मसाज थेरपी म्हणजे काय?

मसाज थेरपी उपचार करताना काय होते

हजारो वर्षांपासून मसाज थेरपी असण्याची शक्यता आहे - आणि कदाचित मानवांनी शोधून काढले की एखाद्याला आपल्या घसा खांद्यावर घासणे चांगले वाटले असे म्हटले जाते की ' मसाज ' ग्रीक शब्द मस्साइनापासून उद्भवला आहे, म्हणजे " मावा " ला.

मसाज थेरपिस्ट स्नायू ऊतींचे कार्य, तणाव सोडविणे आणि अभिसरण सुधारण्यासाठी विविध प्रकारचे ग्लायडिंग, नूडिंग आणि क्रॉस-फायबर फ्रॅक्चर स्ट्रोक वापरतात.

आपण सामान्यत: मसाज दरम्यान नग्न असता , परंतु पत्रकांनी व्यापलेला असतो केवळ त्यावर कार्य करत असलेले भाग उघड आहे आणि विनय नेहमी सुरक्षित आहे माजावर तेल त्वचेची वंगण घालण्यासाठी वापरले जाते.

बर्याच लोकांना मसाज थेरपीला केवळ लाळ वापरणारे मानले जाते, परंतु त्यांच्याकडे महत्वाचे आरोग्य लाभ आहेत खरं तर, मालिश थेरपी आपल्या नियमित निरोगीपणा नियमानुसार भाग आहे तेव्हा आपण सर्वात फायदेशीर मिळवा.

मसाज थेरपीचे वेगवेगळे प्रकार कोणते आहेत?

स्वीडिश मसाज ही मसाज थेरपीची सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि पहिल्यांदाच स्पॉन्गर्ससाठी चांगली निवड आहे . इतर प्रकारांमध्ये खोल टिशू मसाज , स्पोर्ट्स मसाज , हॉट स्टोन मसाज , अॅरोमाथेरपी , लिम्फेटिक ड्रेनेज, ट्रिगर पॉईंट थेरपी , क्रोनियोसेकरल थेरपी, न्युरोमोस्क्युलर थेरपी आणि मायोफॅसियल रिलीज, वत्सू , रोलिंग, रिफ्लेक्सोलॉजी , शियात्सु , थाई मसाज आणि आयुआनवदीक मसाज आहेत.

मसाज थेरपी किती खर्च करते?

एक मसाज थेरेपी सेशन 30 मिनिटांपर्यंत मिनी-मसाज ते 9 0 मिनिटांसाठी

पन्नास मिनिटांपासून एक तासाचा सर्वात जास्त प्रमाणात असतो. भौगोलिक स्थानानुसार आणि स्पा किती विलासी आहे यावर मसाजची किंमत भिन्न असते.

मला मसाज थेरपी कुठे मिळेल?

मसाज थेरपी स्पावर सर्वात लोकप्रिय उपचार आहे, परंतु आपण वैयक्तिक घरी परवाना असलेल्या मसाज चिकित्सकांकडून मसाज मिळवू शकता जे त्यांच्या घरातून बाहेर पडतात किंवा टेबलसह आपल्या घरी येतात

मसाज थेरपी कधी व्हायला नको?

आपल्याला आजारी पडल्यास, दंश किंवा खुल्या जखमा आहेत किंवा नुकताच शस्त्रक्रिया, केमोथेरपी किंवा किरणोत्सर्गी असल्यास मसाज थेरपी मिळवा नका. मसाज थेरपी मिळण्याआधी गर्भवती महिलांनी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.