्रिय स्पा उपचार आहेत. ते गोंधळात टाकणारे असू शकतात कारण निवडीसाठी इतके लोक आहेत आपण चेहर्यावर विरोधी वृध्दत्व, एक युरोपियन चेहर्यावरील किंवा चेहऱ्यावर खोल-शुद्ध करणारे पुस्तक नोंदवता का?
खूप चिंता करू नका. फेशियलमध्ये एकच मूलभूत पावले आहेत - स्वच्छ करणे, उकळणे, काढणे, मालिश करणे आणि मास्क. मुख्य फरक प्रत्येक चेहर्यासाठी वापरली जाणारी त्वचा निगा उत्पादने आहे आणि बहुतेक spas किमान दोन ओळी देतात. ह्योड्रोपपेडाईडसारख्या अधिक क्रियाशील असू शकतात, तर हंगेरीतील मधुर-सुगंधी सारखा दुसरा एक अधिक नैसर्गिक आहे.
मार्गदर्शनासाठी, मदतीसाठी समोरच्या डेस्कवरील कर्मचार्यांशी बोला. जर तुम्ही स्पॅ मध्ये असाल, तर साहित्य, तत्त्वज्ञान आणि अनुभव याविषयी आपल्याला सर्वात जास्त अपील करता यावे यासाठी गिफ्ट शॉपमधील विविध ओळी तपासा. तसेच, सौदासुखी आपल्या त्वचेवर एक नजर टाकू शकतो आणि योग्य चेह-यावर स्पॉटवर शिफारस करू शकतो, जरी आपण एखाद्या वेगळ्या नावासह बुक केला तरीही.
फेशियलचे एक्स्ट्रामध्ये फिकट, विशेष सीरमचे एक युग्म, ओठांचा उपचार, टाळू आणि पाऊल मसाजसाठी अधिक वेळ किंवा हायड्राफॅशील्स किंवा एलईडी ट्रीटमेंट सारख्या विशेष साधनांचा समावेश असू शकतो.
स्पा उपचारांसाठी एक उत्तम दर्जाची स्पा सेवा आहे, विशेषत: स्पामध्ये विचीच्या सारणीप्रमाणे विशेष उपकरणे असल्यास. हे सहसा शरीर झाकते - एक मसाज आधी एक उत्तम ऍड-ऑन - किंवा शरीराच्या मुखवटाद्वारे चालवलेला काही प्रकार जो आपल्या शरीराचा detoxify मदत करतो किंवा आपली त्वचा हायड्रेट करतात
शरीराची ओठ तुमच्या बाहेरची, मृत त्वचा पेशींमधून बाहेर पडते, मीठ झाडे (रौघर), एक साखर स्क्रब (विनम्र) किंवा इतर काही उदासीनता जसे कॉफी ग्राउंड किंवा फळाचा एन्झाइम्स जे हळुवारपणे आंतर-सेल्युलर बंध सोडतात.
बॉडी ब्रश करणे आपल्याला सौम्य स्फीझोलेशन देते आणि आपल्या लसिका यंत्रणा उत्तेजित करते, परंतु ते मीठ झाडासारखे रेशमी चिकट म्हणून आपल्याला सोडणार नाही.
शरीर scrubs, शरीर घासणे आणि लपेटणे अनेकदा धार्मिक विधी किंवा स्वाक्षरी उपचार म्हणतात जास्त उपचार मध्ये दर्शविले.
मेनू वाचताना, व्रण - व्हॅनिला, मध, नारंगी - हे सुगंध लक्षात घ्या - आणि विचार करा की हे सुगंध नैसर्गिक किंवा कृत्रिम आहे का. लॅवेंडर हे सामान्यत: आवश्यक तेलापासून असते, तर व्हॅनिला बहुधा एक कृत्रिम सुगंध असते. आपण नैसर्गिकरित्या राहण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, शरीरातील लोशनमध्ये शरीराच्या तेलापेक्षा अधिक कृत्रिम आणि संरक्षक आहेत. शेवटी, काही स्पा त्यांच्या स्वत: च्या scrubs बनवतात, परंतु बहुतेक मोठ्या टब पासून पूर्वनिर्मित नक्षी वापरतात कारण ती इतकी सोपी आहे
शरीर कसे टाळेल? सर्वोत्तम स्थिती अशी आहे की आपण टेबलवर विश्रांती घेणे सुरू ठेवता, तर एक विचिका शॉवर आपल्यावर अंतराळात स्विंग होते.
फक्त स्वर्गातच आहे कधीकधी थेरपिस्ट उबदार उकडलेल्या टॉवेलसह हाडे काढून टाकतो - हे देखील चांगले. काही वेतांमधे आपल्याला एक शॉवर घेण्याकरता उठवावे - एक ड्रॅग आपण शस्त्रक्रियेदरम्यान शाइब्रिटिंग करत असताना पत्रके बदलतात आणि आपण खाली किंवा खाली याल, "ऑइल" किंवा लोशनच्या "ऍप्लिकेशन" साठी याचा अर्थ असा नाही की जोपर्यंत आपण त्यासाठी जास्तीत जास्त वेळ नोंदवले नाही तोपर्यंत मसाजची अपेक्षा करू नका, किंवा हे स्वाक्षरी उपचारांचा भाग आहे.
एक शरीर ओले करणे आणि कातडी तुकतुकीत होऊ शकते. परंतु एकदा आपली त्वचा निर्भेळ झाल्यानंतर, आपल्यासाठी काही चांगले शोषण करण्यास तयार आहे. थेरपिस्ट श्यामचे बलक किंवा काही प्रकारचे समृध्द लोशन लागू करु शकतात, आणि नंतर एका हायड्रेटिंग ओघ साठी शीटमध्ये किंवा कंबलमध्ये गुंडाळा.
जर थेरपिस्ट चिकणमाती, चिखल किंवा गोदामाचा वापर करीत असेल तर ते डिटोजिओंग उपचार आहे. एकदा उत्पादन चालू झाल्यावर आपणास सहसा अॅल्युमिनियम फॉइल आणि ब्लॅकेट्सच्या एका तुकड्यात लपेटले जाते, किंवा हॉट टॉवेल, एक शीट आणि ब्लॅकेट्स सह स्तरित केले जाते. हे देखील एक शॉवर मध्ये बाहेर येणे आवश्यक असू शकते.
थेरपिस्टने आपणास ओघ्या दरम्यान राहावे आणि आपल्याला एक डोके किंवा पाय मालिश करावे लागेल पण हे नेहमीच होत नाही. आपण नियोजित केल्यानंतर त्याबद्दल याबद्दल विचारा आपण सौंदर्यशास्त्रज्ञांपेक्षा शरीरावरील उपचारांचा देखील विचार करू शकता, ऐतिहाजीपेक्षा
रितीरिवाज आणि दीर्घकालीन उपचार
रिसॉर्ट स्पा अवाढव्य अनुभव देऊ इच्छित आहेत, म्हणून त्यांना अधिक ऊर्जा काम किंवा आयुर्वेद किंवा चीनी औषधांसारख्या खासियत असू शकतात. वत्सु पहा, ज्याला शरीराच्या तापमानाला गरम गरम पाण्याची गरज पडते.
ते सुंदर बाह्य ठिकाणे देखील असू शकतात, विशेषत: ते हवाई किंवा कॅरिबियन सारख्या समशीतोष्ण वातावरणात असल्यास बाह्य उपचार कक्ष कुठेतरी शांत आहे याची खात्री करा. आपण बरेच लोक ऐकू शकता तर समुद्रकिनार्यावर मसाज मिळविण्यास आपण आराम करणार नाही.
बहुतेक स्पा देखील विधी किंवा स्वाक्षरी उपचार म्हणून काही प्रकारची यापुढे सेवा एकत्र ठेवतात. यामध्ये फुट बाथ किंवा हायड्रॉथेरपी बाथ, अरोमाथेरपी, एक शरीर झाकणे आणि ओघ, आणि संपूर्ण शरीर मालिश असू शकते. हायड्रोथेरेपी चांगला आहे, परंतु आपण आपल्या खोलीत जे काही करू शकता त्याच्यासाठी आपण काही पैसे देत आहात असे कधीकधी असे दिसते. सौंदर्यप्रसाधने मसाज थेरपिस्टच्या तुलनेत चेहर्यापेक्षा अधिक चांगले चेहरे देणार आहेत (ज्याचे सौंदर्यशास्त्र परवाना देखील आहे, त्यामुळे आपण चेहर्याचा मसाज ऐवजी अधिक शरीराची कामं मागू शकता.