स्पा हा स्पा व्यापारातील गरम नवीन शब्द आहे. हे स्पास केवळ विलास म्हणून पाहण्यासारखे सर्वात शक्तिशाली तर्क आहे, घरगुती अर्थसंकल्पातून कापला जाऊ शकतो असा लाळखोर अनुभव.
कल्याण म्हणजे आपण चांगल्या आरोग्यासाठी, चांगल्या प्रतीचे आणि जिवंतपणाच्या स्थितीत रहात असतो आणि आपण त्यास प्राप्त करण्यास मदत करणार्या गोष्टींमधे पैसे, वेळ आणि ऊर्जा गुंतवणूक करतात. त्यात उत्तम आहार, व्यायाम आणि मालिश आणि बॉडीवर्क सारख्या उपचारांचा समावेश आहे जो आपल्या सर्वोत्तम कार्यकार्यांवर लक्ष ठेवतो.
आरोग्य आमच्या आयुष्यातला समृद्ध आणि अधिक आनंददायक बनवते.
आपल्या निरोगीपणा योजनेचा स्पॅक्ट भाग बनविणे:
एक गुणवत्ता स्पा किंवा वैयक्तिक व्यवसायी आमच्या निरोगीपणा योजनेचा भाग असू शकतात. आपल्या स्नायूंना स्थिर ठेवण्यासाठी आम्ही दर महिन्याला किंवा दोनदा मसाज लावू शकतो, व्यायामशाळेत एक वैयक्तिक ट्रेनर पहा, चालणे घ्या, योगाचे वर्ग शोधा.
बर्याच दिवसांच्या स्पामध्ये त्यांच्या नावावर "कल्याण" असते किंवा स्वत: ला एक निरोगीता केंद्र असे म्हणतात. परंतु आपण निरोगीपणाच्या मार्गावर ठेवण्यात मदतीसाठी काही दिवस किंवा त्यापेक्षा अधिक कालावधीसाठी स्पावर राहण्याचा विचार करत असाल तर, एक स्पा शोधा जी निरोगी जीवनशैलीतील संपूर्ण विसर्जन अनुभव प्रदान करू शकेल.
निरोगीपणाच्या फोकससह स्पासाठी बरेच भिन्न नावे आहेत गंतव्य स्पा म्हणजे सुदृढतेसाठी एक विशेष वचनबद्धता, परंतु सार्वजनिक नावाने ते पकडले गेले नाही. आरोग्य स्पा चांगले ओळखले जाते, परंतु स्पा व्यवसायात ते वापरले जात नाही कारण ती दिनांक आहे. आणि इतके लोक "स्पा रिसॉर्ट्स" साठी इंटरनेट शोधत असल्याने, काही निरोगीपणा स्पा शोध अधिक चांगले दर्शविण्यासाठी त्यांचे नाव बदलले आहेत.
काय एक निरोगीपणा स्पा मध्ये पहाण्यासाठी:
आपण निरोगी जीवनशैली विकसित करण्यात आपली मदत करण्यासाठी एक सर्वसमावेशक निरोगीपणा अनुभव घेऊ इच्छित असल्यास आपण जे शोधत आहात ते येथे आहे:
- स्पा अन्नपदार्थ जे संपूर्ण धान्य, ताजे फळे आणि भाज्या आणि पौष्टिक शिक्षणावर जोर देतात
- फिटनेस आणि तणाव कपात कक्षातील एक पूर्ण कार्यक्रम
- मसाजसह उपचारात्मक स्पा उपचार
- शैक्षणिक व्याख्यान ज्या आपल्याला शिकवतील की आपण घरी परतणे आणि निरोगी सवयी कशी वाढवू शकतो
सुप्रसिद्ध वेलनेस स्पामध्ये काही सुवर्ण डोअर , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> कॅनयन रांच आणि मिरवाल असे नाव असून त्यात सर्व शैली आणि अनुभव वेगळे आहेत. वेलनेस स्पॅसला सामान्यत: पूर्ण लाभ घेण्यासाठी आपण कमीतकमी दोन किंवा तीन रात्री राहण्याची आवश्यकता असते.काही साठी जास्त वेळ लागणे आवश्यक आहे. डेन्मार्क स्पेशॅक्समध्ये सर्व जेवण, वर्ग आणि काही स्पा उपचारांचा समावेश आहे.
रिसॉर्ट स्पा पासून निरोगीपणा स्पा भिन्न कसे:
पारंपारिकपणे, रिसॉर्ट स्पामध्ये गोल्फ, टेनिस, पोहणे आणि इतर स्थानीक गोष्टींचा समावेश आहे जे त्यांच्या स्थानाचा फायदा घेतात (स्कीइंग, हायकिंग, बीच-टाइम). निरोगीपणाच्या spas मधील सर्वसमावेशक दृष्टिकोनापेक्षा प्रत्येक गोष्टीला ला कार्टे असणे.
सर्वाधिक रिसॉर्ट स्पा उत्तम जेवणासोबतच निरोगी मेनू पर्याय ऑफर करतात. ते सहसा एक सुसज्ज व्यायामशाळा असतील आणि काहीवेळा ते निरोगीपणा वर्गांच्या पूर्ण वेळापत्रकापर्यंत ते अवलंबून राहतील. ते निरोगीपणाच्या वर्गांसाठी शुल्क घेऊ शकतात किंवा ते कदाचित विनामूल्य असतील आपण अनुसूचित उपचार नसेल तर ते जिम आणि स्पा एक प्रवेश शुल्क असू शकतात
अलीकडे, तथापि, रेषा अस्पष्ट आहेत. काही निरोगीपणा स्पा स्वतः शोध मध्ये चांगले दर्शविण्यासाठी स्पा resorts कॉलिंग आहेत. काही रेस्टॉरंट्स आणि इन्लेस स्वतःला स्पेशल स्पॉल्स म्हणवून घेतात जरी ते सर्व पारंपारिक मापदंडांशी जुळत नाहीत, जसे की व्यापक फिटनेस प्रोग्रामिंग आणि शिक्षण. आणि रिसॉर्ट स्पा आरोग्य कौशल्य वैशिष्ट्ये घेत आहेत, अगदी कर्मचारी करण्यासाठी एकत्रित चिकित्सक जोडण्यासाठी च्या बिंदू. आपण काय शोधत आहात ते ठरविण्याचा आणि आपल्यास कोण देऊ शकेल हे ठरविण्याकरिता आपला सर्वोत्कृष्ट पैज आहे.
वेल इन स्पाइस येथे:
निरोगीपणाच्या spas केवळ निरोगी अन्न प्रदान करतात, परंतु भिन्न तत्त्वज्ञान देखील आहेत काही निरोगीपणा स्पा वजन कमी करण्यासाठी सज्ज आहेत, प्रतिबंधित कॅलरीज आणि कठोर भाग नियंत्रण सह. इतरांमध्ये सर्व-आपण-खाणे-खाणे तत्त्वज्ञान असू शकतात. बर्याचजण दारूची सेवा करत नाहीत, तर काहीजण डिनरसोबत वाइन घेतात.
जरी गंतव्यस्थळांना निरोगी, संपूर्ण अन्नपदार्थावर जोर दिला जात असेल, तरी हे कदाचित सेंद्रीय नसतील.
वेलनेस स्पा येथे लोक:
निरोगीपणा spas ऐक्य घालवण्याचा एक आत्मा आहे आपण अशाच मनाच्या लोकांबरोबर आहात जे आपले स्वारस्य सामायिक करतात. बर्याच लोकांना एकाच वेळी काही अतिथी असतात आणि आपण स्वत: ला समजले तरीही आपण लोकांना ओळखू शकता. लहान गट रपेटीवर जातात, व्यायाम वर्ग घेतात आणि सारण्या सारण्या सामायिक करतात सहसा कर्मचारी-ते-अतिथी गुणोत्तर एक उच्च आहे, आणि कर्मचारी उत्साही आहे.
वेलनेस स्पा प्रेक्षक:
गंतव्य स्पा मध्ये भिन्न व्यक्तिमत्वे आहेत आणि आकार, किंमत, सेटिंग आणि प्रोग्रामिंगमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलतात. ते सरासरी सुमारे 60 च्या आसपास 8 ते 250 अतिथींना सामावून घेऊ शकतात. ते दर आठवड्याच्या काही हजार डॉलर्स प्रति रात्र $ 8,000 असलेल्या सर्वात बजेट स्पॅस् पासून विविध प्रकारच्या किमतींमध्ये येतात. काही कॅलरी प्रतिबंधित आहेत आणि इतर सर्व-आपण-खाणे शकता एक गंतव्य स्पा निवडण्यासाठी याबद्दल अधिक माहिती येथे आहे